Underskatta aldrig isen – så förbereder du dig för en trygg tur
2.2.2026 11:02:15 CET | Friluftsfrämjandet | Pressmeddelande
Isarna ligger vackra och det lockar många att ge sig ut på dem. Men var försiktig, på många håll är isarna förrädiska just nu. Att åka långfärdsskridskor är ett fantastiskt sätt att uppleva vintern, men det är aldrig riskfritt. Med rätt kunskap, rätt utrustning och ett bra sällskap kan du njuta av turen och samtidigt minska riskerna om något skulle gå fel.

– Det är lätt att tro att isen bär bara för att andra är ute, men så fungerar det inte. Is kräver respekt och förberedelser. Känner du dig det minsta osäker, följ med en ledarledd tur. Det är det tryggaste sättet att komma igång, säger Ari Hultqvist, ansvarig för långfärdsskridskor hos Friluftsfrämjandet.
I år har det på många håll i landet fallit relativt stora mängder snö samtidigt som isen frusit. Snön isolerar och gör att isen fryser långsammare. Perioder av tö har också skapat stöpis, som inte alls har samma bärighet som kärnis. Allt detta tillsammans gör att isarna nu är förrädiska och kan vara svåra att läsa för den som är ovan.
Tre saker du alltid behöver: kunskap, utrustning och sällskap
För att kunna bedöma isen och agera rätt om något händer behöver du ha kunskap – om istyper, väderpåverkan och hur du agerar vid en olycka. Har du inte det själv, ska du åka med någon som har det.
Utrustningen hjälper dig både att undvika olyckor och att klara dig om isen brister. Den ska vara rätt packad och testad innan, det gäller allt från livlinan till ispiken.
Och sist men inte minst: du ska aldrig åka ensam.
– Sällskapet är din bästa livförsäkring. Om någon går igenom isen kan de andra hjälpa, larma och stötta. Det kan vara avgörande, säger Ari Hultqvist.
Viktig utrustning på isen:
-
Ispik – ditt känselspröt för att bedöma isens tjocklek och kvalitet, har du två kan du använda dem som stavar, hjälper i motvind
-
Isdubbar med visselpipa – bärs högt upp under hakan
-
Ryggsäck med midjerem och grenrem – den ska sitta tajt på ryggen och fungerar som flythjälpmedel, ska innehålla vattentätt packat ombyte
-
Livlina och förlängningsband med karbinhake för att kunna få hjälp upp om du hamnar I vattnet
-
Hjälm
-
Två kompisar – gärna fler
-
Kunskap – gärna genom en ledarledd tur
Nyckelord
Kontakter
Cajsa RännarPresskontakt
Tel:070 306 25 28cajsa.rannar@friluftsframjandet.seBilder

Länkar
Om oss
Med cirka 110 000 medlemmar är Friluftsfrämjandet en av Sveriges största friluftsorganisationer. Sedan 1892 har vi främjat friluftslivet, stärkt folkhälsan och värnat allemansrätten. Genom våra lokalavdelningar guidar över 6 500 ideella ledare såväl barn som vuxna på stora och små äventyr i naturen, genom hela livet och över hela landet. Vi skapar rörelse och naturglädje i gemenskap – och alltid utan tävling. Det är grunden i vår verksamhet och vårt bidrag till ett ännu bättre samhälle.
Följ Friluftsfrämjandet
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friluftsfrämjandet
Friluftsfrämjandet lanserar nationell kartläggning för rörelselyft11.5.2026 07:59:28 CEST | Pressmeddelande
Måndagen den 18 maj presenterar Friluftsfrämjandet en ny nationell kartläggning av regionernas arbete med friluftsliv. I rapporten presenteras också konkreta rekommendationer för att fler regioner ska arbeta med naturaktiviteter för att stärka folkhälsan
Små stunder i naturen gör skillnad – Friluftsfrämjandet tipsar inför Svenska Friluftsdagen 29 april28.4.2026 12:58:05 CEST | Pressmeddelande
Den 29 april är det Svenska friluftsdagen. Forskning visar tydligt att natur och friluftsliv gör gott för både den fysiska och psykiska hälsan. Ändå upplever många att det är svårt att hitta tid, sällskap och platser för att komma ut. Friluftsfrämjandets budskap är enkelt: börja nära, börja smått och gör naturen till en del av vardagen.
Mikael Botnen Diamant blir ny utbildnings- och verksamhetschef på Friluftsfrämjandet22.4.2026 12:45:00 CEST | Pressmeddelande
Friluftsfrämjandet har rekryterat Mikael Botnen Diamant till rollen som ny utbildnings- och verksamhetschef vid organisationens rikskontor. Han har under våren arbetat som interimchef och tillträder nu tjänsten permanent efter en omfattande rekryteringsprocess med många kvalificerade kandidater.
Varning för gräsbrand - så eldar du säkert15.4.2026 05:57:00 CEST | Pressmeddelande
Nu kommer högsäsongen för utflykter och picknickar. Men samtidigt är faran för gräsbränder hög på många håll i landet. Hur gör man för att grilla sin korv säkert och med respekt för omgivningen?Friluftsfrämjandets expert Sofia Carpevi ger sina bästa tips.
Halverad budget för friluftsliv under mandatperioden7.4.2026 06:10:00 CEST | Pressmeddelande
Anslagen för friluftsliv och friluftsmiljön har halverats under de fyra senaste åren. Alla 21 län har påverkats kraftigt. Störst nedskärningar har gjorts i Stockholms län och Jönköpings län (59 respektive 57 procent). Det visar Friluftsfrämjandets och Svenska Turistföreningens granskning av regeringens friluftsbudget under mandatperioden.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum