Allemansrätten gäller alla, men varför syns inte alla i naturen?
27.4.2026 15:11:07 CEST | Hej främling | Debatt
Unga, utrikesfödda och personer med lägre inkomst vistas betydligt mindre i vår natur. Det visar Folkhälsomyndighetens rapport Människors vistelse i naturen. Det är en utmaning för folkhälsan i ett redan ojämlikt Sverige, men också en möjlighet. Hej främling har i mer än ett decennium vänt utanförskap till innanförskap genom att tillgängliggöra natur och friluftsliv. Vi vet att dörren till naturen med enkla medel går att öppna för fler och att det gör stor skillnad för hälsan.

Idag (den 29 april) är det friluftslivets dag. Naturen ger oss möjlighet att må bra, men vi delar inte den möjligheten på lika villkor. Folkhälsomyndighetens rapport bekräftar det vi länge sett: de som har störst behov av naturens läkande kraft står ofta längst ifrån den.
Det handlar inte om brist på vilja. Tillgång till natur, ekonomi och livsvillkor spelar stor roll. Personer med lägre inkomster eller utbildning vistas mer sällan i naturen samtidigt som utrikesfödda oftare har sämre tillgång till natur inom gångavstånd från hemmet. När naturen inte finns nära eller känns självklar blir steget ut större. Till exempel vistas bara 44 procent av personer födda utanför Europa i naturen varje vecka, jämfört med 64 procent av personer födda i Sverige.
Men små förändringar kan göra stor skillnad. För när trösklar sänks, ökar deltagandet. När människor får komma ut tillsammans i trygga sammanhang blir steget mindre. Det handlar om att göra naturen tillgänglig i praktiken.
Genom vårt koncept Ut & njut skapar vi sådana sammanhang i skog och mark, ofta nära där deltagarna bor. Aktiviteterna är enkla och deltagandet är gratis och utan krav på utrustning, helt på deltagarnas villkor. För många blir det ett första steg, för andra ett sätt att fortsätta. Det visar att när förutsättningarna förändras, gör också deltagandet det. I naturen spelar bakgrund och ekonomi ingen roll, där är vi bara människor som mår bra av att vara ute tillsammans.
Vi delar bilden av utmaningarna, men vill också visa att lösningarna finns. För att nå en jämlik folkhälsa behöver vi gå från kortsiktiga projekt till långsiktiga och stabila samarbeten. Vi bjuder in beslutsfattare och offentliga aktörer till dialog och att kroka arm med oss. Tillsammans kan vi skapa en hållbar förändring där fler känner sig välkomna ut i naturen.
Naturen är till för alla, men det är inte alla som hittar ut. Låt oss tillsammans ändra på det.
Emma Jangö
Verksamhetschef, Hej främling
Samira Musa
Biträdande verksamhetschef, Hej främling
OBS! Debattartikeln publiceras lämpligen den 29 april med anledning av att det då är friluftslivets dag.
Nyckelord
Kontakter
Emma JangöVerksamhetschefHej främling
Tel:073-094 00 28emma.jango@hejframling.seSamira MusaBiträdande verksamhetschefHej främling
Tel:073-0940043samira@hejframling.seLänkar
Om oss
Hej främling är en ideell organisation som sedan 2013 bjuder in till öppna, gratis och hälsofrämjande aktiviteter för alla. Genom obefintliga trösklar till gemenskap och rörelse minskar vi ensamhet, bryter utanförskap, bygger tillit och skapar bättre hälsa för fler. Våra aktiviteter finns på 74 platser i landet och hade under 2025 nära 50 000 deltagarbesök.
Följ Hej främling
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Hej främling
Hej främling tar plats i poddvärlden, lanserar podd för inkludering21.4.2026 15:34:37 CEST | Pressmeddelande
Den 7 maj lanseras "Hej främling"-podden. En ny poddsatsning som kommer att handla om människor, möten och om det som formar känslan av att höra till. Vi lyfter svåra ämnen som rasism, rädslor och utanförskap, frågor som ofta känns svåra att prata om men som blir viktiga när vi vill förstå varandra och bygga ett mer inkluderande samhälle.
Clownlabbet utses till Årets hejare 202521.11.2025 08:00:00 CET | Pressmeddelande
Hej främling utser Clownlabbet till Årets hejare 2025. Utmärkelsen delas ut till ett initiativ i Sverige som bidrar till ett samhälle där fler får må bra och höra till. Clownlabbet arbetar med professionella sjukhusclowner som möter barn, unga och äldre. Med humor sprider de glädje i en vardag präglad av oro, stress och väntan.
Samira Musa - Årets person för mångfald19.11.2025 08:00:00 CET | Nyheter
I fredags (14 november) tog Hej främlings biträdande verksamhetschef, Samira Musa, emot utmärkelsen Årets person för mångfald. En fin och betydelsefull utmärkelse som vi tillsammans med Samira är otroligt stolta över.
Hela Sverige sa HEJ – nu svarar Australien G´day18.11.2025 08:00:00 CET | Pressmeddelande
När Världshejardagen uppmärksammas den 21 november sprider sig initiativet “Hela Sverige säger HEJ” till andra sidan jorden. Samma dag genomförs för första gången en australisk systerkampanj, Say G’day Day, inspirerad av det svenska arbetet för att motverka ensamhet och stärka möten mellan människor.
Hej främling finalist till Årets samhällsaktör 202522.10.2025 08:00:00 CEST | Pressmeddelande
En rörelse som utmanar ensamhet, hälsoklyftor och utanförskap
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum