Fysisk aktivitet minskar PTSD-symtom hos traumadrabbade flyktingar
30.1.2026 09:22:41 CET | Röda Korsets Högskola | Pressmeddelande
En nyligen publicerad randomiserad kontrollerad studie visar att fysisk aktivitet kan minska psykisk ohälsa hos traumadrabbade flyktingar. Studien har genomförts av forskarna Henrik Nilsson, Maria Gottvall, Catharina Gustavsson, Alexander Nissen och Fredrik Saboonchi.
Fysisk aktivitet gör verklig skillnad
I studien deltog 183 personer i ett tio veckor långt, gruppbaserat program med traumamedveten fysisk aktivitet. Deltagarna randomiserades till en interventionsgrupp (92 personer) eller en kontrollgrupp på väntelista (91 personer).
– Många av deltagarna lever med komplex PTSD och låg fysisk aktivitetsnivå. De tydliga och långvariga förbättringarna visar att ett traumamedvetet upplägg med fysisk aktivitet kan göra verklig skillnad, säger Maria Gottvall, docent vid Röda Korsets Högskola och en av forskarna i projektet.
Resultaten visar en tydlig och kliniskt meningsfull minskning av symtom på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) i interventionsgruppen jämfört med kontrollgruppen. Även depression och ångest minskade, samtidigt som det subjektiva välbefinnandet ökade. Deltagarnas nivåer av fysisk aktivitet ökade från otillräckliga till hälsosamma nivåer.
Interventioner i klinisk verksamhet
Interventionen genomfördes av fysioterapeut Henrik Nilsson med kollegor vid Röda Korsets behandlingscenter för krigsdrabbade och torterade i Malmö och bedömdes som genomförbar och väl mottagen av deltagarna.
– Att interventionen fungerade väl i klinisk verksamhet ger goda förutsättningar för att resultaten kan spridas och komma till nytta i fler sammanhang. De positiva effekterna kvarstod vid uppföljningen sex månader efter avslutad intervention, säger Henrik Nilsson, fysioterapeut och fd doktorand vid Karolinska Institutet och Röda Korsets Högskola.
Forskargruppen som har genomfört studien är verksam vid Röda Korsets Högskola, Karolinska Institutet, Uppsala universitet, Röda Korsets behandlingscenter för krigsdrabbade och torterade i Malmö, Centrum för klinisk forskning Dalarna vid Uppsala universitet, Högskolan Dalarna samt Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress i Norge.
Studien är publicerad med Open access i den vetenskapliga tidskriften Mental Health and Physical Activity.
Mer information
Kontakt
Maria Gottvall, docent och lektor vid Röda Korsets Högskola: www.rkh.se/mariagottvall
Nyckelord
Kontakter
Helene Komlos GrillKommunikationsansvarigRöda Korsets Högskola
Tel:+46 8 587 516 11Tel:+46 72 519 36 05helene.komlos.grill@rkh.sewww.rkh.seRöda Korsets Högskola
Med människan i centrum och utblick mot världen är omvårdnad och hälsa i ett globalt perspektiv Röda Korsets Högskolas unika profil inom utbildning, forskning och samverkan.
Röda Korset Högskola vilar på en lång tradition – ända sedan 1867 har vi utbildat högt ansedda och eftertraktade sjuksköterskor. Högskolan gör en stor samhällsnytta och examinerar årligen cirka 200 sjuksköterskor och 50 specialistsjuksköterskor inom intensivvård, infektionssjukvård och psykiatrisk vård. Vi bidrar också till att öka kompetensen bland kliniska handledare inom den verksamhetsförlagda utbildningen genom att erbjuda uppdragsutbildning. Röda Korsets Högskola bedriver forskning med forskningsinriktningen ”Hälsovetenskap i ett globalt perspektiv”.
Vi finns på Campus Flemingsberg i Huddinge, Stockholm, och har 1 000 studenter och 70 medarbetare.
Följ Röda Korsets Högskola
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Röda Korsets Högskola
Behandling kan minska PTSD-symtom hos barn och unga – även för dem med osäker juridisk status29.1.2026 11:51:23 CET | Pressmeddelande
Barn och unga som har flytt från konflikt och förföljelse löper en ökad risk att drabbas av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Traumafokuserade psykoterapier kan ha betydande effekt på PTSD hos barn och ungdomar med flyktupplevelser, även om de lever under osäkra juridiska förhållanden i sitt nya hemland. Det visar en ny systematisk översikt av forskning på området av Röda Korsets kompetenscenter för tortyr- och krigsskaderehabilitering, ett forskningssamarbete mellan Svenska Röda Korset och Röda Korsets Högskola. Utmaningar i behandling av unga på flykt Vid slutet av 2024 hade över 48 miljoner barn tvingats fly på grund av konflikter eller våld, varav 19,1 miljoner var flyktingar eller asylsökande. Psykisk ohälsa är vanligare bland barn och unga som är flyktingar eller asylsökande än hos övriga befolkningen. Många av dessa minderåriga har varit med om traumatiska upplevelser, som kan ha inträffat före, under eller efter migrationen, till exempel att förlora sin familj, bli separerad
Hemtjänstens samtal med äldre påverkar vårdens personcentrering16.1.2026 08:14:44 CET | Pressmeddelande
Kommunikation och bemötande av äldre personer i samband med hemtjänstbesök undersöks i en nyligen publicerad forskningsstudie.
Medel till forskning om alkoholberoende och återhämtning3.12.2025 14:08:58 CET | Pressmeddelande
Forskning om alkoholberoende och återhämtning tilldelas medel från Systembolagets Alkoholforskningsråd.
Nytt poddavsnitt om forskning med och för kvinnor som flytt på den Internationella dagen mot våld mot kvinnor25.11.2025 15:17:31 CET | Pressmeddelande
Idag, på den Internationella dagen mot våld mot kvinnor den 25 november, publicerar vi ett nytt avsnitt av Röda Korsets Högskolas podd ”Omvårdnad och Hälsa”, denna gång med forskning med och för kvinnor som har flytt i fokus. Poddavsnittet beskriver forskningsprojektet "Mitt Hjärtas syster" som utvecklat traumabehandling för kvinnor som tvingats fly sina hemländer och sökt traumabehandling vid Svenska Röda Korsets behandlingscenter för krigsskadade och torterade i Malmö. Projektledarna, psykologen Linda Jolof och fysioterapeuten Patricia Rocca, har genom litteraturstudier, intervjuer med före detta patienter, fokusgrupper med kollegor och nu en specialutformad gruppintervention drivit på utvecklingen för bättre traumabehandling utformad för, av och med kvinnor. Gruppinterventionen, som nu utvärderas med hjälp av Malmö universitet och forskaren Marie Karlsson, är i fokus under poddavsnittet. Frida Johansson-Metso, samordnare för Röda Korsets kompetenscenter för tortyr- och krigsskadereh
Beslutsfattande för äldre patienter i akuta prehospitala situationer kräver bättre struktur och rutiner17.11.2025 09:17:49 CET | Pressmeddelande
Beslutsfattande kring äldre patienter i akuta prehospitala situationer, till exempel vid ambulansutryckningar, är ofta komplext och kräver bättre struktur visar en ny studie av forskare från bland annat Röda Korsets Högskola. Delat beslutsfattande mellan patienter och vårdpersonal Delat beslutsfattande som syftar till att säkerställa att patienter tillsammans med vårdpersonal fattar beslut om den fortsatta vården är ofta målet, men i praktiken är det svårt att uppnå, särskilt med äldre som har nedsatt kognitiv förmåga eller svårt att kommunicera sina önskemål. Forskningen visar dessutom att kunskapen om hur beslutsfattandet går till i prehospitala miljöer är låg. – Hierarkiska strukturer inom vården, rädsla för repressalier och osäkerhet kring risk–nytta-bedömningar utgör hinder för ett verkligt delat beslutsfattande, säger Catharina Frank, docent och lektor vid Röda Korsets Högskola och en av forskarna i studien. Studien har analyserat 26 vetenskapliga artiklar från perioden 2000–2024
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum