Cancerfonden och MODO uppmanar till vana som minskar cancerrisken – Bjuder in till lunchpromenad den 8 oktober i Örnsköldsvik

- Jag är stolt över att MODO för tredje året i rad tar upp kampen mot cancer genom att stödja Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj, säger Charlotte Gustavsson, vd för MODO Hockey.

- I år känns det personligen ännu mer angeläget att vi engagerar oss, då jag i mars fick beskedet att jag drabbats av bröstcancer. Det känns fantastiskt att hela laget sluter upp bakom mig och Cancerfondens initiativ. Vi hoppas att många Örnsköldsviksbor ansluter, och tillsammans lägger grunden till en ny vana som kan minska risken att drabbas av cancer, fortsätter Charlotte Gustavsson.

Forskning visar att fysisk aktivitet i minst 30 minuter om dagen minskar risken för cancer. Det räcker att ta en rask promenad, dansa eller städa - det viktiga är att pulsen ökar och att man blir lätt andfådd.

- Bröstcancer är en av de cancerformer där det finns tydligast samband mellan regelbunden fysisk aktivitet och minskad risk att drabbas. Därför vill vi tillsammans med alla som promenerar sprida detta budskap i samband med årets Rosa Bandet-kampanj, säger Stefan Bergh, generalsekreterare på Cancerfonden.

Linus Ullmark från MODO kommer att leda promenaden i Örnsköldsvik, som utgår från Fjällräven Centers huvudentré. Lunchpromenaden startar klockan 12.00 och tar ungefär 30 minuter. För information och anmälan, besök www.facebook.com/lunchpromenaden samt i Cancerfondens app Vardagsworkout. Appen finns tillgänglig för både Android och iPhone och kan laddas ner gratis i App Store och Google Play.

På plats kan du även köpa årets rosa band och Cancerfondens sakkunniga finns tillgängliga för frågor.

Så kan fysisk aktivitet minska risken för cancer När vi är fysiskt aktiva påverkas så gott som alla processer i kroppen på ett positivt sätt.

· Vid fysisk aktivitet, då hjärtat får jobba, påverkas kroppen ända ner på cellnivå. Genomblödningen och syresättningen ökar, vilket påverkar kroppens förmåga till reparation och cellförnyelse. Kroppen kan då bättre ta hand om inflammationer som kan bidra till allvarliga sjukdomar som cancer. · Fysisk aktivitet kan leda till effektivare ämnesomsättning, förbättrad hormonell status och renhållning i kroppen. Detta leder i sin tur till att gifter och andra oönskade ämnen bättre tas om hand av kroppen genom levern, njurarna och andra organ.

Läs mer på cancerfonden.se/forebygga