Bryt stillasittandet - att träna tillsammans är grejen

– Vi vet att många unga motiveras av att träna tillsammans. Och fler tonåringar behöver få chansen att upptäcka hur mycket rikare livet blir av rörelse. Det är en av vår tids viktigaste frågor. Inte bara för den enskilda individen utan också för samhället i stort. Därför jobbar vi stenhårt för att nå och möta unga och ge dem möjlighet att hitta sin träning, säger Susanne Jidesten generalsekreterare för Friskis&Svettis.
Under hösten har Friskis lanserat en rad andra initiativ med tonåringar i fokus. Nu är det eventet Träningssöndag som dyker upp i flera föreningar på olika håll i landet. Här bjuder Friskis in tonåringar för att träna och inspireras tillsammans med föräldrar, äldre syskon eller kanske kusiner.
Till grund för Friskis stora ungdomssatsning ligger en undersökning genomförd tillsammans med Ungdomsbarometern. Av den framgår att målgruppen gärna tränar tillsammans med andra.
– Många killar och tjejer sliter med prestationskrav och har svårt att hitta balans i tillvaron. Vi vet hur stor skillnad redan lite rörelse kan göra för hur vi mår, både fysiskt och psykiskt. Därför erbjuder vi ett sammanhang fritt från krav och press, och en chans att hitta till träningen via familjemedlemmar, säger Susanne Jidesten.
Tidigare under hösten har Friskis också gästat skolgårdar med Pop Up-träning. Även satsningen på träningsinspiratörer har skalats upp, vilket gör att det nu utbildas ännu fler ungdomar för att guida och motivera andra unga i gymmet. Projektet har möjliggjorts med stöd av ICA-stiftelsen.
Först ut med Träningssöndag är Friskis Lidköping, Friskis Vänersborg och Friskis Karlstad.
Några fakta från undersökningen:
- 62 % av unga uppger att den mest avgörande faktorn för att vilja träna, är att det ska vara roligt.
- 57% av unga upplever de förväntningar de har på sig själva som mycket stressande.
Nyckelord
Kontakter
Susanne JidestenGeneralsekreterareFriskis&Svettis
Tel:+46 76 320 32 60susanne.jidesten@riks.friskissvettis.seBilder

Om
Om Friskis&Svettis
Över en halv miljon människor utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 157 ideella idrottsföreningar, varav 107 i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin rörelseglädje.
Följ Friskis&Svettis
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis
Friskis gymsnack sätter fokus på psykisk hälsa2.5.2023 07:30:00 CEST | Pressmeddelande
Under maj månad lyfter organisationen Mind samtalet mellan människor som motkraft till psykisk ohälsa. De kallar kampanjen Varje samtal räknas och uppmuntrar oss att i högre utsträckning se och prata med varandra. Kampanjen matchar fint med Friskis&Svettis idé om träning och medmänskliga möten.
Friskis Go firar 1 år28.3.2023 07:30:00 CEST | Pressmeddelande
I dagarna är det ett år sedan Friskis&Svettis lanserade träningsappen Friskis Go som nu har över 75 000 användare i hela Sverige. Friskis fortsätter kontinuerligt att utveckla utbudet för att fler ska kunna hitta sin grej inom träningen.
Glädjande besked från svenska folket - fler tränar mer och färre sällan eller aldrig14.3.2023 07:30:00 CET | Pressmeddelande
Efter utmanande tider med ökat stillasittande och ruckade träningsrutiner, visar den senaste statistiken en generell ökning inom träning. Fler tränar mer. Ett glädjande besked när Friskis&Svettis 156 lokala föreningar nu håller sin gemensamma årsstämma i Västerås. Den första med nya generalsekreteraren Janna Hellerup Ulvselius på plats.
Kom igång och utvecklas i träningen med audios23.2.2023 07:58:00 CET | Pressmeddelande
Har du stått i gymmet och ryckt lite planlöst i några maskiner, eller gett upp halvvägs in i löprundan? Du är inte ensam. Friskis&Svettis fortsätter att satsa på audios och träningspoddar som gör det enklare och roligare att få till träningen.
Friskis 8 familjehacks för mer rörelse10.2.2023 07:59:00 CET | Pressmeddelande
Inget att göra? Friskis tipsar om 8 aktiviteter perfekta till sportlovet som inte kostar skjortan. Skriv ut och sätt på kylskåpet eller lägg i familjechatten och plocka fram när inspirationen tryter.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum