Ett tioårsjubileum står inför dörren. Sedan 2009 har Åse Falkman Fredrikson bloggat om vikt och lågkolhydratkost. Hon har också hunnit med att skriva ett antal böcker i ämnet. Under åren har följarskaran vuxit och i dag är hon en stor inspirationskälla och förebild för tusentals svenskar.

Den senaste boken – Åses kök – är en komplett guide till hur man lyckas långsiktigt med lågkolhydratskost. Åse delar med sig av sina samlade erfarenheter som kostrådgivare och ger konkreta verktyg för hur man ska lyckas. 

I boken får man veta precis hur man ska göra, tänka, välja, planera och tillaga. Man få helt enkelt alla verktyg för att må bra, nå sina mål och leva hälsosamt. Bokens goda och lättlagade recept ger den sista pusselbiten för att lyckas på riktigt! Det finns även en veckomeny som är lätt att följa.

 

Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges populäraste kostrådgivare. Hennes blogg 56 kilo var en av de första, och är i dag en av de största, för alla som följer LCHF. Åse har skrivit en mängd böcker om lågkolhydratskost, bl.a. LCHF 2.0 (tillsammans med Anna Hallén Buitenhuis) som även den utkom på Tukan förlag.