Träning för hjärnhälsa
20.2.2025 07:38:00 CET | Östersunds kommun | Pressmeddelande
Friskis&Svettis bjuder i samverkan med Vård- och omsorgsförvaltningen i Östersunds kommun in till en träningsgrupp för personer över 60 år med begynnande kognitiv svikt eller demenssjukdom. Anhöriga är också varmt välkomna. Syftet med träningen är att främja fysisk aktivitet och social gemenskap.
– En internationell forskningsstudie (FINGER-studien) har visat att olika livsstilsåtgärder kan förbättra hjärnhälsa och förebygga kognitiv svikt, säger Marie Eriksson, enhetschef för demensteamet hos Vård- och omsorgsförvaltningen.
Träningen sker i en liten grupp och leds av erfarna tränare. Varje pass avslutas med fika och samtal. Vid träffarna får du också information om hur du kan stärka din hjärnhälsa genom sunda levnadsvanor. Träningen är kostnadsfri.
– Man har bland annat sett att fysiska och sociala aktiviteter har en positiv effekt på hjärnan. Livsstilsåtgärderna kan också bidra till att bromsa en process som redan startat, så det är aldrig för sent att börja. Målsättningen med detta samarbete är att bidra till en bättre hälsa och livskvalitet för äldre personer med begynnande kognitiv svikt/demenssjukdom och deras anhöriga, säger Marie Eriksson.
Nyckelord
Kontakter
Marie Eriksson, enhetschef, Östersunds kommun: marie.1.eriksson@ostersund.se / 063-14 34 36
Åsa Wallin, verksamhetsutvecklare, Östersunds kommun: asa.wallin@ostersund.se / 063-14 45 79
Andreas Bengtsson, projektledare, Östersunds kommun: andreas.bengtsson@ostersund.se
Om oss
Östersunds kommun har 65 000 invånare och fortsätter att växa. Ett mål är att nå siffran 75 000 invånare år 2040. Kommunen är största arbetsgivare med över 8 000 anställda om man räknar alla anställningsformer.
Fler och större etableringar av företag i kommunen, några grundade på den gröna omställningen, innebär en större arbetsmarknad, ett växande antal invånare och ökade möjligheter att finansiera en god och effektiv välfärd.
Östersund är beläget vid Sveriges femte största sjö, Storsjön, och har en vacker och växlande natur med både fjäll och vatten som uppskattas av både boende och turister.
Östersund har ett rikt och mycket aktivt kultur- och idrottsliv. Storsjöyran som genomförs i slutet av juli varje år är en av landets äldsta och största musikfestivaler. Östersund blev utsedd till Sveriges främsta elitidrottsstad år 2023.
Följ Östersunds kommun
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Östersunds kommun
Östersunds kommun lanserar promenadutmaning för bättre hälsa och luft13.2.2026 10:00:00 CET | Pressmeddelande
Den 16 februari startar promenadutmaningen ”Östersund på gång”. Genom en poängjakt i appen Resvis vill Östersunds kommun få fler invånare att välja promenader framför bilen – för bättre folkhälsa, minskade utsläpp och färre partiklar.
Pressinbjudan: Elever från Tyskland gästar Odensalaskolan – fokus på demokrati och språk13.2.2026 08:04:36 CET | Pressinbjudan
I höstas besökte ett antal elever på Odensalaskolan den tyska skolan Märkisches Gymnasium Iserlohn för ett elevutbyte. Nu har det varit de tyska elevernas tur att besöka Östersund och idag fredag 13 februari besöker de Rådhuset för en rundtur med kommunalråd Niklas Daoson och Barn- och utbildningsnämndens ordförande Rosi Hoffer. Media inbjuds att delta vid rundturen och träffen.
Lägre partikelhalter i Östersund – trendvändning efter långsiktigt arbete5.2.2026 14:15:00 CET | Pressmeddelande
För första gången på flera år klarade Östersund under 2025 de nationella gränsvärdena för partiklar i luften (PM10). De senaste mätningarna visar på halverade överskridanden jämfört med året innan.
En kväll för klimatet 11 februari med Svante Axelsson, Magnus Carlson, med flera5.2.2026 13:00:30 CET | Pressinbjudan
När omvärlden skakar – varför hopp fortfarande finns. Välkommen på en kväll med föreläsning, samtal och musik på temat klimat och framtidens lösningar.
Pressinbjudan: Lansering av Klimatlöftet i Jämtlands län26.1.2026 10:12:33 CET | Pressinbjudan
Välkommen till lanseringen av Klimatlöftet i Jämtlands län – en gemensam satsning där aktörer i länet åtar sig att arbeta aktivt för minskad klimatpåverkan och en rättvis klimatomställning i linje med Agenda 2030 och Parisavtalet, samt lokala och regionala klimatmål.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum