SafeParasport förebygger skador och sjukdomar hos paraidrottare

Under våren 2023 lanserades hälsopromotionsplattformen SafeParasport, skapad för att öka kunskapen om säker träning och hälsa för paraidrottare. Resultaten är tydliga: efter att plattformen implementerats har antalet sjukdomar halverats, och även skadorna har minskat markant.

Plattformen, som finns på safeparasport.se, bygger på forskningsprojektet Säker och hälsosam parasport – ett samarbete mellan Lunds universitet, Parasport Sverige/Sveriges Paralympiska Kommitté och Folksam.

– Tack vare samarbetet mellan Folksam, Lunds universitet och Parasport Sverige och inte minst det gedigna arbete som har gjorts med hälsoplattformen har vi kunnat göra verklig skillnad för våra aktiva. Den statistik vi ser nu är ett bevis på att vi har hittat något unikt som vi vill fortsätta utveckla tillsammans för parasportens bästa, säger Bo Sköld, generalsekreterare Parasport Sverige. 

Forsknings- och projektledare är Kristina Fagher, docent i fysioterapi vid Lunds universitet samt specialistfysioterapeut inom idrottsmedicin och fysisk aktivitet.

– SafeParasport fungerar som ett 1177 för paraidrottare. Här kan aktiva och tränare hitta information om hur man tränar, men också hur man förebygger och hanterar skador hos paraidrottare, säger Kristina Fagher.

Mätbar effekt på hälsa och prestation

Inför lanseringen fick 64 elitaktiva paraidrottare, många av dem paralympier, registrera träning, skador och sjukdomar varje vecka under 44 veckor. Samma procedur upprepades 44 veckor efter att SafeParasport införts. I samband med registreringen kunde idrottarna även kontakta medicinsk personal inom Parasport Sveriges och Sveriges Paralympiska Kommittés medicinska team.

– Antalet sjukdomar halverades under den här perioden och antalet skador minskade från 1,64 skador per idrottare och år till 1,1 skador per idrottare och år. Ett annat viktigt resultat är att det har rapporterats in färre fall av hjärnskakning och andra allvarliga skador som vanligtvis leder till lång frånvaro från idrotten, säger Kristina Fagher.

Resultatet visar också att 89 procent av idrottarna upplevde att de kunde få tillgång till relevant hälsoinformation efter implementeringen av SafeParasport. Innan implementeringen var den siffran 49 procent. 

Positiv respons från paraidrottare

Under våren 2024 utvärderades både plattformen och den veckovisa hälsoregistreringen genom en fokusgrupp med paraidrottare, förbundskaptener, medicinsk personal och sportchefer. Majoriteten upplevde att informationen på plattformen var enkel, relevant och användbar.

Många deltagare beskrev att det underlättat att hälso-och träningsinformation anpassad till paraidrottarefunnits tillgängligt på ett och samma ställe – och att de till och med använt SafeParasport som referens i kontakt med vårdcentralen.

Även den veckovisa rapporteringen uppskattades: idrottarna berättade att de reflekterade mer över sin hälsa och kunde agera i tid innan problemen blev allvarliga. Möjligheten till medicinsk uppföljning vid rapporterad skada, sjukdom eller mental ohälsa lyftes som särskilt värdefull.

Ronny Persson är en svensk paralympier som har varit med länge och han har därför kunnat följa utvecklingsarbetet för paraidrottares hälsa.

– SafeParasport bidrar med lättfattliga och bra tips och artiklar, säger Ronny Persson

Folksam stolta över att bidra till utvecklingen

Parasport Sveriges försäkringspartner Folksam har varit med sedan starten av plattformens utveckling. 

– Samarbetet med Parasport Sverige är mycket viktigt för allas lika möjligheter i samhället och för en ökad folkhälsa. Vi är stolta över att bidra till utvecklingen av SafeParasport som stärker hälsan hos paraidrottare, säger Björn Kjellsson, affärsansvarig Idrott på Folksam.

Arbetet med plattformen fortsätter löpande, och de samlade resultaten visar tydligt att SafeParasport gör skillnad.

– Färska siffror visar dessutom att antalet skadade paraidrottare har minskat från 68 procent per år till 39 procent per år. I samråd med Folksam, Parasport Sverige och Sveriges Paralympiska Kommitté diskuterar vi nu hur vi kan utveckla detta ytterligare för att stötta våra svenska paraidrottare på ett optimalt sätt, avslutar forsknings- och projektledare Kristina Fagher.

Med 100 dagar kvar till Paralympics i Milano Cortina är svenska elitaktiva paraidrottares hälsa högaktuell – och rapporteringen i plattformen fortsätter.