Mountainbikeleder ger mycket rörelse för pengarna – och liten klimatpåverkan
Att bygga och underhålla leder för stigcykling är inte bara att investera i rörelseglädje – det är också ett klokt ekonomiskt och miljömässigt val. Mountainbikeleder är billiga och har låg klimatpåverkan, visar en ny rapport framtagen av miljökonsultbolaget Ecoloop, på uppdrag av Cykelfrämjandet och Friluftsfrämjandet.

Rapporten Hållbar Stigcykling bygger på livscykelanalyser av fem olika leder för stigcykling i Mellansverige. En mountainbikeled kan kosta så lite som 5 kronor per aktivitetstimme, med en klimatpåverkan på 0,01 kg CO₂-ekvivalenter. Samtidigt finns en stor efterfrågan på leder genom en halv miljon svenska stigcyklister.
– Fyra av fem barn rör sig för lite och hälften av den vuxna befolkningen har dålig kondition. Folkhälsomyndigheten har därför nyss föreslagit Ett rörelselyft för hela samhället som prioriterar platser och ytor för fysisk aktivitet. Leder för stigcykling är ett mycket bra alternativ, då de stimulerar rörelseglädje, stärker folkhälsan och ger en bra kombination av låg kostnad, låg klimatpåverkan och hög tillgänglighet, säger Truls Neubeck, chef för Friluftsakademin på Friluftsfrämjandet.
Klimatsmart motion – på riktigt
En led för stigcykling utmärker sig genom att kräva minimalt med energi i drift och byggs ofta med återvunnet eller lokalt material. Vid en jämförelse med andra typer av motionsanläggningar är klimatpåverkan per aktivitetstimme bland de lägsta som undersökts – i nivå med att anlägga ett elljusspår.
– Med rätt planering, kunskap och underhåll kan mountainbikeleder anläggas för långsiktig hållbarhet och skapa värde över decennier. Det är ett billigt sätt att främja rörelse i vardagen. När exempelvis barn börjar stigcykla läggs grunden för ett livslångt cyklande och aktiva transporter. Vi uppmanar kommuner, regioner och länsstyrelser att stärka folkhälsan genom leder för stigcykling, säger Per Hasselberg, ordförande för Cykelfrämjandet.
Rapporten innehåller nya livscykelanalyser, jämförelser med andra motionsanläggningar och även lärdomar om intressekonflikter, synergieffekter och samarbete med det lokala föreningslivet.
Fakta från rapporten: Hållbar stigcykling
Ladda ned hela rapporten här.
Metod: Livscykelanalys av fem anläggningar (från enklare märkta leder till byggda flowtrails)
Nyckeltal 1: Genomsnittlig kostnad per aktivitetstimme: 4,6–21,3 kr
Nyckeltal 2: Genomsnittlig klimatpåverkan per aktivitetstimme: 0,011 - 0,05 kilo CO₂-ekvivalenter
Uppdragsgivare: Friluftsfrämjandet & Cykelfrämjandet
Delfinansiärer: Region Skåne, Västkuststiftelsen och Bergslagen Cycling
Lanseringswebbinarium
Torsdag den 22 maj, kl. 8.00-9.00 arrangerar Cykelfrämjandet och Friluftsfrämjandet Webbinariet Stigcykling – klimatsmart och kostnadseffektiv rörelseglädje? med utgångspunkt i rapporten.
För researchfrågor eller intervjuer, kontakta:
Pontus Björkman, Friluftsfrämjandet, pontus.bjorkman@friluftsframjandet.se, 073-7711850
Hugo Röjgård, Cykelfrämjandet, hugo.rojgard@cykelframjandet.se, 073-726 67 03
Nyckelord
Kontakter
Pontus BjörkmanSakkunnig friluftspolitiska frågor
Tel:073-77 11 850pontus.bjorkman@friluftsframjandet.seBilder

Om oss
Med cirka 110 000 medlemmar är Friluftsfrämjandet en av Sveriges största friluftsorganisationer. Sedan 1892 har vi främjat friluftslivet, stärkt folkhälsan och värnat allemansrätten. Genom våra lokalavdelningar guidar över 8 500 ideella ledare såväl barn som vuxna på stora och små äventyr i naturen, genom hela livet och över hela landet. Vi skapar rörelse och naturglädje i gemenskap – och alltid utan tävling. Det är grunden i vår verksamhet och vårt bidrag till ett ännu bättre samhälle.
Följ Friluftsfrämjandet
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friluftsfrämjandet
Pressinbjudan konferensen Naturen gör skillnad – nu tar vi nästa steg18.12.2025 06:07:00 CET | Pressmeddelande
Den 27 januari 2026 arrangerar Friluftsfrämjandet för första gången konferensen Naturen gör skillnad – nu tar vi nästa steg och samlar forskare, experter, beslutsfattare och människor med egna erfarenheter av hur naturen kan hjälpa människor tillbaka till livet.
Stora utmaningar och positiva trender i kommuners arbete med friluftsliv, visar ny kommunrapport10.11.2025 06:15:00 CET | Pressmeddelande
Allt fler kommuner gör omfattande insatser för att stimulera barn och ungdomar till friluftsliv på fritiden. Men trots att nio av tio kommunpolitiker vill att det ska satsas mer resurser på att väcka barns rörelseglädje i naturen, är det fortfarande 63 procent av landets kommuner som gör begränsade insatser för att stimulera barns friluftsutövande. Det visar Friluftsfrämjandets nya rapport Så kan kommunen stärka folkhälsan genom friluftsliv 2025.
Underskatta aldrig isen – så förbereder du dig för en trygg tur6.11.2025 06:07:00 CET | Pressmeddelande
Ny lägger sig snart isarna och det lockar många att ge sig ut på dem. Att åka långfärdsskridskor är ett fantastiskt sätt att uppleva vintern, men det är aldrig riskfritt. Med rätt kunskap, rätt utrustning och bra sällskap kan du njuta av turen samtidigt som du minskar riskerna om något skulle gå fel.
Stora utmaningar och positiva trender i kommuners arbete med friluftsliv, visar ny kommunrapport4.11.2025 08:14:42 CET | Pressmeddelande
Allt fler kommuner gör betydande insatser för att stimulera barn och ungdomar till friluftsliv på fritiden. Men trots att nio av tio kommunpolitiker vill att det ska satsas mer resurser på att väcka barns rörelseglädje i naturen, är det fortfarande 63 procent av landets kommuner som gör begränsade insatser för att stimulera barns friluftsutövande. Det visar Friluftsfrämjandets nya rapport Så kan kommunen stärka folkhälsan genom friluftsliv 2025.
Forskning visar att friluftsliv stärker den psykiska hälsan8.10.2025 06:07:00 CEST | Pressmeddelande
Psykisk ohälsa är idag en av de största samhällsutmaningarna som kostar samhället 345 miljarder kronor i direkta och indirekta kostnader. Forskning visar att naturen kan vara en del av lösningen, ändå används den i liten utsträckning. Det vill Friluftsfrämjandet ändra på.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum