Fler samtal om ätstörningar till Bris under jullovet

Nu startar vårterminen för barn runt om i Sverige. För en del har jullovet varit idylliskt, vilsamt och härligt. För andra har skillnaden mellan förväntningar och verklighet skapat jobbiga känslor som skam, skuld och utanförskap. I Bris nationella stödlinje för barn har flest stödjande kontakter handlat om psykisk ohälsa. Därefter kommer familj- och familjekonflikter följt av våld, kränkningar och övergrepp.  

För de barn som lever i utsatthet kan lov bli en tuff tid eftersom viktiga rutiner som skola, aktiviteter och andra stödinsatser tar paus. Vuxna utanför familjen som vanligtvis kan ge stöd, en fritidsledare eller en kompis förälder, är inte heller lika tillgängliga under lovet. I stället umgås barn i högre utsträckning med familj.

Det här jullovet har fler barn sökt stöd hos Bris för ätstörningar.  
– Vi ser att ämnet har blivit allt vanligare de senaste åren. I samtalen ryms allt från inledande tankar på mat, kropp och vikt till svår sjukdom med stora vårdbehov, säger Maria Frisk, generalsekreterare på Bris. 

I grunden vill barn må bra. En utmaning med ätstörningar är att barnet och vuxna har olika uppfattning av vad det innebär att må bra och att barnet många gånger har en ambivalent inställning till att ta emot vård eller göra de förändringar som vården innebär. 

Dom tvingar mig äta och om jag tar för lite mat så säger dom att jag ska ta mer. Min friska sida kan se att det kanske är bra att dom gör så för att jag inte ska gå ner mer i vikt. Men min sjuka sida vill att dom inte ska bry sig alls. – Ett barn i samtal med Bris 

Julen och jullovet kan vara extra utmanande då stort fokus är på mat. Att äta tillsammans, julgodis och annat som barnet många gånger vill undvika. Barnets egen sorg över sitt mående kan också förstärkas då den egna upplevelsen krockar med föreställningen om hur julen ska vara.  

Julen är så mysig men det handlar ju så mycket om mat, det är press på att man ska äta och man måste äta framför massa andra. Jag måste liksom äta normalt och låtsas som att allt är bra, och jag har ångest redan nu innan, över maten jag blir tvungen att äta, jag vill verkligen inte. – Ett barn i samtal med Bris 

För barn vars familj känner till ätstörningen kan konfliktnivån öka då ätstörningen blir mer märkbar ju mer tid man spenderar tillsammans. Barn beskriver också en känsla av att ens problematik förstör allas jul eller ledighet. För de som döljer sin ätstörning blir påfrestningarna större av att spendera mer tid i hemmet.  

Jag vill typ berätta för mamma men jag vill inte förstöra julen för henne och jag vill inte att hon ska hindra mig från att fortsätta. Jag vill bli frisk men jag vill ta det i min takt. – Ett barn i samtal med Bris 

Bris har tidigare rapporterat att samtalen om ätstörningar ökat i den nationella stödlinjen, och i samband med det tagit fram rekommendationer.  
– Många barn berättar för Bris att vuxna reagerar först när ätstörningen blivit synlig rent fysiskt. Det är ett tydligt tecken på att vi måste göra mer. Det handlar om att vuxna, media och tech-plattformar tar ett större ansvar och säkerställer ett sundare kroppsideal. Om att tillgången till samtalsstöd utökas så att barn kan fångas upp tidigt. Och att en stärkt och likvärdig vård i hela landet säkerställs, det är särskilt angeläget att specialistvården för barn med ätstörningar är resurssatt och tillgänglig, säger Maria Frisk.  

En stor del av samtalen under jullovet rör frågor som finns i barns vardag hela tiden. När skolorna nu börjar är det viktigt att vuxna runt barn är uppmärksamma på barn som har behov av stöd.  

--------- 

Bris har sammanställt samtalen från 21 december till 6 januari. Det är samma mätperiod som tidigare år. Statistiken är nationell och det går inte att bryta ut samtal utifrån mindre geografiska områden.    

Samtalsutvecklingen under perioden 21/12-6/1 de senaste tre åren:  

2023 – 2682 stödjande kontakter  

2024 – 3310 stödjande kontakter  

2025 – 2833 stödjande kontakter 

De vanligaste kontaktorsakerna under jullovet 2025:  

1. Psykisk ohälsa – 45%  

2. Familj och familjekonflikter – 23%  

3. Våld, kränkningar och övergrepp – 16%  

Hur samtliga samtalsämnen har utvecklats under 2025 kommer Bris att redovisa i sin kommande Barnrapport som släpps i början av mars.  

Citaten ovan är exempel på vad barn berättat för Bris. Vid behov har de ändrats för att inget barn ska kunna kännas igen av andra.