Friluftsfrämjandet

Underskatta aldrig isen – så förbereder du dig för en trygg tur

2.2.2026 11:02:15 CET | Friluftsfrämjandet | Pressmeddelande

Dela

Isarna ligger vackra och det lockar många att ge sig ut på dem. Men var försiktig, på många håll är isarna förrädiska just nu. Att åka långfärdsskridskor är ett fantastiskt sätt att uppleva vintern, men det är aldrig riskfritt. Med rätt kunskap, rätt utrustning och ett bra sällskap kan du njuta av turen och samtidigt minska riskerna om något skulle gå fel.

Personer som åker skridsko på naturis med ryggsäck och hjälm.
Med kunskap, utrustning och sällskap blir skridskoturen både trevlig och trygg. Niclas Vestefjell Friluftsfrämjandet

– Det är lätt att tro att isen bär bara för att andra är ute, men så fungerar det inte. Is kräver respekt och förberedelser. Känner du dig det minsta osäker, följ med en ledarledd tur. Det är det tryggaste sättet att komma igång, säger Ari Hultqvist, ansvarig för långfärdsskridskor hos Friluftsfrämjandet. 

I år har det på många håll i landet fallit relativt stora mängder snö samtidigt som isen frusit. Snön isolerar och gör att isen fryser långsammare. Perioder av tö har också skapat stöpis, som inte alls har samma bärighet som kärnis. Allt detta tillsammans gör att isarna nu är förrädiska och kan vara svåra att läsa för den som är ovan.  

Tre saker du alltid behöver: kunskap, utrustning och sällskap 

För att kunna bedöma isen och agera rätt om något händer behöver du ha kunskap – om istyper, väderpåverkan och hur du agerar vid en olycka. Har du inte det själv, ska du åka med någon som har det. 

Utrustningen hjälper dig både att undvika olyckor och att klara dig om isen brister. Den ska vara rätt packad och testad innan, det gäller allt från livlinan till ispiken. 

Och sist men inte minst: du ska aldrig åka ensam. 

– Sällskapet är din bästa livförsäkring. Om någon går igenom isen kan de andra hjälpa, larma och stötta. Det kan vara avgörande, säger Ari Hultqvist. 

Viktig utrustning på isen: 

  • Ispik – ditt känselspröt för att bedöma isens tjocklek och kvalitet, har du två kan du använda dem som stavar, hjälper i motvind 

  • Isdubbar med visselpipa – bärs högt upp under hakan 

  • Ryggsäck med midjerem och grenrem – den ska sitta tajt på ryggen och fungerar som flythjälpmedel, ska innehålla vattentätt packat ombyte 

  • Livlina och förlängningsband med karbinhake för att kunna få hjälp upp om du hamnar I vattnet 

  • Hjälm 

  • Två kompisar – gärna fler 

  • Kunskap – gärna genom en ledarledd tur 

Nyckelord

Kontakter

Bilder

Ari Hultqvist
Ari Hultqvist
Abraham Engelmark Friluftsfrämjandet
Ladda ned bild

Länkar

Om oss

Med cirka 110 000 medlemmar är Friluftsfrämjandet en av Sveriges största friluftsorganisationer. Sedan 1892 har vi främjat friluftslivet, stärkt folkhälsan och värnat allemansrätten. Genom våra lokalavdelningar guidar över 6 500 ideella ledare såväl barn som vuxna på stora och små äventyr i naturen, genom hela livet och över hela landet. Vi skapar rörelse och naturglädje i gemenskap – och alltid utan tävling. Det är grunden i vår verksamhet och vårt bidrag till ett ännu bättre samhälle.

Följ Friluftsfrämjandet

Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.

Senaste pressmeddelandena från Friluftsfrämjandet

Stora utmaningar och positiva trender i kommuners arbete med friluftsliv, visar ny kommunrapport10.11.2025 06:15:00 CET | Pressmeddelande

Allt fler kommuner gör omfattande insatser för att stimulera barn och ungdomar till friluftsliv på fritiden. Men trots att nio av tio kommunpolitiker vill att det ska satsas mer resurser på att väcka barns rörelseglädje i naturen, är det fortfarande 63 procent av landets kommuner som gör begränsade insatser för att stimulera barns friluftsutövande. Det visar Friluftsfrämjandets nya rapport Så kan kommunen stärka folkhälsan genom friluftsliv 2025.

I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.

Besök vårt pressrum
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye