Två av tio svenskar vågar inte prata om mental ohälsa med sin arbetsgivare

På uppdrag av ERGO Försäkring har undersökningsinstitutet Kantar Media genomfört en
nordisk studie som tar temperaturen på hälsan på de nordiska arbetsplatserna. Resultaten
pekar på en utbredd problematik, men också en möjlighet för företag att arbeta mer
förebyggande.

– Vår studie visar att mental hälsa fortfarande är en stor utmaning på de nordiska
arbetsplatserna. Detta är problematiskt i första hand för individer som inte får hjälp, men
också kostsamt för företag som drabbas av sjukskrivningar, säger Andreas Sandin, ansvarig
för ERGO Försäkring i Sverige.

I Sverige uppger två av tio (18,8 %) att de inte skulle prata med sin arbetsgivare om deras
mentala hälsa påverkar deras möjlighet att arbeta. I Norge är siffran ännu högre, där nästan
var fjärde person (23,5 %) uppger att de inte skulle göra det. Danskarna är de som ligger
bäst till på området, hela 77,9 % skulle göra det, och 12,5 % uppger att de inte skulle göra
det. Samtidigt uppger över hälften, i Sverige, Norge och Danmark, att deras mentala hälsa
någon gång påverkat deras arbetsförmåga. I Sverige uppger 55,7 % att så är fallet.

– Det är tydligt att vi i Sverige fortfarande har mycket jobb kvar att göra när det kommer till
avstigmatisering av mental ohälsa på arbetsplatser. En del handlar såklart om kulturella
skillnader, men en del handlar också om vilka lösningar som finns tillgängliga på företagen.
Förebyggande hjälp som förkortar eller förhindrar eventuella sjukskrivningar är en fördel för
både arbetstagare och arbetsgivare, säger Andreas Sandin.

En orsak till mental ohälsa är stress, och undersökningen visar att den vanligaste orsaken till
stress är arbete, vilket cirka 40 % uppger som den primära anledningen i samtliga länder.
Detta är nästan dubbelt så mycket jämfört med den näst vanligaste orsaken, personliga
utmaningar i Norge, och osäker framtid i Sverige och Danmark.

– Vi ser en tydlig koppling mellan stress, arbete och mental ohälsa. Det är uppenbart att
många har svårt att hitta en bra balans, och också saknar stöd, säger Andreas Sandin.

Om undersökningen

Undersökningen genomfördes av Kantar Media under perioden 11 november - 24 november 2025 bland 3036 personer bosatta i Danmark, Norge och Sverige i åldersgruppen 18+ år.

SAMMANFATTNING AV UNDERSÖKNINGEN

Danmark
Skulle du berätta för din arbetsgivare om psykisk ohälsa som påverkar din arbetsförmåga?

• Ja, utan problem: 33 %
• Ja, med reservationer: 44,9 %
• Nej: 12,5 %
• Osäker: 9,6 %

Sverige
Skulle du berätta för din arbetsgivare om psykisk ohälsa som påverkar din arbetsförmåga?

• Ja, utan problem: 29,3 %
• Ja, med reservationer: 39 %
• Nej: 18,8 %
• Osäker: 12,8 %

Norge
Skulle du berätta för din arbetsgivare om psykisk ohälsa som påverkar din arbetsförmåga?

• Ja, utan problem: 23,3 %
• Ja, med reservationer: 38,1 %
• Nej: 23,5 %
• Osäker: 15,1 %

***

Danmark
Har din psykiska hälsa någon gång påverkat din arbetsförmåga?

• Ja: 58,8 %
  • Ja, i stor utsträckning: 13,6 %
  • Ja, i viss utsträckning: 22,8 %
  • Ja, i liten utsträckning: 22,4 %
• Nej, inte alls: 40,2 %
• Vill inte svara: 1 %

Sverige
Har din psykiska hälsa någon gång påverkat din arbetsförmåga?

• Ja: 58,7
  • Ja, i stor utsträckning: 11,7 %
  • Ja, i viss utsträckning: 23,2 %
  • Ja, i liten utsträckning: 20,8 %
• Nej, inte alls: 43,3 %
• Vill inte svara: 1,1 %

Norge
Har din psykiska hälsa någon gång påverkat din arbetsförmåga?

• Ja: 53,6%
  • Ja, i stor utsträckning: 10,9 %
  • Ja, i viss utsträckning: 21 %
  • Ja, i liten utsträckning: 21,7 %
• Nej, inte alls: 44,1 %
• Vill inte svara: 2,3 %

***

Danmark
Har du varit sjukskriven under de senaste två åren?

• Ja, mindre än 1 vecka: 27,3 %
• Ja, 1-2 veckor: 11,2 %
• Ja, 3-8 veckor: 9,7 %
• Ja, mer än 8 veckor: 7,5 %
• Nej: 44,4 %

Sverige
Har du varit sjukskriven under de senaste två åren?

• Ja, mindre än 1 vecka: 19,7 %
• Ja, 1-2 veckor: 9,6 %
• Ja, 3-8 veckor: 5,8 %
• Ja, mer än 8 veckor: 5,4 %
• Nej: 59,5 %

Norge
Har du varit sjukskriven under de senaste två åren?

• Ja, mindre än 1 vecka: 11,1 %
• Ja, 1-2 veckor: 13,3 %
• Ja, 3-8 veckor: 10,6 %
• Ja, mer än 8 veckor: 14 %
• Nej: 51 %

***

Danmark
Vilka upplever du som de viktigaste orsakerna till stress i vardagen?
*Fler svarsalternativ möjligt

• Mitt arbete: 39,2 %
• Osäker framtid: 20,6 %
• Personliga utmaningar: 19,9 %
• Ekonomiska bekymmer: 17,9 %
• Konflikter på arbetsplatsen: 17,1 %
• Oro för närmaste familjens hälsa: 16,3 %
• Problem i familjen: 15,3 %
• Annat: 13,6 %
• Oro för min egen hälsa: 11 %
• Dålig fysisk arbetsmiljö: 8,9 %
• Lång restid till och från arbetet: 5,3 %
• Att behöva vara på kontoret flera dagar i veckan: 4,7 %
• Problem med bostad/lägenhet: 3,3 %

Sverige
Vilka upplever du som de viktigaste orsakerna till stress i vardagen?
*Fler svarsalternativ möjligt

• Mitt arbete: 43,9 %
• Osäker framtid: 25,2 %
• Personliga utmaningar: 22,2 %
• Oro för närmaste familjens hälsa: 19 %
• Konflikter på arbetsplatsen: 15,2 %
• Problem i familjen: 15,3 %
• Ekonomiska bekymmer: 14,3 %
• Oro för min egen hälsa: 11,6 %
• Dålig fysisk arbetsmiljö: 7,9 %
• Att behöva vara på kontoret flera dagar i veckan: 7,9 %
• Lång restid till och från arbetet: 6,7 %
• Problem med bostad/lägenhet: 4,5 %
• Annat: 7,6 %

Norge
Vilka upplever du som de viktigaste orsakerna till stress i vardagen?
*Fler svarsalternativ möjligt

• Mitt arbete: 37,1 %
• Personliga utmaningar: 20,8 %
• Ekonomiska bekymmer: 18,8 %
• Osäker framtid: 17,6 %
• Oro för närmaste familjens hälsa: 17,2 %
• Problem i familjen: 13,4 %
• Oro för min egen hälsa: 13,3 %
• Konflikter på arbetsplatsen: 12,1 %
• Annat: 9,8 %
• Dålig fysisk arbetsmiljö: 7,2 %
• Lång restid till och från arbetet: 5,6 %
• Att behöva vara på kontoret flera dagar i veckan: 5,5 %
• Problem med bostad/lägenhet: 4,4 %