Träningstrenderna som växer på semestern

På Apollo Sports' hotell har deltagandet framför allt inom hybridträning och funktionell träning ökat det senaste året. Samtidigt lockar både sociala löppass och Pilates allt fler gäster.

– Vi ser att gränserna mellan olika träningsformer blir allt mindre viktiga. Gästerna vill inte bara springa, lyfta eller träna Pilates, utan kombinera flera aktiviteter under samma resa. Det gör träningsveckan både mer varierad och mer social, säger Daniel Giray, sportdirektör på Apollo.

Hybridträningen tar fart

Den starkaste tillväxten ser Apollo Sports inom hybridträning, som kombinerar löpning, styrka och funktionella övningar. Trenden drivs också av en ny generation tävlingar som under de senaste åren har vuxit snabbt både i Norden och internationellt.

Utvecklingen märks tydligt på Playitas Resort på Fuerteventura, där närmare 2 000 deltagare tränade hybridpass bara under augusti. Dubbelt så många som samma månad året innan.

Efterfrågan påverkar också vilka träningsfaciliteter gästerna efterfrågar. I en färsk undersökning från Apollo Sports svarar 80 procent att gruppträning eller gym- och hybridträning skapar mest värde på en träningsresa, medan 43 procent vill se ökade investeringar i gym. De så kallade WOD-boxarna, träningsytor utomhus byggda för funktionell träning, finns redan på samtliga Powered by Playitas-hotell och flera av Apollo Sports övriga sporthotell.

– Hybridträning har på kort tid gått från nisch till en av våra mest efterfrågade träningsformer. Det fina är att den passar väldigt många. Du behöver varken vara elittränad eller tävla för att vara med. Träningen kan anpassas efter deltagarnas individuella nivå, samtidigt som gemenskapen gör den både motiverande och social, säger Giray.

Lanserar nytt Hybrid Training Camp

Som svar på det växande intresset lanserar Apollo Sports nu ett nytt nordiskt Hybrid Training Camp på Aqua Vista - powered by Playitas i Hurghada.

Resan arrangeras i mars 2027 och under en vecka får deltagarna testa bland annat WOD, Team WOD, Race Simulation, löpning och styrketräning, kombinerat med utbildningspass inom hybridträning. Campet passar både nybörjare och erfarna utövare, och träningen anpassas efter deltagarnas individuella nivå och mål.

Tränar tilsammans

Den sociala trenden märks även inom löpningen. Apollo Sports ser ett ökat deltagande på hotellens löppass, där tempo och prestation inte nödvändigtvis står i centrum. För allt fler handlar löprundan lika mycket om att träffa andra och vara aktiva tillsammans.

Samtidigt fortsätter Pilates att växa. På sporthotellen erbjuds allt från klassisk Pilates till mer intensiva varianter med fokus på styrka, rörlighet och stabilitet. På Playitas Resort finns även Reformer Pilates på schemat.

– Vi ser egentligen samma utveckling inom flera träningsformer. Folk vill fortfarande bli starkare, snabbare och bättre, men många har också blivit mer medvetna om vikten av att träna allsidigt. För den som vill må bra och hålla sig stark genom livet räcker det inte alltid att bara springa eller fokusera på kondition. Styrka, stabilitet och rörlighet har blivit en viktig del av träningen. Samtidigt ska träningen vara rolig och social, och det är kanske därför träningsformer som hybridträning, löpning och Pilates träffar så rätt just nu, säger Giray.

Praktisk information om Hybrid Training Camp

• När: 7–14 mars 2027
• Var: Aqua Vista Powered by Playitas, Hurghada, Egypten
• Avresa från: Stockholm, Köpenhamn och Oslo
• Pris från: 13 998 kr*

*Priset inkluderar flyg tur och retur, bagage, All Inclusive samt träning med instruktör enligt programmet tillsammans med egna hybridcoacher, med mera.