Nytt sätt att prata om psykisk hälsa för gymnasieelever

Elever på fyra gymnasieskolor i Västerås har fått prova ett nytt skolbaserat program för att jobba med psykisk hälsa, där fokus är på psykiskt välbefinnande hos ungdomarna. Resultatet visar att eleverna i stort är positiva till programmet men att trygghet och tillit samt programmets utformning är viktigt i sammanhanget.

– Unga är ovana att prata om välbefinnande och vad som faktiskt får dem att må bra. Eleverna förväntade sig att få prata om psykisk ohälsa, hur man söker hjälp eller stöttar någon som mår dåligt, säger Lena Uvhagen, doktorand i hälso- och vårdvetenskap vid Örebro universitet.

Fokusera på det som är bra

Samtalen har varit en del av undervisningen. Eleverna har pratat i mindre grupper med ledning av mentor eller annan skolpersonal. Målet är att fokusera på det som är bra och att stärka elevernas emotionella, psykologiska och sociala välbefinnande och skoltrivsel. Eleverna får möjlighet att identifiera sina styrkor, resurser och det som fungerar i livet.

– Det kan handla om allt möjligt, kompisrelationer, skolarbete, familjen eller vad man gör på fritiden, säger Lena Uvhagen.

Hennes forskning visar att eleverna uppskattar möjligheten att prata om relationer, trivsel och framtiden, men att gruppsamtal kan påverka känslan av trygghet.

Om det som sägs i gruppen stannar där

– En återkommande fråga handlar om hur mycket man vill dela med sina klasskompisar, och om osäkerhet kring om det som sägs i gruppen stannar där, säger Lena Uvhagen.

Resultaten visar också att eleverna förväntade sig att samtalen främst skulle beröra psykisk ohälsa.

Lena Uvhagen har fått forskningsanslag och stipendium för att forska på material från tre pilotstudier där programmet utvecklats. Nu pågår också en större studie där fler skolor deltar och effekterna följs över tid med kontrollgrupper och intervjuer med elever.

– Det är viktigt att undersöka om resultaten håller i sig över längre tid och hur programmet fungerar i större skala, säger Lena Uvhagen.

Fakta: 

Forskningen bygger på Solution-focused Intervention for Mental health, SIM, som är ett nytt program för att stärka psykisk hälsa bland ungdomar i gymnasieskolan. Programmet bygger på lösningsfokuserad coachning och omfattar nio träffar kring fyra olika teman: emotionellt, psykologiskt och socialt välbefinnande samt skoltrivsel.

Lena Uvhagen har följt upp elevernas uppfattning av programmet i en studie. Resultaten bygger på 18 fokusgruppsintervjuer med 91 elever som deltog i SIM under 2019, 2021och 2023.

Hon har undersökt hur de upplevde att samtala om psykisk hälsa på lektionstid och hur de tyckte att SIM fungerade som program.

För att utvärdera effekten av SIM testas programmet nu i större skala på skolor i bland annat Örebro. Här kan du läsa mer: Aktuell Forskning – SIM Sweden.