Målinriktad träning i skolidrotten ökar elevers kompetens och motivation
2.3.2026 09:31:20 CET | Örebro universitet | Pressmeddelande
När undervisningen i idrott och hälsa utgår från elevernas egna mål och de övar under en längre tid ökar möjligheten att utvecklas. Det visar en ny avhandling från Örebro universitet.
– När elever upplever sig som skickliga tycker de också att undervisningen blir meningsfull, säger forskaren Robin Lindgren Fjellner.

Ge eleverna frihet att påverka vad de ska kunna – och låt dem öva målmedvetet under längre tid. Det är kärnan i kroppsövningsmodellen, en pedagogisk modell som står i fokus i en ny avhandling av Robin Lindgren Fjellner, doktor i idrottsvetenskap vid Örebro universitet. Resultaten pekar på att undervisningen blir mer meningsfull när elever känner att de utvecklas – och att lärandet faktiskt kan förbättras när variationen i undervisningen minskar.
– I Sverige har ämnet idrott och hälsa länge präglats av att elever får prova många olika aktiviteter, men ofta utan tillräcklig tid för att utveckla sin kompetens. Min forskning visar att det finns andra sätt att undervisa, säger Robin Lindgren Fjellner.
Göra volt, jonglera – eller spela badminton
I studien arbetade fyra lärare med modellen under 10–17 lektioner tillsammans med totalt 101 elever. Varje elev valde ett rörelsemål – exempelvis att stå på händer, göra en volt, jonglera eller spela badminton – som de ville utveckla sina kunskaper inom. Därefter fick de öva strukturerat, dokumentera sin utveckling och analysera sina rörelser med stöd av läraren.
– Jag trodde att eleverna skulle bli uttråkade efter ett stort antal lektioner, det var även något lärarna lyfte fram, men många elever ville fortsätta med sina egna valda rörelsemål eftersom de kände sig mer kompetenta.
För lärarna innebar modellen ett nytt sätt att tänka – men inte ett främmande arbetssätt. De kände igen delar som målsättning och träningsdagböcker. Samtidigt uppstod vissa utmaningar för lärarna att hitta en balans i hur fritt de kunde låta eleverna arbeta. Trots att eleverna arbetade mot olika rörelsemål blev klassrummet inte så splittrat som man kunde tro – många elever inspirerades av varandra och valde liknande rörelser.
– Det viktiga är att skilja på aktiviteterna – rörelsemålen – och det gemensamma undervisningsinnehållet. Oavsett vilken rörelse eleverna valt fick de öva att planera, analysera och värdera sin rörelseutveckling – moment som var gemensamma för alla, säger Robin Lindgren Fjellner.
Pedagogiska modeller kan stärka idrottsämnet
Sammantaget visar avhandlingen att pedagogiska modeller som kroppsövningsmodellen kan stärka idrottsämnets utbildningsvärde – exempelvis genom att öppna upp för nya pedagogiska praktiker för lärare som betonar undervisning och lärande.
– Pedagogiska modeller är väletablerade internationellt, men fortfarande ovanliga i Sverige. Min förhoppning är att forskningen kan bidra till att de integreras i lärarutbildningen och används mer i skolans praktik, säger Robin Lindgren Fjellner.
Här kan du ta del av Robin Lindgren Fjellners avhandling The educational value of pedagogical models in physical education: A didaktik perspective.
Nyckelord
Kontakter
Kontakt: Robin Lindgren Fjellner, doktor i idrottsvetenskap vid Örebro universitet:
robin.lindgren.fjellner@oru.se, 0722–182 966
Anna LorentzonKommunikatör
Tel:019 302118Tel:0737 621943anna.lorentzon@oru.seBilder

Länkar
Om oss
Örebro universitet är ett bredduniversitet med starka professionsutbildningar och forskning som spänner över 36 ämnen inom alla vetenskapliga fält. Vi har 17 000 studenter, 80 utbildningsprogram på grundnivå och avancerad nivå och ett stort utbud av fristående kurser. Örebro universitet har samlat spetskompetens inom tre profilområden: AI, robotik och cybersäkerhet, Mat och hälsa och Föroreningar och samhälle.
Följ Örebro universitet
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Örebro universitet
Tusentals gymnasielever besöker Örebro universitet under Universitetsdagen2.3.2026 09:09:05 CET | Pressmeddelande
På onsdag arrangeras Universitetsdagen vid Örebro universitet. Omkring 2 000 gymnasieelever och andra besökare kommer till campus för att lära sig om utbildningar och studentlivet.
En rask långpromenad i veckan minskar risken för sarkopen obesitas24.2.2026 08:40:55 CET | Pressmeddelande
Äldre personer som är fysiskt aktiva har betydligt lägre risk att drabbas av sarkopen obesitas – en kombination av fetma och svaga muskler. Det visar ny forskning från Örebro universitet. Resultaten pekar på att även måttlig rörelse kan göra stor skillnad.
”Vi kan inte fortsätta som vi gjort hittills”23.2.2026 08:46:32 CET | Pressmeddelande
Naturresurser som luft, vatten och mark har länge setts som självklara och obegränsade. – Vi kan inte fortsätta som vi gjort hittills. Vi måste tänka om kring hur vi använder naturresurser i företagande, säger Örebroprofessor Frans Prenkert. I en vetenskaplig artikel beskriver han hur naturresurser måste behandlas mer som man behandlar maskiner, teknik och personal i ekonomiska sammanhang.
Blodprov kan avslöja risk för tarmsjukdom – långt innan man blir sjuk20.2.2026 08:49:14 CET | Pressmeddelande
Forskare vid Örebro universitet har hittat spår i blodet som kan visa vem som senare i livet riskerar att utveckla ulcerös kolit – en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom. Det handlar om spår som kan finnas många år innan de första symtomen märks.
AI och övervakning bidrar till attacker på civila17.2.2026 07:00:00 CET | Pressmeddelande
Massövervakning, AI-system och insamling av personuppgifter väcker nya frågor för internationell rätt i en tid av konflikter. Örebroforskaren Mais Qandeel har undersökt hur tekniken används i Israels krig i Gaza och om den strider mot mänskliga rättigheter och ”krigets lagar”.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum