Konflikter beror oftare på rädslor än olika åsikter

De flesta känner igen det: samma konflikt som återkommer, en reaktion som blir oproportionerligt stark, en distans i en relation som ingen riktigt kan förklara. I den nya boken Vad är din grundrädsla? (Mindboozt) erbjuder entreprenören och företagsledaren Marcus Kanewoff och ekonomen Håkan Thysell ett nytt perspektiv på varför vi gör som vi gör.

Bokens grundtanke är att vi alla bär på en grundrädsla – den inre upplevelse vi mest fruktar att känna och därför omedvetet försöker undvika. När den aktiveras av en så kallad trigger reagerar vi ofta automatiskt, med det författarna kallar våra ”vildhundar”: ilska, kontrollbehov, undvikande, anpassning eller överprestation. Modellen beskriver åtta grundrädslor, indelade i fyra kategorier, och hur de hänger ihop med våra vardagliga beteenden.

Enligt författarna handlar många konflikter inte i första hand om olika åsikter, utan om olika grundrädslor och de skydd vi utvecklat för att undvika dem. Samma situation kan få helt olika betydelse för två personer – och det är i den skillnaden som missförstånden ofta uppstår.

”Det är sällan brist på kärlek som skapar distans i relationer – oftast är det en grundrädsla”, säger författarna.

Boken vänder sig både till privatpersoner och till ledare, coacher, HR-specialister och andra som arbetar med människors utveckling. Genom verklighetsnära berättelser, reflektionsfrågor och praktiska verktyg får läsaren hjälp att upptäcka sin egen grundrädsla och gå från automatisk reaktion till mer medvetna val.

Författarna är noga med att modellen inte görs anspråk på som en vetenskapligt bevisad teori eller en diagnosmodell. Den är ett erfarenhetsbaserat perspektiv, framvuxet ur många års arbete, samtal och workshops, och tänkt som ett verktyg för reflektion och utveckling snarare än en facit.

Vad är din grundrädsla? ges ut av Mindboozt. utgivningsdatum 30 oktober 2026 pris, ISBN 978-91-89423-68-8.