När varje steg mäts
Riksidrottsförbundets rapport visar att mer än hälften av eleverna på idrottsgymnasier använder idrottsteknologiska hjälpmedel med möjligheten att följa sina värden. Många upplever bättre kontroll på träningen, däremot känner var fjärde stress och nära hälften ser ingen tävlingsförbättring när analys och återkoppling från tränare är bristfälliga.
– Resultaten visar att idrottsteknik, till exempel träningsklockor och mobilapplikationer, kan ge unga en känsla av kontroll men om analys och feedback uteblir finns risken att tekniken skapar mer stress än stöd, säger Mikael Swarén, forskare i idrottsvetenskap vid Högskolan Dalarna.
Rapporten När varje steg mäts bygger på enkäter, intervjuer med 418 elever och 48 tränare från 24 idrotter. Användningen är högst på Riksidrottsgymnasium (ca 73 % jämfört med ~60 % på nationellt godkända idrottsutbildningar). Vanligast är olika typer av mobilapplikationer och pulsmätning.
Många elever upplever kontroll över träningen tack vare informationen, men var fjärde känner stress eller osäkerhet. En stor del av deltagarna uppger att tränare uppmuntrar användning av tekniska hjälpmedel. Nästan hälften upplever att de inte ger någon effekt på tävlingsprestationen och många saknar återkoppling från tränarna. Tränarna själva uppger begränsad tid för analys och återkoppling där 21 procent av tränarna inte lägger någon tid alls på dataanalys och var fjärde tränare går aldrig igenom data med sina aktiva.
– I stället för att samla in allt som går bör vi fokusera på några få mått som har stor betydelse för träningen. Då blir informationen mer hanterbar och meningsfull, menar Göran Kenttä, lektor vid Gymnastik- och idrottshögskolan och resursperson idrottspsykologi på Riksidrottsförbundet.
Rapporten visar att elever och tränare upplever att idrottsteknologi kan bidra till bättre beslut i träningen, men bara om användningen blir målinriktad och begriplig. Det kräver att tränare och aktiva definierar syftet med mätningen, väljer ett fåtal relevanta mått och skapar rutiner för gemensam uppföljning. Då kan idrottstekniska hjälpmedel bidra till både utveckling och hållbarhet i ungdomsidrotten.
– Tekniken i sig gör ingen nytta om den inte diskuteras. När tränare och elever tar sig tid att tolka data tillsammans blir verktygen verkligt värdefulla, säger Fredrik Johansson forskare i idrottsvetenskap vid GIH.
För mer information kontakta
Mikael Swarén
miv@du.se
070-388 21 36
Kontakter
Anna SetzmanKommunikation- och presschef Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna
Pressjour: 08-699 61 90
Om Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet (RF) är paraplyorganisation för hela den svenska idrottsrörelsen. RF:s främsta uppgift är att stödja och företräda våra 72 medlemsförbund (specialidrottsförbund) och leda rörelsen i gemensamma frågor, såväl nationellt som internationellt.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund som erbjuder folkbildning till idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
RF-SISU:s 19 regionala organisationer, RF-SISU distrikt ger idrottsföreningar stöd i idrottsfrågor och med folkbildning. Idrottsrörelsen består av cirka 19 000 idrottsföreningar och drygt tre miljoner medlemmar.
Följ Riksidrottsförbundet/SISU Idrottsutbildarna
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Riksidrottsförbundet/SISU Idrottsutbildarna
Nytt stöd och samlad kunskap om idrottsanläggningar och idrottsmiljöer1.12.2025 09:00:00 CET | Pressmeddelande
Idag lanserar Riksidrottsförbundet en ny webbplats platsföridrott.se – en ny webbplats som ska underlätta utvecklingen av anläggningar och idrottsmiljöer över hela landet.
Rörelsejulkalendern får tusentals barn att testa idrott1.12.2025 06:00:00 CET | Pressmeddelande
Snart är det dags för Riksidrottsförbundets årliga jultradition – rörelsejulkalendern. Bakom 24 luckor göms övningar som plockats fram med hjälp av 24 specialidrottsförbund. Få en bra start på dagen varje morgon.
Riksidrottsförbundet föreslår nya RIU- och EVL-utnämningar för 2026–203027.11.2025 06:00:00 CET | Pressmeddelande
Riksidrottsförbundet tar nu nästa steg i satsningen på elitidrottares dubbla karriärer och föreslår att totalt 24 lärosäten runt om i landet får rollen som Riksidrottsuniversitet (RIU) eller Elitidrottsvänliga lärosäten (EVL) – en stark och växande nationell samverkan mellan idrott och akademi. Målet är att ytterligare stärka stödet till elitidrottare och utveckla samarbetet med högskolesektorn.
Senior Sport School – en succé för Skellefteås seniorer26.11.2025 11:55:15 CET | Pressmeddelande
Genom hälsoäventyret Senior Sport School, som drivs av RF-SISU Västerbotten i samarbete med Skellefteå kommun, har 40 seniorer fått uppleva en kombination av kunskap, rörelse och social gemenskap. Under nio veckor har deltagarna inspirerats till ett mer aktivt liv och fått möjlighet att prova nya idrotter tillsammans med lokala föreningar.
Födelsemånad påverkar barns idrottsdeltagande – men mönstren skiljer sig mellan idrotter12.11.2025 07:00:00 CET | Pressmeddelande
SERIE: Ny statistik om svensk barn- och ungdomsidrott, del 3. Riksidrottsförbundet presenterar för första gången ny statistik som visar hur barns födelsemånad påverkar idrottsdeltagandet. Resultaten både bekräftar och utmanar etablerade uppfattningar – och varierar beroende på idrott.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum