IKEA startar telefonlinje för sömnlösa
En god natts sömn ger oss inte bara bättre humör, minne och immunförsvar, utan faktiskt en enklare vardag. Samtidigt är det fler än någonsin som upplever att de har svårt att sova. Därför startar IKEA en telefonlinje med samlade metoder som får lyssnaren att somna.
– Vad som fungerar är väldigt individuellt, därför har vi samlat en rad olika metoder. Både klassiska som guidad avslappning, men även helt nya som har blivit populära senaste åren som ASMR och uttråkning med hjälp av rent nonsenssnack, säger projektledare på IKEA Helena Rosenqvist Hallin.
Nonsens som blivit stort i USA senaste åren handlar helt enkelt om att långsamt bli uttråkad av en vänlig, men monoton röst som pratar om just ingenting. Där finns även en helt ny, aldrig tidigare prövad metod, som utnyttjar så kallade binaurala frekvenser i kombination med havsvågor och en rytm som går från normalpuls till vilopuls.
– Tanken är att simulera den frekvens vi har i hjärnan vid djupsömn kombinerat med en sövande puls. Vågljuden är en blinkning till Sveriges Radios populära vågskvalp som under många år sändes nattetid vilket många uppskattade att somnade till. Det ska bli spännande att se om vår nya variant blir en favorit, säger Helena Rosenqvist Hallin.
SOVLINJEN finns även att lyssna på som podcast överallt där poddar finns, till exempel iTunes och Spotify.
– Vi håller linjen öppet dygnet runt för alla som behöver hjälp att komma till ro. Om inget annat hjälper har vi även läst in vårens nya IKEA katalog som godnattsaga, säger Helena Rosenqvist Hallin.
Sovlinjens alla val
- Nonsens: bli långsamt uttråkad av en vänlig men monoton röst som pratar om ingenting.
- Dreamfulness: en guidad avslappning med meditationslärare.
- Sömnfrekvens: ett systematiskt uträknat beat som kopplar till dina hjärtslag och hjärnvågor.
- ASRM, Autonomous Sensory Meridian Response: låt viskningar och ljud vagga hjärnan till sömns.
- IKEA katalogen: ett beprövat sömnknep är att läsa högt ur telefonkatalogen, här: vårens nya IKEA katalog.
- Folkets tips: besökare på IKEA Kungens Kurva delar med sig av sina bästa knep för att somna.
Testa sovlinjen redan i kväll! 020-30 40 70
Podcast: iTunes
Mer information: IKEA.se/sovlinjen
Kontakt: Tina Björeman, IKEA Press, 0733-47 11 70
Mer sovrum
IKEA öppnar ny citybutik i Stockholm
Se vårens sovrumsinspiration
Bilder
Om
Vår vision på IKEA är att skapa en bättre vardag för de många människorna, vilka innefattar våra medarbetare, våra kunder och alla människor vår verksamhet berör. IKEA produkter består av rätt kombination av form, funktion, kvalitet, hållbarhet och ett lågt pris – vi kallar det demokratisk design. IKEA grundades i Älmhult 1943. Idag finns 22 IKEA varuhus, samt 12 planeringsstudios i Sverige. IKEA Sverige hade totalt 208 miljoner besök under verksamhetsåret 2025. I Sverige finns cirka 12 000 medarbetare inom Ingka-koncernen, varav cirka 8 000 inom varuhusorganisationen.
Följ IKEA
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från IKEA
Fortsatt MÄVINN för modern design och socialt entreprenörskap22.12.2025 10:00:08 CET | Pressmeddelande
I kollektionen MÄVINN förenas modern design med traditionellt hantverk. Allt skapat i samarbete med sociala företag som stärker engagemanget för hantverk och hållbara försörjningsmöjligheter och skapar jobb för människor som behöver det mest. Botanisera och välj dina favoriter, som på en lokal hantverksmarknad!
IKEA öppnar i tre nya städer i början av 202617.12.2025 09:39:50 CET | Pressmeddelande
IKEA Sverige fortsätter att etablera sig i fler nya städer i landet. I början av 2026 öppnas mindre enheter i Varberg samt Kristianstad och till våren öppnar en historisk IKEA Planera och beställ i Visby, den första IKEA-enheten på Gotland någonsin.
Färgsprakande vår med SMÖRFISK och TJÄRLEK16.12.2025 10:00:08 CET | Pressmeddelande
När våren kommer är det tid att förnya hemmet med vackra blommönster och dukning i livfulla pasteller. Med kollektionerna SMÖRFISK och TJÄRLEK från IKEA, matchande dekoration och en dos kreativitet, har du allt du behöver för att förvandla ditt dukade bord till en färgsprakande vårbukett.
Svenska entreprenörer inom social hållbarhet får stöd för att kunna växa genom nytt program16.12.2025 08:02:12 CET | Pressmeddelande
Elva sociala entreprenörer inom social hållbarhet från hela Sverige har valts ut till det nya acceleratorprogrammet Everyone’s Business, ett initiativ av Reach for Change och IKEA Social Entrepreneurship. I Everyone’s Business får deltagarna tillgång till nätverk, kunskap, mentorskap och 300 000 kronor var för att kunna skala upp sina verksamheter och göra större skillnad för fler.
GOKVÄLLÅ – en glädjefull kollektion från IKEA8.12.2025 10:00:42 CET | Pressmeddelande
Lys upp ditt hem inför ramadan! Samla familj, vänner och grannar för en magisk tid med varma hjärtan och öppna hem.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum