Ny dejtingmanual ska peppa killar att bryta ensamheten
1.12.2025 09:15:00 CET | RFSU - Riksförbundet för sexuell upplysning | Pressmeddelande
Killar är mer ensamma än tjejer och de söker sällan stöd när de mår dåligt. För att hjälpa dem att ta första steget lanserar RFSU en ny dejtingmanual.
– Alla människor behöver relationer för att må bra, men många tycker att det är svårt. Vi vill sprida pepp och trygghet genom handfasta tips på vad man kan tänka på när man vill hitta en ny relation, säger Christoffer Strokirk på RFSU.
Manualen beskriver vad man ska tänka på inför, under och efter en dejt. Det handlar bland annat om hur man skapar en bra dejtingprofil online, vilka frågor man kan ställa på dejten och hur man går vidare om relationen tar slut. Den avslutas med tips på vart man kan vända sig om man behöver mer stöd, till exempel om man mår psykiskt dåligt.
– Varenda kille ska känna att han kan be om hjälp och att han blir lyssnad på när han söker stöd, till exempel på ungdomsmottagningen. Vi hoppas att vår guide kan fungera som en karta dit, säger Pelle Ullholm, verksamhetsstrateg på RFSU.
Ladda ner dejtingmanualen här: Dejta – din guide till att dejta (pdf)
För mer information, kontakta gärna RFSU:s presstjänst på telefon 076-160 33 07 eller e-post press@rfsu.se
Fakta: RFSU och killars psykiska hälsa
Dejtingmanualen är en av flera insatser RFSU genomför för att stärka killars psykiska hälsa. Utöver manualen finns affischer samt fem filmer som riktar sig till killar. Projekten finansieras av Folkhälsomyndigheten och genomförs delvis i samarbete med FSUM, Föreningen för Sveriges ungdomsmottagningar. Läs mer om projektet för killars psykiska hälsa här
Kontakter
Clara BergströmPressansvarigRFSU
Tel:076-160 33 07clara.bergstrom@rfsu.seRFSU:s pressjourPresskontaktRFSU
Tel:+4676-160 33 07press@rfsu.seBilder
Dokument
Länkar
Om oss
Riksförbundet för sexuell upplysning, RFSU, är en ideell organisation för sexualupplysning och sexualpolitik som har funnits sedan 1933. RFSU arbetar för varje människas rätt att uttrycka och bestämma över sin sexualitet, lust, reproduktion och sina relationer på sina egna villkor och genom hela livet.
RFSU har ett förbundskansli och en klinik på Rosenlundsgatan 9 på Södermalm i Stockholm. Runt om i landet finns 15 lokalföreningar, från Luleå i norr till Malmö i söder. Våra 55 internationella partnerorganisationer finns i åtta länder. Dessutom är vi medlemmar i IPPF, International Planned Parenthood Federation.
Följ RFSU - Riksförbundet för sexuell upplysning
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från RFSU - Riksförbundet för sexuell upplysning
RFSU om slopad informationsplikt vid hiv: “Äntligen lämnar vi 80-talets hivskräck bakom oss”2.4.2026 11:01:00 CEST | Pressmeddelande
Den som lever med hiv ska inte längre tvingas berätta för sina sexpartners om infektionen. Nu slår en statlig utredning fast att ansvaret för att minska smittspridning är gemensamt och föreslår att informationsplikten tas bort. Ett viktigt besked, enligt RFSU.
Tre miljoner till sexualupplysning på 16 olika språk12.3.2026 08:38:00 CET | Pressmeddelande
Regeringen ger tre miljoner kronor till RFSU för att minska ojämlikheten i vården och utveckla arbetet med sexualupplysning på 16 olika språk. Under 2026 ska materialet bli ett självklart verktyg i sjukvården.
Fler unga svenskar väljer kondom – också vid sexdebuten13.2.2026 07:02:00 CET | Pressmeddelande
Efter en tillfällig nedgång ökar återigen kondomanvändningen i Sverige. Allra störst är ökningen bland tonåringar, visar RFSU:s årliga undersökning Kondomkollen.
Svenskarna eniga: Sexualundervisningen är viktig2.2.2026 08:34:00 CET | Pressmeddelande
9 av 10 tycker att undervisningen i sexualitet, samtycke och relationer är viktig, enligt en ny opinionsmätning som Novus genomfört på uppdrag av RFSU. S-väljare är mest positiva – men skillnaden mot SD-väljarna är bara 12 procentenheter.
RFSU rustar för att möta barn i Kriminalvården21.1.2026 08:11:00 CET | Pressmeddelande
Efter 10 år av sexualupplysning på häkten och anstalter måste RFSU ändra fokus. När straffbarhetsåldern sänks den 1 juli blir det färre samtal om sex – och fler om pubertet, känslor och relationer.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum