SVWF fystester på Bosön med elitatleter från samtliga 4 discipliner!

Fysdagen genomfördes under ledning av Juan Alonso som till vardags arbetar på Laboratorium för Prestationsutveckling (RLP) på Bosön med träning, tester och rådgivning. Juan har sin idrottsliga bakgrund inom kampsport och har även en kandidatexamen i idrottsvetenskap från GIH.

Årets test bestod i mångt och mycket av samma moment som genomfördes förra året. Såsom brukligt inleddes dagen med mätning och vägning följt av olika former av stillastående vertikalhopp samt mätning av hand/underarmsstyrka i momentet Gripen. Testerna fortsatte därefter med momenten knäböj, bänkdrag och bänkpress.

Efter gemensam lunch var det dags för löpning som inleddes med ett renodlat sprinttest. I detta moment mättes våra elitidrottares maximala löpstighet på bana med tidtagning via fotoceller 6 ggr under 30 meter. Dagens tester avslutades med ett konditionstest och en så kallad 6-minuters MAS-test. Kort beskrivet fungerade detta på så vis att deltagarna skulle springa så långt som möjligt på 6 minuter på den 200m långa inomhusbanan. Ett otroligt tufft men motiverande testmoment som kom att framtvinga det yttersta hos varje deltagare.

Tyvärr och den enda lilla skuggan över dagen var att Malte Mårtensson ådrog sig en rejäl sträckning i vänster främre lår under sprinttestet. Detta resulterade tråkigt nog i att han omedelbart fick avbryta fortsatt deltagande. Det är i skrivande stund oklart hur allvarlig skadan är men förhoppningsvis är han snart i gång med träningen igen. Vi håller alla tumma för att han snart är helt återställd.

Från disciplinen vattenskidor deltog: Sandra Gustafsson, Märta Olsson, Meja Delving, Simon Aldman, Viktor Råström, Ricky Hansson och Malte Mårtensson

Från disciplinen wakeboard deltog: Albin Bergenek, Olle Nordén, Matheo Symeonides och Arvid Forsgren

Från disciplinen barfota deltog: Oskar Kastman, Rasmus Olofsson och Per Rudhag

Från disciplinen show-ski deltog: Milton Andersson och André Johansson

På plats på Bosön för att noggrant följa våra landslagsatleter var även förbundskaptenerna, Andreas Symeonides (Wakeboard Kabel U-14 / U-18) och Felix Blomqvist (Vattenskidor Open).

Efter avslutade tester hade även Juan en otroligt värdefull genomgång av de detaljerade och individuella testresultaten. Många bra frågor ställdes som sakkunnigt besvarades av Juan. Denna avslutande genomgång var otroligt uppskattad av alla.

Med de presterade testresultaten i hand kan både jag och våra förbundskaptener ännu en gång konstatera att många av våra utövare är i riktigt god fysisk form men som alltid finns det naturligtvis utrymme till förbättring.

Samtliga bilder tagna av undertecknad på Bosön igår.

Avslutningsvis vill jag och SVWF varmt tacka Juan, RF Elitidrott, samtliga utövare och förbundskaptener för ännu en motiverande och givande dag på Bosön.

Micke
Michael Kjellander
Sportchef SVWF