Dolda tecken på att din telefon har blivit hackad

NordVPN, 14 januari, 2026 – I takt med att teknologin blir allt mer integrerad i våra dagliga liv har cybersäkerhet utvecklats från en nischad IT-fråga till en avgörande aspekt av vår personliga säkerhet och välbefinnande. Idag förlitar vi oss på våra smartphones som mer än bara telefoner – de är plånböcker, kalendrar, dagböcker och vissa använder till och med sin smartphone som hemnyckel. 

Samtidigt varnar experter för att miljontals personer kan gå runt med en komprometterad telefon utan att veta om det – och inser det först när det är för sent. En analys från NordVPN visar att det kan handla om subtila tecken, som exempelvis försämrad batteritid eller plötsliga prestandaproblem. 

“Hackare blir allt skickligare på att hålla sig osynliga medan de tyst plockar åt sig din data och de flesta inser inte att deras telefoner är angripna förrän skadan redan är skedd,” säger Marijus Briedis, Chief Technology Officer (CTO) på NordVPN

En tyst infiltrering 
Varningssignaler för att allt inte står rätt till kan inkludera prestandaproblem som verkar uppstå från ingenstans, ett batteri som snabbt tar slut, oförklarliga toppar i datatrafik och förekomsten av okända appar eller mediefiler. Mindre subtila tecken är att telefoner ibland också kan starta om av sig själva, öppna appar på egen hand eller översvämmas av pop-up-fönster även när ingen webbläsare är öppen.

Cyberbrottslingar använder idag tillvägagångsätt som inte kräver fysisk tillgång till de enheter som angrips och de mest framgångsrika attackerna utnyttjar ofta enkla mänskliga misstag. Genom att använda sig av phishing-meddelanden, skadliga appar och falska Wi-Fi-nätverk kan de obemärkt smyga sig in i telefonerna. Ibland sprids till och med spionprogram genom till synes helt vanliga laddningskablar eller offentliga USB-portar. 

”När en telefon är angripen handlar det om långt mer än en praktisk olägenhet. En enda attack kan äventyra din ekonomi, blotta privata samtal och till och med leda till identitetsstöld. Att förstå riskerna och agera proaktivt är en förutsättning för att skydda både sitt digitala och sitt verkliga liv,” avslutar Marijus.

Så skyddar du din smartphone

• Uppdatera regelbundet operativsystem och appar
• Undvik offentliga laddstationer och okända USB-kablar
• Installera bara appar från betrodda källor och kontrollera recensioner noggrant
• Använd en pålitlig VPN på offentliga Wi-Fi-nät för att hålla din data krypterad
• Var försiktig med länkar i sms, mejl och meddelanden 
• Stäng av Bluetooth och Wi-Fi när du inte använder dem, särskilt i miljöer med mycket folk

Om du misstänker ett intrång:

• Koppla bort mobilen från alla nätverk och stäng av den omedelbart
• Byt lösenord via en annan, betrodd enhet
• Kör en fullständig säkerhetsskanning med en pålitlig säkerhetsapp
• Vid allvarliga angrepp kan en fabriksåterställning behövas för att radera spionprogram helt