Erik Hamrén om fascia och fotboll

Erik Hamrén om fascia och fotboll: ”Det kan göra stor skillnad för både prestation och återhämtning”

Det var efter ett samtal på en golfbana i Partille som Hamrén först hörde talas om fascia. Sedan dess har han lärt sig mer om hur behandlingen kan hjälpa kroppen att släppa på spänningar, förbättra vätskeflödet, öka rörligheten och snabba på återhämtningen efter träning och skador.

– En kropp som rör sig fritt fungerar bättre, både på och utanför planen. Det handlar inte bara om prestation, utan också om att må bra och känna sig stark, säger Hamrén.

Han trycker också på hur viktigt det är att se hela människan – teknik, fysik, sömn, kost, det mentala och det sociala hör ihop. Och han menar att rätt fotbollsskor inte räcker om kroppen inte är i balans.

– Det spelar ingen roll hur dyra skor du har om du inte kan röra dig ordentligt. Fasciabehandling hjälper kroppen att samarbeta bättre med utrustningen, säger han.

Hamrén tror att fasciabehandling kommer att bli en viktig del av framtidens idrott – både för att prestera bättre och för att hålla sig skadefri.