Här står rörelse på schemat - varje dag!

– Skolan ska ge barn förutsättningar för en hälsosam livsstil som kan följa dem genom livet. Med dagliga fysiska aktiviteter vill  vi stärka eleverna, både fysiskt och psykiskt. Detta kommer inte bara hjälpa dem att må bra utan också att prestera bättre i skolan, säger Karin Elfving, rektor på Innovitaskolan Falun, tidigare Söderbaumska skolan. 

Skolan vill på ett inkluderande och lekfullt sätt få in rörelse som en del av vardagen. Ett sätt är olika rastaktiviteter med rörelse som skolan dagligen publicerar på sin digitala anslagstavla. Det kan vara allt från spökboll och dragkamp till discodans. 

Kristofer Palm är idrottslärare och en del av skolans nystartade hälsoteam.

– Under hösten har några klasser använt aktivitetsmätare från SCRIIN, där elevernas fysiska aktivitet registreras under skoldagen. Mätaren peppar eleverna att försöka nå vårt rörelsemål, som är minst 30 min pulshöjande aktivitet för alla elever under varje skoldag. När målet är uppfyllt tänds alla fyra lampor på mätaren som eleverna bär. Jag kan se vilka elever som får tillräckligt med rörelse under skoldagen och vilka dagar målet nås, säger Kristofer Palm. 

Några elever i skolan berättar att de känner sig piggare och orkar med skolarbetet bättre när de rör sig mer under skoldagen.

Välmående i en digital tid

Alla Innovitaskolor i Sverige arbetar detta år med ett gemensamt tema - Välmående i en digital tid. Under hösten har lärare och elever tillsammans fått utforska hur rörelse påverkar välmåendet, och genom data ta reda på hur rörelse fördelas över skoldagen, över veckan och hur det skiljer åt sig mellan individer. 

Genom samarbetet med Generation Pep och RF-SISU Dalarna får skolan nya tips på hur de kan fortsätta att stärka barn och elevernas välmående. Under hösten har Karolina Klüft, som är verksamhetschef från Generation Pep, bland annat utmanat eleverna i en hopprepstävling. 

– Vår skola kommer fortsätta hitta nya sätt att erbjuda fysisk aktivitet under skoldagen. Forskning visar att barn som rör på sig kan koncentrera sig bättre och lära sig bättre. Vi vet att detta fungerar, säger rektor Karin Elfving och ser fram emot att hela skolan ska dansa tillsammans på skolgården innan det blir jullov.

För mer information eller ett besök på skolan, kontakta rektor Karin Elfving, 023-794701. 

https://www.rfsisu.se/Dalarna

https://generationpep.se/sv/