Här är Friskis träningsnyheter 2022
Att träning som drivs av lust håller i längden har alltid varit Friskis utgångspunkt. Efter den utmanande tid som varit är det många längtar efter ny pepp och energi.
– Allt fler säger att de tränar för att de vet att de mår bra av det, både fysiskt och psykiskt. Med våra nyheter vill vi fortsätta att motivera och peppa, här snackar vi rejäl träning av hög kvalitet, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare på Friskis&Svettis.
Det här är Multifys och Multifys soft
Med passen Multifys och Multifys soft samlar vi ihop det bästa från fysträningen, skruvar lite och lägger på ännu mer dynamik och variation i passen.
– Ibland behöver det inte vara krångligare än så. Att träna varierat är också en av de viktigaste nycklarna för bygga upp kroppen på ett allsidigt sätt. Det ger hållbarhet över tid, säger Tina Uppfeldt, träningsutvecklingschef på Friskis&Svettis.
Multifys och Multifys soft bjuder på en energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet.
– Det är lite som det stora programmet på biltvätten, allt du behöver. Du får igång cirkulationen i både kroppen och knoppen, en direkt belöning i en ofta stressig vardag, säger Tina Uppfeldt.
Pass i gymmet - träning med nyhetsfeeling
Vi ser också att gymträningen fortsätter att växa i popularitet. Nu vill vi göra det lättare att komma igång i gymmet och att hitta ny inspiration. Därför fortsätter Friskis att bredda utbudet och ta vara på alla de träningsmöjligheter som finns i gymmet med ännu fler pass. Liknande upplägg har funnits på olika håll tidigare men nu tar vi ett nytt grepp.
– På Pass i gymmet får du träna i mindre grupp tillsammans med en av våra grymma tränare. Passen har olika inriktning utifrån till exempel intensitet, olika redskap, specifika styrkeövningar eller målgrupp, säger Tina Uppfeldt.
Mer på gång inom träningen
Det händer också spännande grejer inom Jympan, Friskis första och största träningsform som fortsatt att växa och utvecklas i takt med tiden.
– Har du inte testat så tycker jag verkligen att du ska göra det. Det finns en anledning till att Friskis Jympa står stadigt när andra träningstrender blåser förbi, säger Tina Uppfeldt.
Träningsutbudet skiljer sig mellan Friskis föreningar, här kan du se vad som är på gång på ditt närmsta Friskis: https://www.friskissvettis.se/allaforeningar
Nyckelord
Kontakter
Susanne JidestenGeneralsekreterareFriskis&Svettis
Tel:+46 76 320 32 60susanne.jidesten@riks.friskissvettis.seTina UppfeldtTräningsutvecklare
Tel:08-54551745tina.uppfeldt@riks.friskissvettis.seBilder
Om
Om Friskis&Svettis
Över en halv miljon människor utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 157 ideella idrottsföreningar, varav 107 i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin rörelseglädje.
Följ Friskis&Svettis
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis
Ett växande Friskis intar Ängelholm14.3.2024 07:55:00 CET | Pressmeddelande
Friskis fortsätter att expandera och välkomna ännu fler att hitta sin grej inom träningen. Nu samlas träningsaktören till årsstämma i Ängelholm för att gemensamt spänna bågen inför framtiden.
8 träningstrender 202427.12.2023 08:00:00 CET | Pressmeddelande
Friskis släpper varje år en trendspaning. En temperaturmätare på allas vår träningsvärld. Häng med på en titt i kristallkulan för 2024.
Ligg steget före på nyårsnatten1.12.2023 07:45:00 CET | Pressmeddelande
Mer än hälften av de nyårslöften som ges på nyårsnatten brukar handla om att börja träna. Det visar en ny undersökning från Verian (tidigare Kantar Public) som Friskis låtit göra. Många lovar också att tillbringa mer tid med nära och kära eller lära sig något nytt. Men bara en av tio håller vad de lovat, enligt samma undersökning.
Friskis bästa gamingtips27.10.2023 10:18:40 CEST | Pressmeddelande
Det är ingen slump att många professionella gamers spränger in korta fysiska träningspass för att vässa sin spelförmåga. Friskis tipsar föräldrar att sluta se skärmtid enbart som en fiende, det gynnar varken relation eller rörelse.
Friskis Pop up-gym besöker skolor i höst15.9.2023 07:30:00 CEST | Pressmeddelande
För att inspirera fler unga till träning för att må bra i vardagen, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up. Ett mobilt minigym besöker skolgårdar i flera olika städer under hösten för att så många som möjligt ska få möjlighet att testa på träning.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum