Ny positiv bok om lyckan i att sluta snusa
Allt fler väljer att snusa när platserna att röka på begränsas. Mer än 1,3 miljoner svenskar snusar dagligen, och antalet ökar. Samtidigt larmar ny forskning från Norge om flera dokumenterade hälsovådliga effekter av snus.
Hälften av alla snusare uppger att de hellre skulle vara snusfria. Men de avvänjningsmetoder som hittills stått till buds har i många fall förstärkt uppfattningen om hur komplicerat det är att sluta.
Boken Snusfri utgår från mindfulness och KBT. Genom att fokusera på målbilder och allt som är positivt med att sluta blir abstinensen snarare jämförbar med träningsvärk, och risken för återfall reduceras.
”Jag försökte sluta i många, många år innan jag lyckades”, säger författaren Anders Åkerman. ”Nu vill jag dela med mig av den metod jag formulerade, och som gjorde allt så mycket lättare. Det kan faktiskt bara kännas bra att sluta snusa.”
Anders Åkerman är docent i nationalekonomi vid Stockholms universitet. Boken bygger på hans personliga erfarenheter och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar läsarens chanser att tro på sig själv – och bli fri från snus för all framtid.
För formgivning står Lisa Zachrisson, som tidigare formgivit bland annat Hjärnstark.
Nyckelord
Kontakter
Anna Cecilia WeschkeFörläggande redaktör
Tel:070-873 82 38ac.weschke@bookmarkforlag.seBilder
Länkar
Om
Med hängivenhet till våra författare och engagemang för varje titel har Bookmark Förlag etablerat sig som ett av Sveriges ledande bokförlag. Vår ambition är att ge ut verkligt starka och unika titlar inom allt från skön- och facklitteratur till barnböcker.
Följ Bookmark Förlag
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Bookmark Förlag
Sarenbrant och Bergfeldt släpper ny bok: En talkshow som går åt helvete29.3.2024 10:16:52 CET | Pressmeddelande
Efter succén med thrillern Födelsedagen är författarduon Sofie Sarenbrant och Carina Bergfeldt tillbaka med den fristående uppföljaren Långfredagen. En tårtincident på SVT gav inspiration till boken, som släpps den 21 maj.
Ny bok av Dennis Lehane i stil med ”Shutter Island” och ”Mystic River”28.3.2024 14:51:08 CET | Pressmeddelande
Idag släpps den New York Times-bästsäljande författaren Dennis Lehanes senaste thriller på svenska. Hatets hjärta utspelar sig under raskravallerna som skakade Boston under 70-talet och berättar om en desperat mammas ursinniga hämnd. Det är en blivande klassiker av manusförfattaren bakom The Wire och Boardwalk Empire.
Niklas Ekstedt startar grillsäsongen med ny kokbok27.3.2024 15:50:39 CET | Pressmeddelande
Idag släpps Ekstedt grillar, en ny kokbok signerad stjärnkocken och grillmästaren Niklas Ekstedt. I denna hyllning till all matlagning som sker över öppen eld delar Niklas Ekstedt med sig av sina skarpaste tips och hemligheter bakom hur man lyckas bakom grillen.
BookTok-författaren tillbaka med hyllad romance i svensk översättning12.3.2024 09:15:00 CET | Pressmeddelande
Idag släpps Uppgörelsen, den tredje delen i Off Campus-serien. Böckerna, skrivna av författaren Elle Kennedy, har blivit en stor succé på BookTok och skildrar hockey, heta romanser och relationer. Dessutom är Elle Kennedy aktuell med en ny serie om en anrik internatskola som släpps på svenska i sommar.
Årets debut-vinnare aktuella med uppföljare: Seriemord, styckningar och kriminalteknik i krimduon Ljungdahl & Jinghedes nya bok Dödens hand7.3.2024 09:54:18 CET | Pressmeddelande
Den prisade författarduon som tog hem Adlibrispriset Årets debut 2022, polisexperterna Lena Ljungdahl och Anna Jinghede, är bokaktuella med sin andra roman – Dödens hand. Lena Ljungdahl och Anna Jinghede har båda en gedigen bakgrund inom polisväsendet som spanare respektive kriminaltekniker. De driver tillsammans true crime-podden Över min döda kropp som är en av de allra största i sin genre.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum