5 träffarhelgkurs

kurser.se

Den stora guiden till att skaffa sig en ny hobby26.11.2019 09:56:00 CET | kurser.se | Blogginlägg

Varför ska du skaffa en hobby? Det är viktigt att prioritera dig själv för att kunna prestera både på jobbet och hemma. En hobby kan, förutom att ge dig en roligare vardag, ge dig både återhämtning och en paus från den stressiga vardagen. För att fylla på med energi är en hobby ett effektivt sätt, där du får göra något du är intresserad av och tycker är roligt. 3 tips för att skaffa en hobby: Vad är du intresserad av? Skriv ner det som du alltid har velat prova på eller något du vill lära dig ännu mer om. Vad får det kosta? Att göra upp en budget är bra men en hobby behöver inte alltid kosta skjortan. Prioritera dig själv och ta dig tiden att skaffa dig en hobby! Se till att planera in tid i din kalender så att det verkligen blir av. Att ta dig tiden för att skriva ner det du är intresserad av och sedan avsätta tid för det i kalendern kan hjälpa dig att verkligen komma till skott! Tips till dig som vill ha en ny hobby Bli en mästare i köket Har du alltid velat lära dig att laga mat ell
kurser.se

5 tips på spännande kurser för dig som är senior1.8.2019 08:39:00 CEST | kurser.se | Blogginlägg

Det är aldrig för sent att göra något meningsfullt. För dig som nått den gyllene åldern och vill få ut mer av dina aktiviteter tipsar kurser.se om sånt som kan inspirera dig att prova något nytt. Vill du stärka dina muskler och minska stelhet i leder? Senioryoga kan vara svaret. Tycker du om att arbeta med händerna kanske en snickarkurs sätter guldkant på din tillvaro. Senioryoga Genom livet förändras din kropp på olika sätt, och likaså förutsättningarna för vad den klarar av. Senioryoga är en mjukare form av yoga som är anpassad till dig som senior, fokus ligger därför mycket på balans och på att förbättra rörlighet i muskler och leder. Att träna yoga är också ett perfekt sätt att stärka hjärnkontoret, då andningsövningarna ökar syretillförseln till hjärnan, vilket får dig att tänka klarare och bättre. Ta mig till yogan Målar- eller tecknarkurs Akryl, akvarell, kroki eller kalligrafi. Vilken är din melodi? Utveckla din kreativa sida i kurser inom måleri och hantverk. Det finns en kons
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye