Underskatta aldrig isen – så förbereder du dig för en trygg tur
2.2.2026 11:02:15 CET | Friluftsfrämjandet | Pressmeddelande
Isarna ligger vackra och det lockar många att ge sig ut på dem. Men var försiktig, på många håll är isarna förrädiska just nu. Att åka långfärdsskridskor är ett fantastiskt sätt att uppleva vintern, men det är aldrig riskfritt. Med rätt kunskap, rätt utrustning och ett bra sällskap kan du njuta av turen och samtidigt minska riskerna om något skulle gå fel.

– Det är lätt att tro att isen bär bara för att andra är ute, men så fungerar det inte. Is kräver respekt och förberedelser. Känner du dig det minsta osäker, följ med en ledarledd tur. Det är det tryggaste sättet att komma igång, säger Ari Hultqvist, ansvarig för långfärdsskridskor hos Friluftsfrämjandet.
I år har det på många håll i landet fallit relativt stora mängder snö samtidigt som isen frusit. Snön isolerar och gör att isen fryser långsammare. Perioder av tö har också skapat stöpis, som inte alls har samma bärighet som kärnis. Allt detta tillsammans gör att isarna nu är förrädiska och kan vara svåra att läsa för den som är ovan.
Tre saker du alltid behöver: kunskap, utrustning och sällskap
För att kunna bedöma isen och agera rätt om något händer behöver du ha kunskap – om istyper, väderpåverkan och hur du agerar vid en olycka. Har du inte det själv, ska du åka med någon som har det.
Utrustningen hjälper dig både att undvika olyckor och att klara dig om isen brister. Den ska vara rätt packad och testad innan, det gäller allt från livlinan till ispiken.
Och sist men inte minst: du ska aldrig åka ensam.
– Sällskapet är din bästa livförsäkring. Om någon går igenom isen kan de andra hjälpa, larma och stötta. Det kan vara avgörande, säger Ari Hultqvist.
Viktig utrustning på isen:
-
Ispik – ditt känselspröt för att bedöma isens tjocklek och kvalitet, har du två kan du använda dem som stavar, hjälper i motvind
-
Isdubbar med visselpipa – bärs högt upp under hakan
-
Ryggsäck med midjerem och grenrem – den ska sitta tajt på ryggen och fungerar som flythjälpmedel, ska innehålla vattentätt packat ombyte
-
Livlina och förlängningsband med karbinhake för att kunna få hjälp upp om du hamnar I vattnet
-
Hjälm
-
Två kompisar – gärna fler
-
Kunskap – gärna genom en ledarledd tur
Nyckelord
Kontakter
Cajsa RännarPresskontakt
Tel:070 306 25 28cajsa.rannar@friluftsframjandet.seBilder

Länkar
Om oss
Med cirka 110 000 medlemmar är Friluftsfrämjandet en av Sveriges största friluftsorganisationer. Sedan 1892 har vi främjat friluftslivet, stärkt folkhälsan och värnat allemansrätten. Genom våra lokalavdelningar guidar över 6 500 ideella ledare såväl barn som vuxna på stora och små äventyr i naturen, genom hela livet och över hela landet. Vi skapar rörelse och naturglädje i gemenskap – och alltid utan tävling. Det är grunden i vår verksamhet och vårt bidrag till ett ännu bättre samhälle.
Följ Friluftsfrämjandet
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friluftsfrämjandet
Så klarar du en natt i skogen – expertens bästa tips om du går vilse31.8.2026 05:57:00 CEST | Pressmeddelande
Hösten med bär och svamp lockar många ut i skogen – men vad händer om du plötsligt inte hittar vägen tillbaka? Tommy Gustafsson, ledare inom Friluftsfrämjandets Vildmarksäventyr och överlevnadsexpert, delar sina viktigaste råd för att en potentiellt farlig situation i stället kan bli ”bara” en obekväm natt under en gran.
Sju kommuner visar vägen – regeringen behöver ge fler möjlighet att följa efter28.8.2026 06:10:00 CEST | Pressmeddelande
Sundsvall är Sveriges friluftskommun 2026. Men kommunen är inte ensam om att ligga i framkant. Jönköping, Kalix, Karlstad, Ronneby, Smedjebacken och Värnamo fick också maxpoäng i årets undersökning. Samtidigt visar Sveriges friluftskommun att det finns stor potential att stärka friluftslivet i resten av landet. Bara 93 av de 219 svarande kommunerna har en politiskt antagen friluftsplan, friluftsstrategi eller friluftspolicy.
Nu utbildas de första i friluftsmetod för elever med problematisk skolfrånvaro21.8.2026 10:50:26 CEST | Pressmeddelande
Den 27 augusti samlas drygt 20 deltagare i Fjällnora utanför Uppsala för den första utbildningen i Häng med oss ut för verksamheter som möter barn och unga med problematisk skolfrånvaro. Behovet tycks vara stort. När anmälan till höstens tre utbildningar öppnade kom närmare 200 intresseanmälningar till de totalt 60 platserna – på bara några dagar.
Heta stubben: Årets hetaste line-up i Almedalen?22.6.2026 05:57:00 CEST | Pressmeddelande
Vid Heta stubben i Almedalen grillas partiledare, ministrar och andra höga företrädare för de åtta riksdagspartierna. Det blir skarpa frågor om åtgärder som kan möjliggöra ett friluftslyft under nästa mandatperiod. Även ärkebiskopen, myndighetschefer, försvarsföreträdare och makthavare inom civilsamhället gästar Heta stubben för ett samtal om folkhälsa, friluftsliv, beredskap och naturen.
Heta stubben: Vilka partier går till val på ett friluftslyft?17.6.2026 05:57:00 CEST | Pressmeddelande
Vid Heta stubben i Almedalen grillas partiledare, ministrar och andra höga företrädare för de åtta riksdagspartierna. Det blir skarpa frågor om åtgärder som kan möjliggöra ett friluftslyft under nästa mandatperiod. Även ärkebiskopen, myndighetschefer, försvarsföreträdare och makthavare inom civilsamhället slår sig ner på Heta stubben för ett samtal om folkhälsa, friluftsliv, beredskap och naturen.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum