Bryt stillasittandet - att träna tillsammans är grejen
Flera rapporter visar på ökat stillasittande och stress bland unga. Friskis&Svettis tar frågan på stort allvar och genomför en rad insatser för att komma till rätta med problemet. Nu senast med pilotprojektet Träningssöndag där Friskis bjuder in tonåringar och deras föräldrar till träning och inspiration på olika platser i landet.

– Vi vet att många unga motiveras av att träna tillsammans. Och fler tonåringar behöver få chansen att upptäcka hur mycket rikare livet blir av rörelse. Det är en av vår tids viktigaste frågor. Inte bara för den enskilda individen utan också för samhället i stort. Därför jobbar vi stenhårt för att nå och möta unga och ge dem möjlighet att hitta sin träning, säger Susanne Jidesten generalsekreterare för Friskis&Svettis.
Under hösten har Friskis lanserat en rad andra initiativ med tonåringar i fokus. Nu är det eventet Träningssöndag som dyker upp i flera föreningar på olika håll i landet. Här bjuder Friskis in tonåringar för att träna och inspireras tillsammans med föräldrar, äldre syskon eller kanske kusiner.
Till grund för Friskis stora ungdomssatsning ligger en undersökning genomförd tillsammans med Ungdomsbarometern. Av den framgår att målgruppen gärna tränar tillsammans med andra.
– Många killar och tjejer sliter med prestationskrav och har svårt att hitta balans i tillvaron. Vi vet hur stor skillnad redan lite rörelse kan göra för hur vi mår, både fysiskt och psykiskt. Därför erbjuder vi ett sammanhang fritt från krav och press, och en chans att hitta till träningen via familjemedlemmar, säger Susanne Jidesten.
Tidigare under hösten har Friskis också gästat skolgårdar med Pop Up-träning. Även satsningen på träningsinspiratörer har skalats upp, vilket gör att det nu utbildas ännu fler ungdomar för att guida och motivera andra unga i gymmet. Projektet har möjliggjorts med stöd av ICA-stiftelsen.
Först ut med Träningssöndag är Friskis Lidköping, Friskis Vänersborg och Friskis Karlstad.
Några fakta från undersökningen:
- 62 % av unga uppger att den mest avgörande faktorn för att vilja träna, är att det ska vara roligt.
- 57% av unga upplever de förväntningar de har på sig själva som mycket stressande.
Nyckelord
Kontakter
Susanne JidestenGeneralsekreterareFriskis&Svettis
Tel:+46 76 320 32 60susanne.jidesten@riks.friskissvettis.seBilder

Om
Om Friskis&Svettis
Över en halv miljon människor utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 157 ideella idrottsföreningar, varav 107 i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin rörelseglädje.
Följ Friskis&Svettis
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis
Ninjadueller och akrobatik - träning för hela familjen8.6.2022 07:05:00 CEST | Pressmeddelande
Äntligen sommarlov och mer tid för spontan lek och bus. Samtidigt lockar skärmen och kan lura dig att sitta still. Därför har Friskis tagit fram digitala Sommarpeppen, träningsinspiration för föräldrar och barn, öppen och tillgänglig för alla.
Friskis Pop up-turné fortsätter4.5.2022 07:10:00 CEST | Pressmeddelande
Med målet att bryta stillasittandet hos unga, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up – ett mobilt minigym som peppar till rörelse på skolgårdar och torg. Under våren och sommaren landar turnén i flera olika städer.
Friskis firar påsk med unga i fokus6.4.2022 16:33:09 CEST | Pressmeddelande
Påsklovstider innebär lite extra utrymme att testa nya aktiviteter. Den digitala tillvaron har stark dragningskraft med spel och umgänge via skärm. Ofta väldigt roligt, men också väldigt stillasittande. Runt om i landet bjuder därför flera av Friskis föreningar in barn och tonåringar för att låta dem testa på träning i olika former.
Friskis med sikte på framtiden20.3.2022 13:59:00 CET | Pressmeddelande
En lördag med klassisk föreningsdemokrati och en söndag där bågen spändes rejält i gemensamt strategiarbete. Så sammanfattar Friskis&Svettis generalsekreterare årsstämman, som är idrottsföreningens högsta beslutande organ.
Rörelsen är viktigare än någonsin16.3.2022 07:30:37 CET | Pressmeddelande
I helgen håller Friskis&Svettis 159 lokala föreningar sin gemensamma årsstämma i Borås. Mötet sker i en ny verklighet där 46 procent av svenska folket uppger att de tränar mer sällan än en gång i månaden eller aldrig. Att fler hittar till träningen är en avgörande framtidsfråga.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum