Hopprepsskoj 2026 – för att få fler barn i rörelse

Under två lekfyllda veckor får skolbarn runt om i Sverige röra på sig, ha roligt och samtidigt utveckla sin grundmotorik. Förra året deltog 584 skolor, och tillsammans hoppade eleverna hela 73 635 792 hopprepshopp.

Hopprepsskoj är ett initiativ från Gymnastikförbundet och riktar sig främst till skolor i årskurs F–6. Under perioden 18–29 maj gäller det att hoppa så mycket hopprep som möjligt på raster och på fritids. Pedagogerna räknar och rapporterar in hoppen, vilket gör det möjligt att följa Sveriges totala hoppsaldo – och se vilka skolor och kommuner som deltar i hoppfesten.

På gymnastik.se finns mängder av inspiration i form av övningar, lekar och tricks på olika nivåer. Här finns hopprepsövningar för enkelrep, långrep, dubbelrep och utmaningen Kämpahoppet – både för den som vill hoppa själv och för grupper som vill utvecklas tillsammans.

 - Gensvaret från Sveriges skolor är fantastiskt. Vi märker att vårt Kullerbyttalarm från 2024 har gett effekt. Gymnastikförbundet har utbildat över 800 pedagoger och det är många som vill bidra till att förbättra barns grundmotorik. Det här är ett av många sätt att under lekfyllda former utveckla barnens förmågor. Genom Hopprepsskoj får eleverna, tillsammans eller individuellt, hoppa, snurra och använda sin koordination, säger Maria Gottberg som ansvarar för satsningen på Gymnastikförbundet.

Hoppets dag – gemensam final

Den 29 maj avslutas Hopprepsskoj med Hoppets dag, då skolor från norr till söder uppmanas att hoppa samtidigt klockan 13.15. Målet är att samla in de sista hoppen för Hopprepsskoj 2026 – och tillsammans försöka slå rekordet på över 73 miljoner hopp.

Det färdiga resultatet presenteras den 3 juni.

Vill du besöka en skola?

Lokala medier som vill göra reportage från Hopprepsskoj är välkomna att höra av sig. Vi hjälper gärna till med kontakt till en medverkande skola.

Om Hopprepsskoj

Arbetet med att ta fram Hopprepsskoj har letts av Gymnastikförbundet med finansiering från Riksidrottsförbundet och med stort stöd av ideella krafter från föreningsengagerade inom hopprep. Idékonceptet kommer ursprungligen från Kämpinge gymnastikförening som arbetat tillsammans med skolor i Skåne på ett liknande sätt.

Under @svenskgymnastik på Instagram delar Gymnastikförbundet utmaningar och inspiration under perioden.