Fysisk aktivitet minskar PTSD-symtom hos traumadrabbade flyktingar
30.1.2026 09:22:41 CET | Röda Korsets Högskola | Pressmeddelande
En nyligen publicerad randomiserad kontrollerad studie visar att fysisk aktivitet kan minska psykisk ohälsa hos traumadrabbade flyktingar. Studien har genomförts av forskarna Henrik Nilsson, Maria Gottvall, Catharina Gustavsson, Alexander Nissen och Fredrik Saboonchi.
Fysisk aktivitet gör verklig skillnad
I studien deltog 183 personer i ett tio veckor långt, gruppbaserat program med traumamedveten fysisk aktivitet. Deltagarna randomiserades till en interventionsgrupp (92 personer) eller en kontrollgrupp på väntelista (91 personer).
– Många av deltagarna lever med komplex PTSD och låg fysisk aktivitetsnivå. De tydliga och långvariga förbättringarna visar att ett traumamedvetet upplägg med fysisk aktivitet kan göra verklig skillnad, säger Maria Gottvall, docent vid Röda Korsets Högskola och en av forskarna i projektet.
Resultaten visar en tydlig och kliniskt meningsfull minskning av symtom på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) i interventionsgruppen jämfört med kontrollgruppen. Även depression och ångest minskade, samtidigt som det subjektiva välbefinnandet ökade. Deltagarnas nivåer av fysisk aktivitet ökade från otillräckliga till hälsosamma nivåer.
Interventioner i klinisk verksamhet
Interventionen genomfördes av fysioterapeut Henrik Nilsson med kollegor vid Röda Korsets behandlingscenter för krigsdrabbade och torterade i Malmö och bedömdes som genomförbar och väl mottagen av deltagarna.
– Att interventionen fungerade väl i klinisk verksamhet ger goda förutsättningar för att resultaten kan spridas och komma till nytta i fler sammanhang. De positiva effekterna kvarstod vid uppföljningen sex månader efter avslutad intervention, säger Henrik Nilsson, fysioterapeut och fd doktorand vid Karolinska Institutet och Röda Korsets Högskola.
Forskargruppen som har genomfört studien är verksam vid Röda Korsets Högskola, Karolinska Institutet, Uppsala universitet, Röda Korsets behandlingscenter för krigsdrabbade och torterade i Malmö, Centrum för klinisk forskning Dalarna vid Uppsala universitet, Högskolan Dalarna samt Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress i Norge.
Studien är publicerad med Open access i den vetenskapliga tidskriften Mental Health and Physical Activity.
Mer information
Kontakt
Maria Gottvall, docent och lektor vid Röda Korsets Högskola: www.rkh.se/mariagottvall
Nyckelord
Kontakter
Helene Komlos GrillKommunikationsansvarigRöda Korsets Högskola
Tel:+46 8 587 516 11Tel:+46 72 519 36 05helene.komlos.grill@rkh.sewww.rkh.seRöda Korsets Högskola
Med människan i centrum och utblick mot världen är omvårdnad och hälsa i ett globalt perspektiv Röda Korsets Högskolas unika profil inom utbildning, forskning och samverkan.
Röda Korset Högskola vilar på en lång tradition – ända sedan 1867 har vi utbildat högt ansedda och eftertraktade sjuksköterskor. Högskolan gör en stor samhällsnytta och examinerar årligen cirka 200 sjuksköterskor och 50 specialistsjuksköterskor inom intensivvård, infektionssjukvård och psykiatrisk vård. Vi bidrar också till att öka kompetensen bland kliniska handledare inom den verksamhetsförlagda utbildningen genom att erbjuda uppdragsutbildning. Röda Korsets Högskola bedriver forskning med forskningsinriktningen ”Hälsovetenskap i ett globalt perspektiv”.
Vi finns på Campus Flemingsberg i Huddinge, Stockholm, och har 1 000 studenter och 70 medarbetare.
Följ Röda Korsets Högskola
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Röda Korsets Högskola
Ny studie definierar kärnkompetenser för specialistsjuksköterskor inom infektionssjukvård29.6.2026 15:02:27 CEST | Pressmeddelande
Infektionssjukdomar, antibiotikaresistens och nya smittor ställer allt högre krav på hälso- och sjukvården. En ny studie från Röda Korsets Högskola har identifierat de kompetenser som experter anser är avgörande för specialistsjuksköterskor inom infektionssjukvård.
Små val kan göra stor skillnad för barns delaktighet i vården28.5.2026 13:41:12 CEST | Pressmeddelande
Barn vill förstå vad som händer i vården, bli lyssnade på och få möjlighet att påverka sådant som rör dem själva. Samtidigt kan de flesta barn inte bära ansvar för stora medicinska beslut. Det visar två nya studier med forskare från bland annat Röda Korsets Högskola. Forskarna har dels genomfört en systematisk litteraturöversikt av 28 internationella studier om barn mellan 3 och 12 år, dels undersökt hur barn i förskoleåldern vill delta i vårdbesök inom barnhälsovården, både enligt dem själva och deras vårdnadshavare. Resultaten visar att barns delaktighet handlar om mer än att fatta beslut. Att få information, ställa frågor och påverka små praktiska delar av vården upplevs som viktigt. – Barn vill bli sedda som egna individer och få möjlighet att uttrycka sina tankar och önskemål, säger Merja Hietanen, doktorand vid Röda Korsets Högskola. Små beslut skapar trygghet Barn vill ofta kunna påverka sådant som vilken arm ett vaccin ska tas i, när ett blodprov ska genomföras eller få välja p
Om modellen Safewards i psykiatrisk heldygnsvård minskar tvångsåtgärder undersöks i ny studie8.5.2026 12:31:08 CEST | Pressmeddelande
Att förebygga och minska hot, våld och tvångsåtgärder är en angelägen fråga i psykiatrisk vård. Sådana situationer uppstår sällan isolerat, utan formas i samspelet mellan patienter, personal, vårdmiljö och organisatoriska förutsättningar. En svensk studie har undersökt om implementering av modellen Safewards minskar tvångsåtgärder och aggressiva incidenter i psykiatrisk heldygnsvård. Resultaten visade ingen statistiskt säkerställd minskning, men arbetssättet blev successivt mer integrerat i det dagliga vårdarbetet. Stärka relationer, bemötande, kommunikation och samarbete Safewards är en evidensbaserad modell som syftar till att förebygga konflikter genom att stärka relationer, bemötande, kommunikation och samarbete. Modellen består av tio konkreta insatser som kan bidra till en tryggare vårdmiljö och minska risken för hot, våld och tvångsåtgärder. – I studien jämfördes nio psykiatriska heldygnsvårdsavdelningar som införde Safewardsmodellen med nio liknande psykiatriska heldygnsvårdsav
Rapport: När NPF och PTSD överlappar hos barn som flytt21.4.2026 08:52:58 CEST | Pressmeddelande
En ny rapport från Röda Korsets kompetenscenter för tortyr- och krigsskaderehabilitering lyfter hur symtom på neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) och traumatisering kan likna varandra – och förekomma samtidigt.
Barn som överlever tortyr - nya forskningsrön om trauma behandling17.4.2026 11:31:40 CEST | Pressmeddelande
Ingen vill tänka på att barn utsätts för tortyr. Forskningsprojektet Barn som överlevt tortyr drivs vid Röda Korsets kompetenscenter för tortyr- och krigsskaderehabilitering på Röda Korsets Högskola. Projektet fokuserar på hur barn som utsatts för tortyr och kommit till Sverige på flykt kan identifieras, få vård och få sina skador dokumenterade i rättsprocesser. I podden lyfts delar av projektet om behandling av tortyrskadade barn. Catarina Nahlén Bose, lektor och forskare vid Röda Korsets Högskola, bemöter en myt utifrån en litteraturstudie tillsammans med forskarkollegan lektor Miguel Diaz: traumabehandling hjälper barn även i instabila livssituationer. Psykologerna Ronak Tamdjidi och Ferdinand Garoff berättar om en pilotstudie där intensiv traumabehandling anpassats även för mycket små barn. Samtalet leds av Frida Johansson Metso, samordnare vid kompetenscentret. I maj lanseras den världsunika antologin Torterad som barn. Tortyr, flykt och rätten att läka. Den belyser tortyr ur juri
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum