Västerbottningar prövar app för ännu bättre hälsa

– Hälsoundersökningarna och hälsosamtalen inom VHU har varit en viktig pusselbit för att kunna förbättra folkhälsan i Västerbotten. Det blir spännande att se om vi kan nå ännu längre när vi med digital teknik för in det konceptet i vardagsrutinerna, säger Patrik Wennberg, professor i allmänmedicin och koordinator för Västerbottens hälsoundersökningar.

Stöttar och motiverar

Den nya appen är utvecklad i ett tvärvetenskapligt projekt vid Umeå universitet i samverkan med Region Västerbotten, Star-C, som har engagerat allt från datavetare till forskare i folkhälsa. Appen är tänkt att fungera som en förlängning av hälsosamtalet med sjuksköterskan inom Västerbottens hälsoundersökningar, VHU.

I appen finns en digital coach som stöttar och motiverar med individuellt anpassade råd i vardagen. Utöver ämnen som matvanor, fysisk aktivitet, alkohol och tobak, ger appen även råd om exempelvis stresshantering. Appen är tänkt att fungera som en förlängning av hälsosamtalet med sjuksköterskan inom Västerbottens hälsoundersökningar, VHU.

Tusen deltagare

Under 2025–2026 får deltagare i VHU testa appen i en studie. Hälften av deltagarna lottas till att direkt kunna använda appens alla delar som fortsättning på hälsosamtalet. Den andra hälften av deltagarna fungerar som kontrollgrupp och får tillgång till hela appen först efter tre månader. Totalt räknar man med cirka ettusen deltagare i studien.

– Individuella hälsoråd i den egna mobiltelefonen kan vara särskilt värdefullt i ett län som Västerbotten med långa avstånd. Vi hoppas att det kan bidra till stöd för god och jämlik hälsa oavsett var man bor, säger Carina Gustafsson, utvecklingsledare vid Region Västerbotten och sjuksköterska med mångårig erfarenhet av VHU-arbete i inlandet. 

Spreds snabbt

Västerbottens hälsoundersökningar är det äldsta och största programmet i sitt slag. Fler än 125 000 västerbottningar har fått vägledning kring insatser mot hjärtinfarkt, stroke och diabetes och för en bättre hälsa i samband med att de har fyllt 40, 50 eller 60 år. Från att i början av 1980-talet ha haft Sveriges högsta dödlighet i hjärtkärlsjukdomar, har hälsan i Västerbottens län tydligt förbättrats. Programmet började på försök i Norsjö 1985 och spreds sedan snabbt till hela länet. En majoritet bland Sveriges regioner har påbörjat eller är på väg att ta efter med liknande program.

Forskningsprogrammet Star-C finansieras av Forte, forskningsrådet för hälsa, arbetsliv och välfärd.