Över 10 år med lågkolhydratkost - metoden som funkar!

27.1.2021 08:00:00 CET | Tukan förlag/Bokförlaget NoNa

Dela

För 10 år sedan var hon ett av de första och starkaste namnen inom LCHF. Åse Falkman Fredriksons syn på lågkolhydratkost har verkligen visat sig vara mer än bara en trend. Kostråden som då mötte en hel del kritik är idag ett erkänt sätt att äta och leva sunt. Tallriksmodell har förändrats och det handlar inte om förbud utan medvetenhet.

Åse Falkman Fredrikson har en lika enkel som självklar livsfilosofi, man ska leva gott alla dagar i veckan. Hon vet hur man unnar sig det lilla extra och ändå lever ett hälsosamt liv. Faktum är att ingen i längden mår bra av att avstå från livets goda men Åse har knäckt koden, hon vet hur man lever och äter gott på ett hälsosamt sätt.

Mina favoriter innehåller recept för alla tillfällen. Från morgonens frukostfrallor och pannkakor till kvällens festmiddag eller fredagsmys. Här finns recept på snabba vardagsmiddagar men också på mat som räcker till stora middagar och bjudningar. I Åses värld går livets goda hand i hand med en hälsosam livsstil.

Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges största inspirationskällor när det kommer till en hälsosammare livsstil med lågkolhydratkost. Hon driver den populära bloggen 56kilo.se och detta är hennes sjunde bok. Med Mina favoriter kommer den efterlängtade kokboken med hennes bästa recept för både vardag och fest.

Kontakter

Jiwar RoshanPressansvarig

Tel:0768-98 85 41jiwar@tukanforlag.se

Bilder

Om

Tukan förlag/Bokförlaget NoNa
Örlogsvägen 15
426 71 Västra Frölunda

031-10 20 25 http://www.tukanforlag.se

Hos Tukan förlag hittar du färgstarka och originella böcker. Vi har ett brett, prisvärt och alltid aktuellt sortiment fullt av kunskap, inspiration och underhållning. För både vuxna och barn. Genom vår nyfikenhet, flexibilitet och vilja att göra saker på vårt eget sätt, har vi utmanat en hel bransch och blivit en udda fågel i bokvärlden

Tukan förlag startades 2008 av Christian Bang-Melchior. Det är ett av Sveriges största förlag och ger ut cirka 300 nya titlar om året.

Bokförlaget Nona grundades 2010 i Göteborg och är ett systerförlag till Tukan förlag. På Nona ger vi ut omkring 15 böcker per år och i vår katalog hittar du såväl skönlitteratur som biografier och memoarer. Vi ger ut både svenska och utländska författare och har nära samarbeten med ett flertal internationella bokförlag.

Den röda tråden i vår utgivning är starka berättelser om fascinerande människor och deras livsöden. Våra böcker attraherar och engagerar en bred publik och säljs idag hos samtliga stora svenska återförsäljare.

Följ Tukan förlag/Bokförlaget NoNa

Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.

Senaste pressmeddelandena från Tukan förlag/Bokförlaget NoNa

Hur mår själen efter 2020? Låt Josefin Dahlberg leda vägen till ett bättre 202125.1.2021 09:00:00 CET | Pressmeddelande

Vilket år vi lämnat bakom oss, och vad har vi lärt oss egentligen? Vi har tvingats till mer egentid och verklighetsflykt har fått ske med andra medel än vanligt. Vi har fått tillbringa mer tid i hemmet och i hemlandet, behövt blicka mer inåt när den yttre världen begränsats. Kanske har vi också tvingats att leva mer i nuet. Det har varit lärorikt, men också väldigt skrämmande. Efter ett så omvälvande år, då nya prövningar hela tiden följt efter varandra på ett sätt som vi aldrig förr varit med om, då är det viktigare än någonsin att ta hand om sig själv, både kropp och själ.

Ny målarbok hyllar Göteborg 400 år8.12.2020 08:00:00 CET | Pressmeddelande

Det stora firandet av Göteborg 400 år må till stor del ha blivit framskjutet på grund av Corona, men många roliga saker kommer ändå att gå av stapeln som planerat under 2021. Till exempel släpps målarboken Göteborg 400 år av illustratören Patrik Berg. En fin och påkostad målarbok fylld med Göteborgsmotiv!

Årets bästa julklapp till familjer i karantän!23.11.2020 08:00:00 CET | Pressmeddelande

Stefan Löfven säger stanna hemma i jul. Hur lång tid kommer det att ta innan alla börjar att klättra på väggarna? Barnen kivas, föräldrar sliter sitt hår över skärmkonsumtionen och brädspelen går runt, runt som Måndag hela veckan. Snart känns det lika mörkt inne som ute och när desperationen sprider sig så tryter inspirationen.

Att överleva en kris31.8.2020 10:04:17 CEST | Pressmeddelande

När fastighetsbolagen föll som korthus i början av 1990-talet, överlevde ett mot alla odds. I sin bok Mot alla odds – vägen ur fastighetskrisen berättar Hans Wallenstam vad det var som gjorde att just Wallenstam överlevde. Boken är ett personligt och spännande tidsdokument över en av de värsta ekonomiska kriserna i Sveriges historia. Det är också en bok som fått en helt ny tyngd och aktualitet i och med dagens kris.

Färgbomba ditt hem!14.8.2020 09:15:47 CEST | Pressmeddelande

Leonor Juhl – alias Fröken Turkos – är Sveriges svar på Tricia Guild. Hennes hem sprakar av färg, glädje och personlighet. Den 1 september släpper hon boken Inred med färg där hon delar med sig av sina inredningsidéer och sitt hem. Missa inte höstens färgbomb!

Hormonkontroll för män och kvinnor14.7.2020 08:00:00 CEST | Pressmeddelande

Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt. Ändå är det många som inte känner till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning.

I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.

Besök vårt pressrum