GUIDE: TCS Lidingöloppet 26-28 september
Ca 33 000 deltagare kommer till start när TCS Lidingöloppet avgörs den 26-28 september. Intresset fortsätter att öka efter pandemin, och loppet är nu uppe på högsta deltagarnivåerna sedan 2018. Här är en guide med allt ni behöver veta inför årets evenemang.

TCS Lidingöloppet är världens största terränglopp och en del av “En svensk klassiker”, tillsammans med Vasaloppet, Vätternrundan och Vansbrosimningen.
Det största loppet på 30 km ser ut att dra 10 procent fler deltagare än förra året, och vi ser en 33-procentig ökning bland personer 18-30 år. Det väntas dessutom bli ett starkt elitstartfält med många tunga namn på både dam- och herrsidan - samt flera längdprofiler som Calle Halfvarsson och Jens Burman som laddar inför OS-säsongen.
Pressackreditering
Vill du eller någon på din redaktion fotografera, filma, se målgången, starten, träffa någon eller några av vinnarna – fyll i ackreditering via den här länken:
https://www.lidingoloppet.se/hem/om-oss/press
Du kan också mejla till gustav.orbring@fuzepr.se eller felix.ostlund@lidingoloppet.se
Ackrediteringen kan hämtas i informationstältet på Grönsta Gärde.
Notera att drönare vid starten inte får flygas högre än 90 meter. Nationella regler och lokala bestämmelser måste följas.
Elitlöpare
TCS Lidingöloppet 30 km välkomnar ett mycket starkt startfält i år, både på dam- och herrsidan. Här presenterar vi några av favoriterna till pallplatserna:
Årets damfavoriter 30 km
-
Sylvia Medugu Kiberenge, Danmark. Sexfaldig vinnare av TCS Lidingöloppet, fyra gånger på 30 km (2018, 2019, 2021 och 2022) och två gånger på 10 km (2016 och 2017). Förlorade tajt kamp mot Carolina Wikström förra året, och är ute efter revansch. Kan bli historisk som första löpare att vinna 30 km fem gånger.
-
Carolina Johnson, Linköpings GIF. Vann TCS Lidingöloppet 2023 före nämnda Kiberenge, och har god form. Hon vann nyligen Stockholm Halvmarathon och tog sig in som femma i Sverige genom tiderna på samma distans i Köpenhamn.
-
Evelina Henriksson, IFK Umeå. Fjolårstrean har haft ett starkt år med dubbla SM-guld på halvmaraton och 10 000 meter.
-
Wilma Modig, IF Göta Karlstad. Hon överraskade stora delar av löpar-Sverige när hon tog hem SM-guldet på Stockholm Marathon i somras. Har två raka fjärdeplatser på Lidingöloppet 30 km.
-
Lovisa Modig, Torsby LK. SM-guldvinnaren på 10 000 meter 2024 har flera topplaceringar på Lidingöloppet. Sexa i fjol och trea 2023.
Fler intressanta namn
-
Johanna Bäcklund, Runacademy IF
-
Moa Gustafsson, FK Studenterna
-
Emma Eriksson, Mölndals AIK
-
Laila Kveli, Ås
-
Filippa Rodrigues, FK Studenterna
-
Moa Enmark, Hälle IF
Årets herrfavoriter 30 km
-
Diego Estrada, USA. Det blir den delvis Lidingöbaserade amerikanens andra TCS Lidingölopp efter segern 2023. OS-meriterade Estrada har en hög högstanivå och lär vara med och slåss om segern.
-
William Morwabe, Kenya. Dansk-kenyanen vann TCS Lidingöloppet för 10 år sedan, och ställer sig på startlinjen för första gången sedan dess.
-
Chakib Lachgar Latrache Spanien. Trea på TCS Lidingöloppet 30 km i 2023. Vann guld på VM i ultramaraton samma år.
-
David Nilsson, Högby IF: Gedigen meritlista i terräng- och landsvägslopp. Den tidigare svenska rekordinnehavaren på maraton och halvmaraton har flera segrar på Lidingöloppet 15 km, och i år går han för fulla distansen.
-
Emil Svensk, Stora Tuna OK: Den trefaldiga VM-guldvinnaren i orientering har flera gånger positionerat sig bland de främsta på TCS Lidingöloppet - med en tredjeplats från 2022 som bästa resultat.
Fler intressanta namn
-
Oscar Claesson, IKHP Huskvarna
-
Linus Rosdahl, Hässelby SK
-
Petter Svensson, Hälle IF
-
Kristoffer Låås, Keep Up RC
Profiler och kändisar som väntas komma till start
-
Calle Halfvarsson, längdskidåkare
-
Malin Ewerlöf, tidigare medeldistanslöpare, länge innehavare av de svenska rekorden på 800 och 1 500 meter
-
Jens Burman, längdskidåkare
-
Petter Menning, kanotist med VM- och EM-guld
-
Linnéa Claesson, Samhällsdebattör och TV-profil (Superstars och Let’s Dance)
-
Filip Lamprecht, företagare och senast med i Elitstyrkans Hemligheter VIP
Banan
TCS Lidingöloppet 30 km är känt för att vara lika utmanande som varierande.
Här varvas flacka ängsmarker och grusvägar med sluttande stigar och branta uppförsbackar.
Här finns interaktiv karta över banan: https://app.racedaymap.com/lidingoloppet/30km
Siffror: Så mycket mat och dryck går det åt under helgen
-
12 000 liter vatten
-
12 000 liter sportdryck
-
5 000 koppar kaffe
-
750 liter cola
-
2304 liter smakis
-
17 000 bananer
-
70 000 gifflar
-
204 kg saltgurka
-
285 portabla toaletter
Bra platser att heja på
Det finns flera utmärkta platser att heja på löparna längs banan. Här är några av de bästa platserna att stå för att se och peppa deltagarna:
Koltorp: Här tar du del av den legendariska starten.
Fågelöudde: Här har löparna tuffa kilometer framför sig. Fin plats med natursköna omgivningar och en bra punkt för att heja. Här har löparna sprungit 15 km.
Abborrbacken: Den mest fruktade backen i loppet, belägen ungefär 5 kilometer från mål. Det är här många av löparna behöver all pepp de kan få.
Grönsta gärde: Här kan du se löparna passera Grönstabacken med 10 km kvar och även målgången. En plats där många åskådare samlas, var med och ta del av den härliga stämningen.
Direktsändning i TV4
TV4 sänder TCS Lidingöloppet 30 km på lördagen. Sändningen kommer att gå både linjärt på TV12 och på TV4 Play+. Sändningen inleds med studiosnack kl. 12:00 och pågår till kl. 15:00. Här kan du följa sändningen
Övriga lopp sänds live på Lidingöloppet.se
En utmaning för alla
I TCS Lidingöloppshelgen ingår en rad olika lopp för både unga och gamla, elitidrottare och motionärer. Sträckorna varierar, från några kilometer för de minsta till det klassiska TCS Lidingöloppet 30 km.
Under helgen den 26 till 28 september genomförs TCS Lidingöloppet 30 km, TCS Lidingöloppet 15 km, Rosa Bandet-loppet på 10 km, TCS Lidingöruset, TCS Lidingörullet, TCS Lidingöfemman, TCS Lidingöloppet Junior & Veteran, Lidingö Skolstafett, TCS Lilla Lidingöloppet och TCS Lidingö Knattelopp.
Fredagens TCS Lidingöloppsprogram
Grönsta Gärde, 26 september
10:45 Start TCS Lidingörullet 2,5 km – för de med rullande hjälpmedel
11:00 Start TCS Lidingöruset 1,7 km – för de med funktionsnedsättning
11:30 Start TCS Lidingöruset 4 km – för de med funktionsnedsättning
16:00 Start TCS Lidingöfemman
19:30 Invigning av TCS Lidingöloppet i Lidingö kyrka
Lördagens TCS Lidingöloppsprogram
Grönsta Gärde, 27 september
09:00 Start Junior- och Veteranklasser TCS Lidingöloppet, 4 km eller 10 km
Koltorp, 27 september
10:00 Start TCS Lidingöloppet 15, Män och Kvinnor, 15 km
12:30 Start TCS Lidingöloppet 30, Män och Kvinnor, 30 km
Söndagens TCS Lidingöloppsprogram
Grönsta Gärde, 28 september
09:00 TCS Lilla Lidingöloppet, 1,7 km, 3 km och 6 km, 7-15 år
12:30 TCS Lidingö Knattelopp, 1,7 km, upp till 6 år
13.20 Rosa Bandet-loppet, 10 km
Mer information om de olika loppen: https://www.lidingoloppet.se/tcs-lidingoloppet
Anmälan: enter.lidingoloppet.se
Följ dina favoriter gratis
I TCS Lidingöloppsappen kan man följa hur det går för sina favoriter, sin familj eller olika intressanta profiler. I appen finns all info om alla olika lopp, hur man tar sig ut till starten och vad man ska tänka på. Finns tillgänglig i App Store och Google Play.
TCS
TCS är titelsponsor och officiell teknikpartner till TCS Lidingöloppet. Företaget har ett stort engagemang inom hälsa och välbefinnande och är övertygade om att löpning har en positiv inverkan för både enskilda individer och på samhället i stort. I år firar samarbetet mellan TCS och Lidingöloppet 10-årsjubileum!
Vägbeskrivning TCS Lidingöloppet
Med buss: Från Ropsten går gratisbussar till Eventområdet/Lidingövallen, och tillbaka.
Med bil: Första avfarten till höger mot Elfvik, direkt efter bron. Åk Norra Kungsvägen mot Lidingövallen, sväng vänster mot Grönsta gärde vid vallen.
Nyckelord
Kontakter
Felix ÖstlundLidingöloppet, pressansvarig
Tel:0707143377felix.ostlund@lidingoloppet.seKrister SvenssonLidingöloppet, generalsekreterare
Tel:076-768 91 65krister.svensson@lidingoloppet.seBilder




Om Lidingöloppet
TCS Lidingöloppet är världens största terränglopp och arrangeras under den sista helgen i september varje år på Lidingö. Under helgen pågår inte mindre än tio olika löpartävlingar med mängder av olika klasser. Det största och mest välkända loppet är TCS Lidingöloppet som är 30 km terränglöpning, med start på Koltorps Gärde och målgång på Grönsta Gärde. Lidingöloppet har arrangerats varje år sedan 1965.
Lidingöloppet är en del av En Svensk Klassiker. Under helgen arrangeras även TCS Lidingöloppet 15 som ingår i Halvklassikern och Rosa Bandet-loppet som ingår i Tjejklassikern samt Kortklassikern. Lidingöloppet ägs och arrangeras av de två idrottsföreningarna IFK Lidingö SOK och IFK Lidingö Friidrott.
Utöver Lidingöloppshelgen arrangerar Lidingöloppet även följande lopp:
-Vårmilen sista helgen i april
-Blodomloppet Stockholm, 5/10 km löpning/gång på Djurgården i mitten av juni
-Lidingöloppet i Funäsfjällen i juli
Följ Lidingöloppet
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Lidingöloppet
Carolina Johnson krossade banrekordet på TCS Lidingöloppet27.9.2025 15:21:55 CEST | Pressmeddelande
Linköping GIF:s Carolina Johnson blev i dag historisk på TCS Lidingöloppet 30 km som första kvinna någonsin under 1:50. Efter en stark avslutning sprang hon in i mål på ett soligt Grönsta gärde på 1:49:19. "Det känns helt fantastiskt", säger hon.
Banrekord och ökat intresse för Lidingöloppet i Funäsfjällen12.7.2025 16:30:58 CEST | Pressmeddelande
På lördagen arrangerades det andra Lidingöloppet i Funäsfjällen, i samarbete mellan Lidingöloppet och Bruksvallarna. 670 löpare var anmälda, vilket är en ökning med 10 procent mot premiäråret. Landslagsorienteraren Emma Bjessmo tog andra raka segern, och skidskytten Emil Nykvist krossade allt motstånd på 20 km.
Stina Nilsson till start när Lidingöloppet i Funäsfjällen avgörs9.7.2025 15:00:00 CEST | Pressmeddelande
Den 12 juli arrangeras den andra upplagan av Lidingöloppet i Funäsfjällen. Ett terränglopp i klassisk fjällmiljö i Bruksvallarna, med vyer över Helags, Sylarna, Skars och Mittåkläppen. Flera tunga skidprofiler kommer till start, som till exempel Stina Nilsson som krossade allt motstånd på Vasaloppet i vintras.
Lidingöloppet Vårmilen på lördag: Ökat intresse23.4.2025 10:00:00 CEST | Pressmeddelande
På lördag den 26 april arrangeras Lidingöloppet Vårmilen på Lidingö. Loppet är ett klassiskt vårtecken på ön och fortsätter öka i intresse. Cirka 700 personer är anmälda till det natursköna loppet - en ökning med 15% jämfört med förra året.
TCS Lidingöloppet förlänger samarbetet med flera partners9.4.2025 10:00:00 CEST | Pressmeddelande
TCS Lidingöloppet förlänger samarbetet med flera viktiga samarbetspartners. Apollo, Colgate-Palmolive, Corem, Sundström Safety och Saucony fortsätter resan tillsammans med världens största terränglopp.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum