Friskis firar påsk med unga i fokus
Påsklovstider innebär lite extra utrymme att testa nya aktiviteter. Den digitala tillvaron har stark dragningskraft med spel och umgänge via skärm. Ofta väldigt roligt, men också väldigt stillasittande. Runt om i landet bjuder därför flera av Friskis föreningar in barn och tonåringar för att låta dem testa på träning i olika former.

Känner du någon som riskerar att helt fastna bakom skärm under lovet? Som kanske varit nyfiken på träning, men aldrig hittat dit? Flera av Friskis&Svettis föreningar satsar på aktiviteter för unga under lovet. Friskis Södertälje är ett exempel.
– Med påsken kommer våren, kanske en nyväckt energi och längtan efter att röra på sig. I Södertälje bjuder vi alla under 18 år på träning under lovet. Förutom vanliga pass anordnar vi även aktiviteter som klättring, styrketräning och påskäggsjakt i samband med ett familjefys-pass, säger Malin Holmqvist, verksamhetschef Friskis&Svettis Södertälje.
Enligt siffror från WHO ligger Sverige i botten när det gäller andelen skolbarn som är tillräckligt fysiskt aktiva, det vill säga rör sig minst 60 minuter om dagen. Det vill Friskis ändra på. Och så här resonerar Friskis Västerås, som under påsklovet också erbjuder gratis träning för alla upp till 18 år, samtidigt som de fyller på utbudet med roliga och åldersanpassade aktiviteter.
– Vi vill bidra med en meningsfull aktivitet för den som vill, och kanske behöver. Det är inte alltid lätt att vara tonåring, förväntningarna från omvärlden ökar och kanske också kraven man ställer på sig själv. Då är det skönt att hitta sin grej i träningen. För redan lite rörelse gör stor skillnad för hur vi människor mår. Vi blir gladare och det känns enklare att hantera vardagens bekymmer, säger Sarah Nääf, verksamhetschef Friskis&Svettis Västerås.
När Friskis, med hjälp av Ungdomsbarometern, tittat närmare på relationen till träning i gruppen tonåringar svarar 62 procent att den mest avgörande faktorn för att vilja träna, är att det ska vara roligt. Att träningen ska finnas nära till hands är också viktigt.
– På Friskis jobbar vi ständigt med att fila ner trösklar till träning och rörelse. Vi vet till exempel att många tonåringar söker träningstips på youtube, därför finns vi där med träningsinspiration på Friskis vis. Några av klippen har visats över 50 000 gånger, vilket ger en härlig hint om att de uppskattas, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis
För info om påskaktiviteter på din ort, kontakta Friskis&Svettis lokalt.
För mer info
Friskis digitala träningsinspiration för dig som är tonåring https://www.friskissvettis.se/chill-charge-challenge
Nyckelord
Kontakter
Susanne JidestenGeneralsekreterareFriskis&Svettis
Tel:+46 76 320 32 60susanne.jidesten@riks.friskissvettis.seBilder
Om
Människor i alla åldrar utgör Frikis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 159 ideella idrottsföreningar, varav 107 i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin rörelseglädje.
Följ Friskis&Svettis
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis
Friskis Pop up-turné fortsätter4.5.2022 07:10:00 CEST | Pressmeddelande
Med målet att bryta stillasittandet hos unga, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up – ett mobilt minigym som peppar till rörelse på skolgårdar och torg. Under våren och sommaren landar turnén i flera olika städer.
Friskis med sikte på framtiden20.3.2022 13:59:00 CET | Pressmeddelande
En lördag med klassisk föreningsdemokrati och en söndag där bågen spändes rejält i gemensamt strategiarbete. Så sammanfattar Friskis&Svettis generalsekreterare årsstämman, som är idrottsföreningens högsta beslutande organ.
Rörelsen är viktigare än någonsin16.3.2022 07:30:37 CET | Pressmeddelande
I helgen håller Friskis&Svettis 159 lokala föreningar sin gemensamma årsstämma i Borås. Mötet sker i en ny verklighet där 46 procent av svenska folket uppger att de tränar mer sällan än en gång i månaden eller aldrig. Att fler hittar till träningen är en avgörande framtidsfråga.
Fem tips för att byta skärmtid mot rörelse under sportlovet17.2.2022 12:42:01 CET | Pressmeddelande
Äntligen sportlovstider och tid för efterlängtad vila. Men även om soffan och skärmen lockar är det grymt skönt och viktigt att få in rörelse mellan varven. Friskis&Svettis träningsinspiratörer Josef Alhakim och Nicole Vavra tipsar om hur.
Rumpbuffa & Dansa med Friskis, Mamma Mu och Kråkan15.2.2022 07:10:00 CET | Pressmeddelande
Vad är rumpbuff? Det får du reda på när barnens favoriter Mamma Mu och Kråkan dyker upp i ännu ett rörelsepass tillsammans med Friskis&Svettis. Rörelsepausen Rumpbuffa & Dansa har premiär 15 februari på Friskis hemsida och är sist ut i en miniserie om tre filmer.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum