Så kan svenskarna få en tryggare semester i Thailand

Förbered dig på den långa flygturen

Från det medicinska teamet på Europeiska ERV är uppmaningen: "Förbered dig för den långa flygningen genom att köpa ett par kompressionsstrumpor. Kompressionsstrumpan förbättrar blodcirkulationen från ben och fötter till hjärtat, vilket minskar risken för blodproppar. Det finns dock de som inte bör använda kompressionsstrumpor. Fråga alltid din läkare om du är tveksam.”

3 vanliga skador för svenska turister i Thailand

Skaderapporter från Europeiska ERV:s akutcentral i Bangkok de senaste 5 åren talar sitt tydliga språk. De 3 vanligaste sjukdomarna för svenska turister som har varit i Thailand är*:

1. Diarré/maginfektion
2. Feber inkl. denguefeber
3. Halsont/akut bronkit

Minimera risken för maginfektion/diarré

Den absolut mest vanliga sjukdomen på listan är maginfektion. Det beror ofta på att de svenska turisterna äter mat som magen inte är van vid, som i vissa fall tillagas med lägre livsmedelshygien än vad vi är vana vid hemma.

En stor del av charmen med att åka till Thailand är att äta nya och spännande rätter, så hur kombinerar man det med en semester utan maginfektioner? Det medicinska teamet på Europeiska ERV rekommenderar följande:

• God handhygien med grundlig handtvätt och/eller användande av handsprit
• Undgå att äta på gatukök
• ”Cook it, boil it, peel it.”

Ta med medicin mot akut diarré på resan. Det kan köpas på apotek.

Identifiera denguefeber

Att få feber är i sig inte särskilt ovanligt. Det kan bland annat uppstå vid en vanlig förkylning. Får du feber i ett dengue-drabbat område som Thailand är det dock bra att ta kontakt med läkare. Särskilt om symtomen också inkluderar huvudvärk, klåda, rygg-, muskel- och ledvärk eller mässlingsliknande hudutslag. Idag finns inget vaccin för turister, och det bästa är att så gott det går förebygga myggstick på resan.

Problem med lungor och hals

I dessa fall handlar det typiskt sett om att få snabb hjälp, så att behandlingen kan sättas igång så snart som möjligt. Därför är det viktigt att kontakta ditt reseförsäkringsbolags jourcentral som kan hänvisa dig till lämplig behandling. 

Enkla råd – stor effekt

Var för sig låter varje enskilt råd ganska simpelt. Likväl bidrar de till att du får stötte möjlighet att njuta av din semester till fullo. När du reser till Thailand ska du vara medveten om att Europeiska sjukförsäkringskortet inte kan användas.

*I perioden 2020-2022 var covid-19 också en del av topp 3-listan.