Fler arbetstimmar och ökad tillgänglighet vid distansarbete

7 av 10 uppger att de på eget initiativ eller på förväntan av arbetsgivare är mer tillgängliga för jobbet vid distansarbete. 2 av 5 säger också att de jobbar fler timmar om de jobbar på distans än om de är på kontoret. Det visar Unionens nya rapport Det nya arbetslivet – Om distansarbetets utbredning och effekter.
- Många verkar kompensera sin fysiska frånvaro från kontoret med en ökad digital närvaro. Det är lika viktigt med tid för återhämtning när man jobbar hemifrån som när man jobbar på kontoret. Chefen måste underlätta medarbetarnas gränssättning, säger Martin Linder.
Rapporten visar att de som jobbar fler timmar vid distansarbete oftare har en högre arbetsbelastning, är nåbara i högre utsträckning, är mer stressade, upplever otydligare gränser mellan jobb och fritid samt har fler konflikter mellan arbete och privat-/familjeliv.
Många uppger också att gränserna mellan arbete och fritid är otydliga vid distansarbete. Värst är det för de yngre (18–30 år) där 60 procent uppger att gränserna är mindre tydliga.
- Det här är en tid i livet då många börjar etablera sig på arbetsmarknaden och försöker hitta formerna för hur de på bästa sätt kan balansera jobb och fritid. Det är därför extra viktigt att värna deras arbetsmiljö genom att ha tydliga regler för när man förväntas vara tillgänglig och när det är okej att sluta jobba för dagen, säger Martin Linder.
En liten grupp av de svarande i undersökningen uppger att de jobbar mer på distans än de önskar och att det beror på att de inte kan jobba ostört på sin arbetsplats.
- I grunden är det positivt att medarbetare ges möjligheten att jobba på distans under en del av arbetsveckan, men distansarbete måste bygga på frivillighet. Ingen ska tvingas att jobba hemifrån för att de inte kan jobba ostört på jobbet. Kontoren måste vara utformade för att passa alla och alla arbetsuppgifter, säger Martin Linder.
Fakta
Novus har på uppdrag av Unionen genomfört en undersökning bland privatanställda tjänstemän. Undersökningen bygger på 2584 webbintervjuer och deltagarfrekvensen var 55 procent.
- 2017 uppgav 13 procent av de privatanställda tjänstemännen att de jobbade hemifrån en dag i veckan eller mer. I Unionens Novusundersökning från 2022 uppger 54 procent av de privatanställda tjänstemännen att de kommer att arbeta på distans en dag eller mer i veckan.
- De som arbetade på distans i stor omfattning under pandemin vill generellt sett arbeta mycket mer på distans i framtiden än de som inte arbetade på distans under pandemin.
- Ungefär 800 svarande uppger att de skulle vilja arbeta på distans i större omfattning än de kommer att göra. Främsta orsaken till att de inte gör det är att arbetsgivaren inte beviljar distansarbete i den omfattning som medarbetaren önskar.
- Nästan 3 av 4 av de som arbetat på distans minst en dag i veckan under pandemin är nåbara för arbetet under större del av dagen än när de jobbar på kontoret.
- Ungefär 40 procent av de svarande uppger att distansarbetet gör att de jobbar fler timmar. Dessa uppger i större utsträckning än övriga att de har högre arbetsbelastning, är nåbara för arbete under en större del av dagen, arbetar mer utspritt över dagen och att gränserna mellan arbete och fritid är mindre tydliga.
- 3 av 5 av de yngsta respondenterna (18–30 år), som har arbetat på distans minst en dag i veckan under pandemin, uppger att distansarbete har inneburit att gränserna mellan arbete och fritid är mindre tydliga.
Bilder

Länkar
Om
Unionen är Sveriges största fackförbund med över 700 000 medlemmar på 88 000 arbetsplatser. Vi är 30 500 förtroendevalda på drygt 16 000 arbetsplatser.
Vi finns för tjänstemän på den privata arbetsmarknaden.
Unionen finns i allt från stora internationella koncerner till små familjeföretag, ensamföretag, organisationer och föreningar.
Tillsammans är vi i Unionen den ledande kraften som skapar framgång, trygghet och glädje i arbetslivet.
Följ Unionen
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Unionen
Hur löser vi arbetsmarknadens strukturella utmaningar?2.12.2025 09:36:02 CET | Pressinbjudan
Unionen bjuder in till ett panelsamtal om kompetensbrist, matchningsproblem och vägar in i arbetslivet. Välkommen att ta del av ett spännande samtal mellan arbetsmarknadens parter och politiken.
Ljusare ekonomiska utsikter – med nya jobb i sikte när AI stöper om arbetsmarknaden12.11.2025 07:30:00 CET | Pressmeddelande
Efter flera år av ekonomisk osäkerhet ser Unionen nu tecken på att den svenska ekonomin är på väg mot ett mer stabilt normalläge. I sin nya konjunkturprognos konstaterar Unionen att dimmorna på den ekonomiska horisonten börjar skingras, men att den teknologiska utvecklingen, inte minst AI, samtidigt ritar om kartan för svensk arbetsmarknad.
Unionens konjunkturprognos om AI och jobben3.11.2025 09:17:47 CET | Pressinbjudan
Välkommen till ett frukostseminarium där chefsekonom Tobias Brännemo presenterar Unionens konjunkturprognos. Medverkar gör även Carl Johan von Seth, reporter och ekonomikommentator på Dagens Nyheter.
Expansiv budget välkommen – men kortsiktiga opinionspoäng leder Sverige i fel riktning22.9.2025 08:58:59 CEST | Pressmeddelande
I ett läge där den svenska ekonomin står och stampar och arbetslösheten bitit sig fast på höga nivåer är det välkommet att regeringen väljer att öppna plånboken och presentera en expansiv budget, däremot ifrågasätter Unionen hur fördelningen av utrymmet sker. De satsningar som görs är varken träffsäkra för att rå på den nuvarande höga arbetslösheten eller för att stärka den svenska ekonomin på sikt.
Fackliga skuggredaktionen kräver räntesänkning19.9.2025 12:00:00 CEST | Pressmeddelande
Majoriteten av den fackliga skuggdirektionen anser att Riksbanken bör sänka styrräntan med 0,25 procentenheter. Konjunkturen går trögt, arbetslösheten är fortsatt hög och det är främst korgeffekten som drar upp inflationen.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum
