
Sömn - hälsans hörnpelare20.8.2024 12:45:00 CEST | Bokförlaget Stolpe | Pressmeddelande
Sömnen är vår bästa vän men för många en bristvara. När nattsömnen fungerar är återhämtningen på topp och vårt mående är orubbligt gott. Sömnbrist kan däremot leda till depression, viktökning och sjukdom. Sömn – hälsans hörnpelare hjälper dig att bryta ett trött livsmönster och lär dig bädda för en god sömnrutin.