Region Örebro län

Fall och frakturer – så minskar du risken att drabbas

Dela

I Örebro län ramlar 500 personer varje år så illa att de får en höftfraktur. Snart kommer dessutom vintern med ökad risk för att halka och skada sig.

Ett av testen är att stå på ett ben. Den som klarar av att stå på ett ben i mer än 10 sekunder har minskat risken väsentligt för en höftfraktur. Foto: Region Örebro län
Ett av testen är att stå på ett ben. Den som klarar av att stå på ett ben i mer än 10 sekunder har minskat risken väsentligt för en höftfraktur. Foto: Region Örebro län

I Örebro län uppmärksammas Nationella fallpreventionsveckan med informationskampanj på Facebook, Region Örebro läns webbplats, 1177.se och digitala skärmar i Hälso- och sjukvården.

På Region Örebro läns webbplats https://www.regionorebrolan.se/fallskador går det att testa sin balans med fyra enkla övningar. Där finns tips och råd om vad du kan göra för att förbättra din balans.

Några av länets kommuner ordnar aktiviteter


Hallsberg
I Hallsberg kallas evenemanget som görs under vecka 40 för Seniorfestivalen. Programmet finns här: https://www.hallsberg.se/stod-och-omsorg/aldreomsorg-och-senior/seniorfestivalen.html

Kumla kommun
Seniorfestival 30 september – 4 oktober, med aktiviteter kopplade till fallolyckor och fallskador:

Tisdag 1 oktober
Föreläsning och demonstration: Självskydd och fallteknik
Hur kan vi skydda oss och hur kan vi undvika att skada oss vid fall?
Tid och plats: 14.00 i Mellanrummet på Kvarngården
Föreläsare: Fredrik Andersson, Kumla kampsportförening
Arrangör: Kumla kommun

Torsdag 3 oktober
Prova på rollatordans med Ann-Charlotte
Tid och plats: 13.00 Mellanrummet på Kvarngården

Fredag 4 oktober
Avslutningsdans
Underhållning av Gary Pearsson ”En av Sveriges bästa Elvis-röster”
Tid och plats: 14.30-16.00, Samlingssalen på Kvarngården
Inträde 40 kronor

Örebro kommun
Seniorhöst, se alla aktiviteter
https://www.orebro.se/download/18.677cdffc19197407afb291d/1726042576715/Seniorh%C3%B6st%202024.pdf

Nyckelord

Kontakter

Bilder

Ett av testen är att stå på ett ben. Den som klarar av att stå på ett ben i mer än 10 sekunder har minskat risken väsentligt för en höftfraktur. Foto: Region Örebro län
Ett av testen är att stå på ett ben. Den som klarar av att stå på ett ben i mer än 10 sekunder har minskat risken väsentligt för en höftfraktur. Foto: Region Örebro län
Ladda ned bild

Följ Region Örebro län

Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.

Senaste pressmeddelandena från Region Örebro län

I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.

Besök vårt pressrum
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye