Sommaren på Bris: samtal om ångest stack ut

– Barns behov av att få stöd har varit lika stort i år som i fjol. Vi ser, fortsatt, att psykisk ohälsa är den problematik allra flesta samtal handlar om. Att frågor som rör oro och ångest sticker ut förstärker Bris krav om att samhället behöver ställa om och ge barn rätt stöd, i rätt tid. Här behöver vi modiga politiker som vågar göra politiska prioriteringar, långsiktiga investeringar och ett tydligt skifte från reaktiva till förebyggande arbetssätt, säger Maria Frisk, generalsekreterare på Bris.

Samtalen handlade om allt från återkommande känslor av oro och ångest till mer långvarig problematik. Men också om hur det kan påverka ett barns liv på olika sätt: hälsa, livsval, framtidstro, skolgång och relationer. Barn beskriver känslor av obehag, svårigheter att komma till ro, magont, huvudvärk, tryck över bröstet och svårt att få luft. För barnet kan ångest kännas både överväldigande och skrämmande. En del berättar att det känns som att man kommer dö. Sommaren ses ofta som en tid som ska vara bra, lycklig och speciell vilket gör att barn som mår dåligt känner sig extra drabbade och vill ha stöd, samtidigt finns färre professionella tillgängliga.

Jag har ingen vuxen att berätta för, mina föräldrar skulle blivit jättearga och finns ju ingen lärare heller eftersom det är sommarlov.
– Ett barn i den nationella stödlinjen

– När barn berättar för Bris hur de vill att vuxna ska vara använder de ord som ”snälla”, ”trygga”, ”varma” och ”ha tid”. Det är önskemål som vi vuxna måste möta upp. Bris föreslår exempelvis politiska satsningar på förstärkt psykosocialt stöd i förskolan och att primärvården måste få rätt förutsättningar för att arbeta med barns och ungas psykiska ohälsa, så att barn kan få hjälp snabbare och när de behöver den, säger Maria Frisk.

Ett gemensamt tema i det barnen berättar är svårigheter att hitta strategier som hjälper dem att hantera ångest och oro. Det innebär en risk för att barn använder dysfunktionella strategier som ett sätt att lindra sin ångest, som självdestruktivitet, ätstörningar eller självmedicinering med alkohol eller droger.

Jag vill knappt ha sommarlov, är bara hemma o är ledsen. Känner mig tom och har ingen ork till något. Går på medicin för ångest osv och har tyvärr börjat vapea nu o har börjat må sämre. Jag har väldigt mycket tankar och känns som att min hjärna går på högvarv hela tiden.
– Ett barn i den nationella stödlinjen

Information om statistiken 

• Bris har under sommarlovet 2026 haft 11 344 antal kontakter med barn, jämfört med 10 988 föregående år. Det är en ökning på tre procent.

• Barn kan kontakta Bris via telefon, chatt, mejl och sms. Sms statistikförs som hela sms-konversationer, inte enskilda sms.  

• Perioden för mätning var 13/6–14/8 2026.  

• Nästan hälften av samtalen har handlat om psykisk ohälsa (47 procent). Därefter kommer familj och familjekonflikter (23 procent), följt av våld, övergrepp och kräkningar (15 procent).  

• Under sommarlovet 2026 finns det framför allt ett samtalsämne som sticker ut: ångest. Samtalen på temat ökade med fyra procent, jämfört med sommaren 2025. Det var också den vanligaste anledningen till att barn kontaktade Bris (18 procent).