Majoriteten av gravida oroar sig för missfall – tre av fyra upplever ämnet som tabu

När över 300 gravida kvinnor beskriver sina första gravidveckor märks en tydlig motsättning mellan olika känslor. Första tiden innehåller mycket glädje, samtidigt som många upplever oro och känslan av att inte få det stöd man behöver.  

“Skam”, “misslyckande” och “tabu” 

Trots att ca 15–25 procent av alla graviditeter slutar med missfall* visar undersökningen att det är tabu att prata öppet om. Flera kvinnor beskriver att missfall ses som ett misslyckande och att det kopplas till skamkänslor. Att vi bara visar upp det bästa i våra liv som fasader på sociala medier är också en förklaring som uppges. Flera kvinnor lyfter även att man önskar att det pratades mer öppet om missfall, eftersom erfarenheten är mycket vanligare än vad många tror. 

– Siffrorna visar att vi har långt kvar till att bryta stigmat kring missfall, trots att det är så vanligt. Missfall är inget man kan påverka själv och inget man ska känna minsta skuld eller skam för. Om det händer är det viktigt att få rätt stöd och hjälp, säger Anna Lindberg, legitimerad barnmorska och handläggare på Familjehjälpen på Trygg-Hansa. 

Osynliga gravidveckor där många saknar stöd 

Undersökningen visar även att fyra av tio (44 procent) kvinnor saknar stöd inom ett eller flera områden under graviditeten, bland annat stöd vid missfall och ekonomiskt stöd vid sjukskrivning. Hos de som saknade stöd under sin graviditet var oron mer utbredd och en vanlig känsla var att man lämnas ensam i början av sin graviditet.  

– Siffrorna i undersökningen bekräftar det vi hör från gravida kvinnor, man önskar mer stöd under hela graviditeten - från första plustecknet på stickan till de första veckorna med barnet. Det kan vara svårt att hitta rätt stöd och förstå vilken hjälp som finns att få, säger Anna Lindberg. 

Så får du det stöd du behöver, barnmorskans tips: 

• Oavsett om du är orolig för missfall eller har fått ett missfall, är det viktigt att fångas upp av sjukvården om du har behov av det. Tidig oro i graviditeten kan vara en riskfaktor längre fram om den inte hanteras. 

• Prata med din barnmorska på barnmorskemottagningen. Vi är alla olika och har olika behov av stöd i situationer som kan uppstå under och efter graviditet. Försök att vara så tydlig du kan med vad just du behöver. Det kan till exempel handla om möjlighet att individanpassa uppläggen på dina barnmorskebesök. 

• Kom också ihåg att det på de allra flesta orter i Sverige går att byta barnmorska om man känner att kemin inte stämmer. Att känna förtroende för sin barnmorska är viktigt. 

• Om du känner oro och har en partner, prata med den. Om du inte har en partner, försök att prata med en närstående om dina känslor och upplevelser. Stöd från närstående är viktigt under och efter graviditet. 

• I gravidförsäkringen från Trygg-Hansa ingår kristerapi som ett komplement till samhällsskyddet. Ett missfall kan leda till en krisreaktion och om behovet finns erbjuds kristerapi till den drabbade. 

• Vid behov av vägledning kring hur man går tillväga för att få det stöd man behöver under sin graviditet finns även Familjehjälpen som en del i gravidförsäkringen hos Trygg-Hansa. Till Familjehjälpen kan man vända sig med frågor om samhällsskyddet. 

Siffror från Trygg-Hansas gravidundersökning 

• Nära sju av tio (69 procent) oroar sig för risken för missfall under de första gravidveckorna (vecka 5–15), och nära tre av fyra (74 procent) tycker att missfall är något som det i låg utsträckning pratas öppet om i samhället. 

• Bland de kvinnor som svarat att det inte pratas om missfall öppet i samhället idag återfinns över 200 öppna svar om varför man tror att det är så, exempelvis: 

• “Det finns ett stigma kring det och man är rädd att känna sig misslyckad”.  

• ”Misslyckande, vi visar bara upp det bästa och som fasader på sociala medier”  

• ”Skam skuld misslyckande”  

• “Tabu och beskrivs som mammans fel” 

• ”Känsla av att man "inte ens" klarar av att vara gravid. Skam och oro” 

• 4 av 10 kvinnor (44 procent) saknade stöd inom ett eller flera områden under graviditeten. Bland annat stöd vid missfall och ekonomiskt stöd vid sjukskrivning.   

• En av fem kvinnor (19 procent) uppger att de saknade samtal om oro eller psykiskt mående under graviditeten.  

• Hos de som saknade stöd under sin graviditet var oron mer utbredd och bland dem uppger nära två av tre kvinnor att de kände oro ofta eller mycket ofta innan första ultraljudet (67 procent). 

• Nära fyra av tio (36 procent) uppger att de tycker att det hade varit hjälpsamt med närmare kontakt med mödravården/barnmorska under första tiden som gravid. Nära en av fem kvinnor (18 procent) hade velat ha möjlighet att prata med psykolog.   

• Varannan kvinna (49 procent) kände oro under den första delen av graviditeten (gravidvecka 5–15) 

• Varannan kvinna (48 procent) kände ofta eller mycket ofta oro innan sitt första ultraljud. 

• Var tredje kvinna (34 procent) offentliggjorde sin graviditet efter gravidvecka 12–13 (efter det tidiga ultraljudet). 

Om undersökningen bland gravida kvinnor i Sverige 
Intervjuer har gjorts med 311 kvinnor i åldrarna 18–55 år som är gravida nu eller som varit gravida under de senaste tre åren. Undersökningen genomfördes via webbenkäter den 7 – 18 maj, 2026 i Novus slumpmässigt rekryterade Sverigepanel, vilket garanterar representativa resultat. Detta innebär att resultaten är generaliserbara till målpopulation, dvs alla kvinnor i Sverige som är eller varit gravida de senaste tre åren. 

* Region Stockholm Missfall - Kunskapsstöd för vårdgivare 

Se även 1177 Missfall - 1177