Nytt grepp mot fallolyckor – coronaanpassad fallträning online och utomhus
- Pandemin har påverkat oss alla, så även vår gemensamma satsning på fallträning. Flera företag står på väntelista för att köra igång. Nu när vi tagit fram ett coronaanpassat fallträningskoncept kan fallträning genom jobbet fortsätta med online- och utomhusträning, säger Karin Strömqvist Bååthe, projektledare på Svenska Judoförbundet.
Judoinspirerad träning ger ökad trygghet på jobbet
Varje år inträffar 11 000 fallolyckor på arbetstid. Några av de värst drabbade yrkesgrupperna är undersköterskor, vårdbiträden, brevbärare och städare, vilket också är yrkesgrupper som inte kan välja att jobba hemifrån under pandemin och därmed är fortsatt utsatta för fallrisker.
Svenska Judoförbundet och AFA försäkring har de senaste åren erbjudit fallträning till svenska företag genom det judoinspirerade träningsprogrammet Judo4Balance. Under tio tillfällen får arbetstagarna träna styrka, balans och fallteknik tillsammans med en licensierad judoinstruktör. Färsk forskning från Högskolan Dalarna visar att träningsprogrammet Judo4Balance är en effektiv träningsform för att förebygga risken för fallolyckor och minska risken att skadas vid ett fall.
- Syftet är att förebygga fallolyckor och skapa ökad trygghet och ökad fallkompetens hos arbetstagare. Vi vill bidra till färre sjukskrivningar och minskade vård- och rehabiliteringskostnader för arbetsgivare och samhället i stort. Fallkompetensträningen är kostnadsfri om man har en kollektivavtalad försäkring hos Afa Försäkring, säger Eva Hytönen, projektledare på Afa Försäkring.
Online- och utomhusträning öppnar upp för nya möjligheter
- Med online-träning och träning utomhus öppnas helt nya möjligheter att träffas och teambuilda. Med online-träningen är vi inte längre beroende av att instruktörerna och företagen befinner sig på samma ort, så nu har vi stora möjligheter att nå ut till ännu fler, kommenterar Karin Strömqvist Bååthe.
Vid online-träningen kopplar deltagarna upp sig digitalt från valfri plats och deltar i träningen. Hela träningen sker live och instruktören är med och leder passet och ger personlig återkoppling till deltagarna.
- Våra pilotgrupper som har testat konceptet uppskattar att det finns möjlighet till interaktion med både arbetskamrater och instruktör. Dessutom erbjuder denna typ av distansträning även möjlighet för företag som har kontor på olika orter att träna tillsammans, säger Karin Strömqvist Bååthe.
Den nya coronaanpassade utomhusträningen fungerar på liknande sätt som den ordinarie träningen gjort tidigare, men med vissa anpassningar. Vid utomhusträningen finns en instruktör med på plats som leder passet men samarbetsövningarna har ersatts med individuella övningar och träningen sker utomhus istället för inne på företaget.
Både onlineträningen och utomhusträningen finns tillgängliga från 1 mars. Intresseanmälan görs via Svenska Judoförbundets hemsida, judo.se.
- Till företag som är intresserade av att testa på träningen kommer vi att erbjuda prova-på-träning online, säger Karin Strömqvist Bååthe.
Samtliga Judo4Balance-kurser leds av licensierade judoinstruktörer som genomgått särskild utbildning hos Svenska Judoförbundet för att leda fallkompetenskurser.
Om Judo4Balance
Träningsprogrammet Judo4Balance är utvecklat av en expertgrupp inom Svenska Judoförbundet bestående av en läkare, tre sjukgymnaster och en arbetsterapeut, i samverkan med Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap med inriktning på idrottsfysiologi, Högskolan Dalarna. Samtliga i expertgruppen är erfarna judotränare med svart bälte. Syftet är att förebygga fallolyckor och minska risken att skadas vid ett fall.
Programmet är unikt i världen och är det första träningsprogrammet som kombinerar fysisk träning (styrka och balans) med fallteknik.
Judo4Balance består av tre fallpreventiva program:
- Falltrygghet för äldre
- Fallkompetens i arbetslivet (i samverkan med AFA Försäkring)
- Fallkunnighet för barn (7–12 år).
Nyckelord
Kontakter
Karin Strömqvist BååtheProjektledare Judo4Balance, Svenska Judoförbundet
Tel:073-089 61 62karin.baathe@judo.seKristin JohanssonKommunikatör, Svenska Judoförbundet
Tel:076-172 56 32kristin.johansson@judo.seEva HytönenProjektledare, Afa Försäkring
Tel:08-696 40 21eva.hytonen@afaforsakring.seBilder
Länkar
Om
Om Svenska Judoförbundet:
Svenska Judoförbundet (SJF) är en medlemsstyrd organisation som består av ca 20 000 medlemmar organiserade i omkring 160 klubbar. Svenska Judoförbundet verkar för att utvecklingen inom judo i Sverige ska gå framåt och har som syfte att främja medlemsklubbarnas verksamhet såväl som den nationella och internationella verksamheten. SJF arbetar för en jämställd judomiljö där alla som vill ska kunna delta. SJF bedriver verksamhet från barn till veteran och majoriteten av medlemmarna är mellan 7 och 12 år. Det svenska landslaget i judo är framgångsrikt internationellt och har tagit flera medaljer vid internationella mästerskap och på världstouren.
Om Afa Försäkring:
9 av 10 är försäkrade genom jobbet. Afa Försäkring ger trygghet och ekonomiskt stöd vid sjukdom, arbetsskada, arbetsbrist, dödsfall och föräldraledighet. Våra försäkringar är bestämda i kollektivavtal mellan arbetsmarknadens parter och vi försäkrar människor i privat näringsliv, kommuner, landsting och regioner. Afa Försäkring drivs utan vinstsyfte och förvaltar cirka 200 miljarder kronor. En viktig del av vår verksamhet är att stödja forskning och projekt som aktivt syftar till att förbättra arbetsmiljön. Afa Försäkring har cirka 650 medarbetare och ägs av Svenskt Näringsliv, LO och PTK. www.afaforsakring.se
Följ Svenska Judoförbundet
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Svenska Judoförbundet
Ny Grand Slam-medalj för unga talangen Tara Babulfath1.3.2024 18:51:07 CET | Pressmeddelande
Idag följde Tara Babulfath upp guldet från Baku Grand Slam för två veckor sedan med en bronsmedalj i 48-kilosklassen på Grand Slam i Tasjkent. I två raka tävlingar på världstouren har 18-åringen tagit medalj. Placeringen ger Babulfath nya viktiga kvalpoäng i jakten på en OS-biljett till Paris i sommar.
OS-biljett i sikte efter Grand slam-guld för Tara Babulfath16.2.2024 18:41:59 CET | Pressmeddelande
I december krävdes en regerande och trippel världsmästarinna för att stoppa då 17-åriga Tara Babulfath i en Grand slam-semifinal. På dagens Grand slam i Baku kunde ingen stoppa idag 18-åriga Babulfath i -48 kg. Världsfemma Nicolic orkade inte stå emot i förlängningen. Ippon(full poängs)-seger och 1000 mycket viktiga rankingpoäng tar Babulfaht upp på en OS-plats med marginal.
OS-uttagna Marcus Nyman deltar på lag-SM på lördag6.12.2023 17:42:17 CET | Pressmeddelande
Marcus Nyman har tillhört världseliten i judo i över ett decennium och har tävlat på alla de stora internationella mästerskapen så som OS, VM och EM. Ändå är det en svensk tävling han aldrig missar - lag-SM! Så även i år. På lördag den 9 december avgörs lag-och kata-SM i Eriksdalshallen i Stockholm och på plats för att tävla för hemmaklubben finns såklart Marcus Nyman! Passa på att se OS-hoppet och VM-bronsmedaljören från i år tävla på hemmaplan på lördag!
Trippel världsmästarinna krävdes för att stoppa Tara Babulfath3.12.2023 12:07:21 CET | Pressmeddelande
I år börjar 17-åriga Tara Babulfath etablera sig på riktigt på judons seniortour i -48 kg. Idag krävdes det en 31-årig regerande och trippel världsmästarinna, japanska Natsumi Tsunoda, för att sätta stopp för Babulfath i semifinalen på Grand slam i Tokyo. I den följande maratonliknande bronsmedaljmatchen blev det en andra förlust för dagen.
Marcus Nyman får OS-biljett21.11.2023 16:03:13 CET | Pressmeddelande
VM-bronsmedaljören i judo från i år, Marcus Nyman, är uttagen till OS i Paris 2024. Det offentliggjordes under eftermiddagen när Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) presenterade namnen i den första uttagningen till OS. OS i Paris blir Nymans fjärde OS.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum