Tre av fyra behåller viktminskningen efter obesitasbehandling

Patienterna som fullföljt behandlingen har i genomsnitt gått ner 16 kilo i vikt. Ett år efter avslutad behandling har 76 procent behållit minst tio procents viktminskning.

– Tacksamheten hos patienterna är stor. Vi får ofta höra att de uppskattar att behandlingen handlar om mer än bara viktminskning. Fokus ligger på att förstå sina vanor och skapa förändringar som håller över tid, säger Ulrika Frick, hälsopedagog och samtalsterapeut på Primärvårdens hälsoenhet.

Snabb start och långsiktigt stöd

Behandlingen pågår under ett år och kombinerar gruppträffar med individuella uppföljningar. Under de första tio veckorna träffas deltagarna varje vecka, därefter en gång i månaden.

Programmet inleds med en period av kostersättning som ger en snabb viktminskning. Det blir ofta en viktig motivationsfaktor inför det fortsatta arbetet med nya levnadsvanor.

– Forskningen visar att en snabb viktminskning i början kan bidra till bättre resultat på längre sikt. Våra resultat bekräftar det, säger Ulrika Frick.

Gruppen hjälper deltagarna att lyckas

En viktig del av behandlingen är gruppens stöd. Deltagarna får möjlighet att dela erfarenheter, diskutera utmaningar och uppmuntra varandra under resans gång.

Samtalen handlar bland annat om kost, fysisk aktivitet, stress, återhämtning och beteendeförändring. Deltagarna arbetar med konkreta mål i vardagen och följer regelbundet upp hur det går.

– Gruppen skapar både gemenskap och motivation. Deltagarna hjälper varandra att hålla fokus när vardagen utmanar de nya vanorna, säger Ulrika Frick.

Kunskap som minskar skuld och skam

Behandlingen innehåller också kunskap om hur hunger, mättnad, känslor och beteenden påverkar våra val. För många deltagare blir förståelsen för kroppens signaler och mekanismer en viktig nyckel till förändring.

Målet med behandlingen är att minska risken för följdsjukdomar, förbättra hälsan och öka livskvaliteten för personer med obesitas.

Patienter kan komma till behandlingen både via remiss och genom att själva söka kontakt med Primärvårdens hälsoenhet. Nya grupper startar tre gånger per år.

Fakta: Resultat från behandlingen

• 76 procent behåller minst 10 procents viktminskning ett år efter avslutad behandling.
• Genomsnittlig viktminskning är 16 kilo.
• Behandlingen pågår under ett år.
• Gruppträffar kombineras med individuella uppföljningar.
• Nya grupper startar tre gånger per år.