Ny undersökning: Stockholmare är minst ute i naturen

Kronoberg, Gotland och Kalmar län toppar friluftsligan när Friluftsfrämjandet frågar svenskarna hur ofta de är ute i naturen och gör någon form av aktivitet. I botten är Stockholms län.  

– Sverige är ett friluftsland, i genomsnitt är tre av fyra svenskar ute i naturen minst en gång i veckan. Samtidigt som vi ser stora regionala skillnader, vet vi att fler kan hitta till rörelseglädjen i naturen, inte minst om den politiska viljan och resurserna finns på plats, säger Kristina Ljungros, generalsekreterare för Friluftsfrämjandet.  

Undersökningen, som genomfördes av Novus, visar att 72 procent av svenskarna i Stockholms län är ute minst en gång varje vecka, medan motsvarande siffra i Kronoberg är 86 procent. Riksgenomsnittet ligger på 77 procent. Samtidigt svarar 94 procent att de upplever att deras hälsa och välmående påverkas positivt av att vara ute i naturen.  

– Att så många upplever att naturen förbättrar deras hälsa, visar vilken enorm resurs naturen är för både människor och samhälle. När människor kommer ut i naturen tillsammans med andra skapas både rörelse, gemenskap och bättre välmående. Idag har hälften av alla vuxna en hälsofarligt dålig kondition, säger Kristina Ljungros.  
Svenskarna vill vara ute i naturen för avkoppling, rörelse och för naturupplevelsen. Favoritaktiviteterna är att vandra och promenera, bara vara ute i naturen, plocka svamp, att bada och simma utomhus eller att åka längdskidor.  

Unga vill vara mer i naturen 
Undersökningen visar också att många unga vill vara mer ute i naturen än de är i dag. Bland personer i åldern 18–34 år uppger 43 procent att de skulle vara mer ute i naturen om en vän frågade dem. Det tyder på att sociala sammanhang spelar stor roll för hur ofta unga kommer ut i naturen. 

– Många unga vill vara mer ute i naturen. Och det behövs. Idag rör sig fyra av fem barn för lite. Genom ledarledda friluftsaktiviteter kan fler få en enkel väg ut i naturen, där man både kan upptäcka nya aktiviteter och göra det tillsammans med andra. Med lite bättre förutsättningar kan vi se till att ännu fler invånare hittar sin rörelseglädje i naturen, säger Kristina Ljungros, generalsekreterare för Friluftsfrämjandet.  

Om undersökningen 
Undersökningen genomfördes av Novus på uppdrag av Friluftsfrämjandet och bygger på intervjuer med över 2 800 personer i Sverige i åldern 18–84 år. 

Fakta om rörelse i naturen 
Hälsovinsterna för barn att vistas i naturen välbelagda inom en rad områden som påverkar deras fysiska och psykiska hälsa och utveckling, visar Folkhälsomyndigheten i en rapport. Och i Naturvårdsverkets rapport Naturen som kraftkälla framgår att ”personer som har nära till grönområden går ut oftare, är mindre stressade, håller sig friskare och lever längre statistiskt sett än de som bor längre ifrån”. 

Här är svenskarna mest ute i naturen 

1. Kronoberg 

2. Gotland 

3. Kalmar 

Här är svenskarna minst ute i naturen 

1. Stockholm 

2. Västmanland 

3. Örebro 

Hela listan:  

1. Kronoberg – 86 % 

2. Gotland – 85 % 

3. Kalmar – 85 % 

4. Östergötland – 84 % 

5. Uppsala – 83 % 

6. Dalarna – 83 % 

7. Södermanland – 82 % 

8. Blekinge – 82 % 

9. Norrbotten – 82 % 

10. Jämtland – 82 % 

11. Värmland – 81 % 

12. Västerbotten – 80 % 

13. Jönköping – 80 % 

14. Halland – 79 % 

15. Västernorrland – 79 % 

16. Skåne – 79 % 

17. Västra Götaland – 77 % 

18. Gävleborg – 76 % 

19. Örebro – 76 % 

20. Västmanland – 75 % 

21. Stockholm – 72 % 

(Riksgenomsnitt: cirka 77 %) 

Topplistan: Vad skulle få dig att vara mer i naturen  

1. Mer ledig tid 52% 

2. Om en vän frågade mig 23%  

3. Om jag hade någon att gå med 15% 

4. Om jag visste var jag skulle gå 8% 

5. Bättre utrustning/kläder 6% 

Topplistan: Varför vill man vara i naturen (drivkrafter):  

1. Avkoppling 65% 

2. Rörelse 60% 

3. Naturupplevelsen (fåglarnas läten, dofter, träden) 30% 

4. Fysisk utmaning 18% 

5. Närvaro 14% 

Topplistan: Vad vill man göra i naturen 

1. Vandra och promenera 71% 

2. Bara vara ute i naturen 67% 

3. Plocka svamp 44% 

4. Bada och simma utomhus 31% 

5. Åka längdskidor 28% 
    

Bakgrund: Undersökningen genomfördes av Novus på uppdrag av Friluftsfrämjandet och bygger på svar från över 2 800 personer i Sverige i åldern 18–84 år. Listan baseras på den andel som är ute i naturen minst en gång i veckan (varje dag + flera gånger i veckan + en gång i veckan). 
 

3 tips för att göra det enklare att komma ut i naturen 
 

• Ring en kompis!  
  Det är lättare att det blir av om man bestämt med någon annan. 

• Bekväma kläder och skor.  
  Det behövs ingen avancerad utrustning eller kläder. 

• Ta med en vattenflaska.  
  Med vatten kommer man långt, med en smörgås eller en termos kaffe blir det ännu trevligare.  
  
  Och bonustipset:

• Häng på en aktivitet med din lokala friluftsorganisation. På köpet kommer gemenskap och kunskap.