Ninjadueller och akrobatik - träning för hela familjen
Äntligen sommarlov och mer tid för spontan lek och bus. Samtidigt lockar skärmen och kan lura dig att sitta still. Därför har Friskis tagit fram digitala Sommarpeppen, träningsinspiration för föräldrar och barn, öppen och tillgänglig för alla.

I dagarna går många elever och lärare på efterlängtat sommarlov. Tid för återhämtning och möjlighet att fylla på med ny energi. Samtidigt vet vi att förutsättningarna ser väldigt olika ut.
– Barn och unga har olika möjligheter att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Förskolor och skolor tar ett stort ansvar när det gäller rörelse i vardagen och under loven hamnar det ansvaret på föräldrarna, vilket kan leda till mycket tjat och gnat, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis.
Enligt Generation Peps senaste Pep-rapport är det endast 2 av 10 barn och unga som når Folkhälsomyndighetens rekommendationer om 60 minuters rörelse per dag.
– Skärmarna har blivit den stora utmanaren för många när det handlar om fysisk aktivitet. Samtidigt vet vi ju, inte minst efter den tid som varit, att det digitala livet också kan berika med ny inspiration och sänkta trösklar när det gäller träning, säger Susanne Jidesten.
När sommarlovet nu står för dörren presenterar därför Friskis Sommarpeppen, digital träningsinspiration till föräldrar och barn att köra tillsammans. De korta inspirationsfilmerna finns öppna och tillgängliga för alla på webben.
– All rörelse räknas och det behöver inte vara krångligt eller svårt att få till en rolig rörelsepaus. Med utmaningar som Ninjaduellen och Akrobatiklek hoppas vi kunna inspirera till lekfulla stunder tillsammans, säger Nina Forsberg, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.
Kontakter
Susanne JidestenGeneralsekreterareFriskis&Svettis
Tel:+46 76 320 32 60susanne.jidesten@riks.friskissvettis.seBilder
Om
Människor i alla åldrar utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 159 ideella idrottsföreningar, varav 107 i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin rörelseglädje.
Följ Friskis&Svettis
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis
Friskis tips för att fixa vintermörkret31.1.2023 07:59:00 CET | Pressmeddelande
Känns det extra gnatigt och tjatigt där hemma just nu? Mörkar morgnar och vinterslask kan tömma vem som helst på energi. Friskis tipsar om Utifrån och in, ett träningsprogram för kropp och tanke, för att ta hand om dig och varandra lite extra i väntan på våren.
Hitta din grej bland Friskis träningsnyheter 202318.1.2023 08:01:00 CET | Pressmeddelande
Stilla tankarna en stund i Yinyogans lugn, lassa på rejält med vikt på skivstången i nya Multifys eller anta utmaningen med konditionsträningens egen Grand Prix. Friskis träningsnyheter 2023 har något för hela dig - där och när du behöver det.
Friskis trendspaning 202322.12.2022 07:59:00 CET | Pressmeddelande
Det är mycket spännande på gång inom träningsområdet. Rörelsemönster och vanor ändras hela tiden. Men vad är det som gäller nu - vad är på uppgång, vad gillar vi, var tränar vi? Det här är Friskis trendspaning 2023.
Janna Hellerup Ulvselius blir ny generalsekreterare för Friskis&Svettis20.12.2022 13:59:00 CET | Pressmeddelande
Flera hundratusen människor utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap i lokala föreningar, i Sverige och utomlands. I mars 2023 tillträder Janna Hellerup Ulvselius som Friskis nya generalsekreterare. Närmast kommer hon från samma roll inom idéburna organisationen En Frisk Generation.
Folksam och Friskis&Svettis i nytt samarbete för ett hälsosammare Sverige28.10.2022 08:00:00 CEST | Pressmeddelande
Friskis har över 40 års erfarenhet av att möjliggöra för människor att hitta sin grej inom träning. Folksam spelar också en aktiv roll inom social hållbarhet i samhället. Nu gör de två aktörerna gemensam sak. Folksam blir bland annat försäkringspartner till Friskis lokala föreningar och en möjliggörare inom Friskis digitala träningsutveckling.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum