Nyhet! Apollo Sports lanserar ”Den Stora Klimakterieresan” med två av Sveriges främsta experter

I maj 2025 bjuder Apollo Sports in till en unik träningsresa för kvinnor; ”Den Stora Klimakterieresan”. Resan leds av två av Sveriges främsta experter, författaren och föreläsaren Katarina Wilk och hälsoexperten Madeleine Rybeck, som tillsammans kommer att ge deltagarna den kunskap och de verktyg som behövs för att hantera omställningsfasen på ett positivt sätt.

- "Vårt mål är alltid att kunna erbjuda ett så brett och varierat program som möjligt, för alla målgrupper, intressen och behov. Den Stora Klimakterieresan är ett bra exempel på detta och vi är otroligt stolta över att kunna arrangera denna resa med två så duktiga experter som Katarina och Madeleine”, säger Daniel Giray, sportchef på Apollo.

En vecka full av lärande, utbildning och friskvård

Visste du att klimakteriet kan börja så tidigt som i 40-årsåldern? Katarina Wilk, författare och föreläsare, har skrivit boken” På väg in i väggen eller bara i förklimakteriet?” som har översatts till sju språk. Under veckan kommer Katarina att hålla inspirerande föreläsningar och finnas tillgänglig för frågor om allt från hormonella förändringar till vad som händer i hjärnan under klimakteriet, och hur detta lätt kan förväxlas med trötthet eller ADHD.

- "Det är verkligen imponerande när en researrangör satsar på denna typ av initiativ – något som även andra stora företag börjat prioritera. Det pågår en positiv utveckling i Sverige där dessa frågor får allt mer uppmärksamhet. Att kombinera en träningsresa med möjligheten att lära sig något nytt gör att man inte bara kommer hem med ny energi, utan också med verktyg som kan göra skillnad i vardagen, säger Katarina Wilk.

Madeleine Rybeck, en av Sveriges främsta hälsoexperter. Hon har också nyligen gett ut en bok om klimakteriet och kommer att dela med sig av sina bästa tips om kost, motion och livsstil.

I resan ingår även yoga med Monica Alfheim, som instruerar i Hatha yoga, Vinyasa yoga och den lugnare Yin yoga. Yoga är ett kraftfullt verktyg för att underlätta övergången till klimakteriet och Monica guidar deltagarna genom övningar som öppnar upp för ny energi och cirkulation i kroppen.

En resa av kvinnor - för kvinnor

Resan vänder sig till kvinnor från 35 år och uppåt som vill lära sig mer om hur man hanterar klimakteriet på ett hälsosamt och positivt sätt. Här får du de bästa råden om livsstilsförändringar relaterade till kost och motion, användbar kunskap om den senaste östrogenforskningen och vad forskningen har kommit fram till om en kvinnas hormoner och hjärna - och inte minst ett socialt och tryggt stödnätverk av kvinnor i samma livsfas.

Pris från: 15 498: -

Datum: 6–13 maj 2025

Resan inkluderar

• Flygresa tur och retur
• Mat ombord på flyget
• Bagage + handbagage
• Transfer tur och retur
• Boende i delat dubbelrum/lägenhet på Playitas Resort
• Halvpension (frukost och middag)
• Guidad träning enligt program
• Förstklassiga hotell- och träningsfaciliteter

Resan arrangeras från både Stockholm (Arlanda) och Köpenhamn (Kastrup).
Antalet platser är begränsat.

Läs mer om resan här.