World Sight Day med fokus på barns ögonhälsa

I år har Världshälsoorganisationen (WHO) i Europa valt att särskilt uppmärksamma barns ögonhälsa i samband med World Sight Day*. Organisationen betonar att ögonhälsovård ska vara tillgänglig och överkomlig för alla barn, eftersom okorrigerade synproblem innebär en risk för utanförskap, både i skolan och socialt. Har man synproblem kan ett par glasögon eller linser däremot göra stor skillnad, understryker WHO.

Barns ögonhälsa är idag extra utsatt på grund av ökad skärmtid, som ofta sker på bekostnad av utevistelse. För lite tid utomhus kan öka risken för att utveckla närsynthet (myopi) hos vissa barn, och ögonen mår bra av regelbundna pauser från skärmen.

Regelbundna synkontroller kan hjälpa till att upptäcka problem i ett tidigt skede och göra stor skillnad för barnets utveckling och skolgång. Som förälder kan man också tänka förebyggande.

För att hjälpa familjer att komma överens om skärmanvändning och få tips på roliga aktiviteter att göra tillsammans utomhus har Specsavers tagit fram "Eyes up", ett enkelt sällskapsspel i form av en kortlek med varierande innehåll av prövningar, utmaningar och kunskapstest på temat ögonhälsa. Tanken är att spelet på ett lekfullt sätt ska lära familjer några enkla saker att tänka på:

– Inte minst är pauserna från skärmanvändandet viktiga. Att titta på en skärm länge utan paus innebär en större risk, men att använda den en stund och sedan ta paus är helt okej. Själva aktiviteten utomhus är inte avgörande; det viktiga för ögonen är att man kommer ut. Det är enkla åtgärder som kan göra stor skillnad för barns syn, säger Erik Ryderberg, leg.optiker och klinisk chef Specsavers.

För föräldrar finns det också några typiska symptom att vara extra vaksam på i förebyggande syfte:

* Barnet håller boken eller skärmen nära ansiktet.

* Ihållande huvudvärk.

* Ögonen blir röda eller barnet gnuggar sig mycket i ögonen.

– Om barnet upplever ihållande symptom är det en god idé att låta barnet göra en synundersökning hos en ögonläkare för barn under 8 år, skolsköterskan eller BVC skickar remiss, eller hos en optiker för barn som är 8 år eller äldre, säger Erik Ryderberg.

Spelet "Eyes up" finns att hämta gratis i de flesta av Specsavers butiker i landet.

*Se länk nedan