Ståhl och Sandberg tog hem både SM-sprinten och Svenska cupen
Det blev täta sekundfighter om segrarna i seniorklasserna vid SM-sprinten i Örnsköldsvik. IFK Mora OK:s Jonatan Ståhl vann sex sekunder före klubbkompisen Andrei Lamov. Frida Sandberg, Säterbygdens OK, tog damguldet ynka tre sekunder före Magdalena Olsson, IFK Mora. Både Ståhl och Sandberg är också totalvinnare i Svenska cupen.

Söndagen bjöd på snabbåkt före i Skyttis-terrängen efter en svalare natt. Det var många täta sekundstrider om SM-medaljerna.
– Det var väldigt kul i dag. Ganska snabbfört och det blev en del geningar så det gällde att hålla tungan rätt i mun hela vägen, säger Jonatan Ståhl.
Blev det några misstag eller var det snudd på ett perfekt lopp?
– Jag tycker det var ett ganska bra lopp. Jag har tappat fem-tio sekunder på två sträckor, så lite bättre går det att göra det.
Hur blir uppladdningen mot EM i Finland?
– Nu ska jag nog bara hem och vila och låta formen komma. Sedan ska vi till Boden på pre-camp. Jag ser verkligen fram emot EM.
Jonatan Ståhl tog också hem Svenska cupen närmast före Rasmus Wickbom, I 19 IF. Totalsegern säkrade han redan i går.
Dagens tvåa Andrei Lamov som var sex sekunder bakom Ståhl tappade en del tid vid en gening.
– Jag tappade runt 15 sekunder när jag genade genom skogen till tredje kontrollen och åkte alldeles för långt där, berättar Lamov. Trea blev gårdagens vinnare Gustav Nordström som var 14 sekunder bakom Ståhl.
För Frida Sandberg blev det andra raka guldet efter segern på långdistansen i går. Hon klarade guldet med tre sekunder ner till Magdalena Olsson.
– Jag är nöjd med loppet och det var kul att köra i dag. Det gick väldigt snabbt så det var lite klurigare tekniskt i dag. Det gällde verkligen att hänga med på kartan hela vägen. Men jag gjorde det bra, inga misstag, berättar Frida Sandberg.
I Svenska cupen blev det en hård kamp mellan Frida och dagens trea Ella Turesson, OK Renen. Här påverkades slutresultatet också av att första deltävlingen i Mora blev struken.
– Det är kul att vinna cupen, det har varit väldigt tight i år. Det känns bra att jag haft en bra nivå hela säsongen.
Precis som för Jonatan Ståhl väntar nu uppladdning inför EM.
– Jag ser väldigt mycket fram emot tävlingarna i Finland. Det kommer bli fin skidorientering där.
Magdalena Olsson säger så här om dagens lopp:
– Jag bommade trean med cirka 15 sekunder. Annars var det ett bra lopp.
I D20 vann Maja Lundholm, Umeå OK, guld för andra dagen i rad. Segermarginalen till tvåan Nelly Mårtensson, Garphyttans IF, var hela 50 sekunder.
I H20 blev det också samma segrare som i går. Mattias Larsson, Sundsvalls OK, vann elva sekunder före Elias Nyqvist, OK Landehof. Mattias tappade mark tidigt i loppet men avslutade så starkt att det räckte till ett nytt guld.
Iris Bergkvist, OK Renen, vann med nära minuten före Ida Pauler, Skogslöparna i D18.
I H18 var det oerhört jämnt i medaljkampen där Frode Montelius Risberg, OK Kåre, tog segern tre sekunder före Viggo Johansson, Skellefteå OK. Lukas Eriksson, Umeå OK, var nio sekunder bakom vinnaren på bronsplats.
Slutsegrare i Svenska cupen bland juniorerna blev följande åkare: Maja Lundholm (D20), Mattias Larsson (H20), Ida Pauler (D18) och Frode Montelius Risberg (H18).
Trots mycket utmanande väder veckan innan SM-tävlingarna så kunde arrangerande Skogslöparna bjuda på fina tävlingar efter en del jobb med att skotta på snö på utsatta områden i terrängen. Erik Blomgren från Svenska Orienteringsförbundets styrelse, som agerade prisutdelare, tackade arrangörsföreningen för ett fint jobb.
Resultat
2025-03-09 SkidO, SM/JSM/Svenska cupen, #10), sprint
D21 Elit, 2 980 m: 1) Frida Sandberg, Säterbygdens OK, 12.38, 2) Magdalena Olsson, IFK Mora OK, +0.03, 3) Ella Turesson, OK Renen, +0.23.
H21 Elit, 3 250 m: 1) Jonatan Ståhl, IFK Mora OK, 12.22, 2) Andrei Lamov, IFK Mora OK, +0.06, 3) Gustav Nordström, IFK Umeå, +0.14.
D20 Elit, 2 640 m: 1) Maja Lundholm, Umeå OK, 12.35, 2) Nelly Mårtensson, Garphyttans IF, +0.50, 3) Liv Pauler, Skogslöparna, +1.18.
H20 Elit, 2 980 m: 1) Mattias Larsson, Sundsvalls OK, 12.15, 2) Elias Nyqvist, OK Landehof, +0.11, 3) Timo Kudre, Umeå OK, +0.22.
D18 Elit, 2 640 m: 1) Iris Bergkvist, OK Renen, 13.29, 2) Ida Pauler, Skogslöparna, +0.56, 3) Hanna Rydesäter, Alfta-Ösa OK, +1.13.
H18 Elit, 2 980 m: 1) Frode Montelius Risberg, OK Kåre, 13.26, 2) Viggo Johansson, Skellefteå OK, +0.03, 3) Lukas Eriksson, Umeå OK, +0.09.
Komplett resultat:
https://eventor.orientering.se/Events/ResultList?eventId=51973&groupBy=EventClass
Bilder






Svenska Orienteringsförbundet består av 600 föreningar med 84 000 medlemmar. Vi är en idrott för alla, med framgångsrika landslag, en omfattande tävlings- och ungdomsverksamhet samt aktiviteter som hittaut, naturpasset och motionsorientering för allmänheten. Våra medlemsföreningar arrangerar varje år runt 600 tävlingar och stora evenemang som Tiomila och O-Ringen.
Följ Svenska Orienteringsförbundet
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Svenska Orienteringsförbundet
KungSängen ny tävlingspartner till O-Ringen19.12.2025 17:21:14 CET | Pressmeddelande
KungSängen går in som ny tävlingspartner till O-Ringen och etappvärd på O-Ringen Göteborg till sommaren. KungSängen tillverkar handgjorda och skräddarsydda kvalitetssängar i Sverige. Med noggrant utvalda material tillverkar och designar de sina sängar för hand i sin fabrik i Enköping.
Orienteraren tar ett helhetsgrepp om sporten – unga hjältar, framtidens landslag och orienteringens roll i samhället11.12.2025 15:14:27 CET | Pressmeddelande
Med 84 sidor fyllda av möten, dramatik, utveckling och framtidsspaningar ger nya numret av Orienteraren en unik överblick över hur svensk orientering rör sig framåt. Här samsas berättelser om unga som hittar sporten för första gången, landslagsprofiler som jagar nästa nivå, innovativa kartprojekt och samhällsinitiativ som får fler i rörelse.
Här är årets orienterare 20255.12.2025 16:36:44 CET | Pressmeddelande
Svenska sportjournalister har sagt sitt: Tove Alexandersson koras till årets orienterare 2025. Det blir 13:e gången som hon tilldelas utmärkelsen och tätt bakom henne placerar sig Max-Peter Bejmer och Hanna Lundberg. Utöver medierna har även Orienteringssverige fått tycka till och rösta fram sina favoriter bland en mängd olika kategorier. Bland annat röstades Martin Regborn fram som årets långdistansare, August Mollén som årets sprinter och Freja Hjerne som årets junior. Se alla pristagare i listan nedan.
3 av 10 går vilse trots GPS – ny Novus-rapport visar stort kartkunskapsglapp5.12.2025 08:08:00 CET | Pressmeddelande
Tre av fyra svenskar anser att de är bra på att läsa en papperskarta. Samtidigt har hälften inte använt en fysisk karta det senaste året – och tre av tio har gått vilse trots att de haft mobil eller GPS till sin hjälp. Det visar en Novus-undersökning genomförd på uppdrag av Svenska Orienteringsförbundet.
Orienteringen får dubbla nomineringar till Idrottsgalan18.11.2025 08:13:21 CET | Pressmeddelande
När nomineringarna till Idrottsgalan presenterades under tisdagen stod det klart att orienteringen blev dubbelt nominerat: Stafettlaget i VM bestående av Hanna Lundberg, Sanna Fasth och Tove Alexandersson nomineras i kategorin Årets Lag. Förbundskapten och landslagschef Håkan Carlsson nomineras i kategorin Årets Ledare.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum