VM-medaljören tillbaka för att bryta stigmat kring psykisk ohälsa

Karolin Ohlsson har en lång orienteringskarriär bakom sig med bland annat flera VM-medaljer. I somras avslutades den karriären och en annan kan nu ta fart. Jämte orienteringskarriären har hon utbildat sig till KBT-terapeut och som elitidrottare har hon gedigen erfarenhet av vad som krävs fysiskt men inte minst psykiskt att vara på topp.
 
Med stöd från Riksidrottsförbundet ska hon, tillsammans med Svenska Orienteringsförbundet genom Alexander Wiklund, legitimerad psykolog och idrottspsykolog, samt Håkan Carlsson, landslagschef och förbundskapten, göra krafttag inom området psykisk ohälsa. 

– Det känns grymt att äntligen kicka i gång det här projektet; från tystnad till trygghet. Vi vill utbilda, bryta tystnad och hjälpa aktiva och ledare med den här viktiga delen av idrotten. Tillsammans hoppas jag att vi kan skapa hållbara, glada idrottare som mår bra, säger Karolin Ohlsson. 

Satsningen är en del av regeringens nationella strategi för psykisk hälsa och suicidprevention och ligger i linje med idrottsrörelsens långsiktiga mål: Att alla ska kunna må bra, ha roligt och utvecklas inom idrottsrörelsen hela livet.

– Vi vet att elitidrotten är tuff och att kraven kan skapa utmaningar. Men vi vet också att elitidrottare har en unik möjlighet att påverka. När de vågar prata om psykisk ohälsa bryts tystnadskulturer och nya attityder växer fram. Det ska bli lika självklart att söka hjälp för psykisk ohälsa som vid en fysisk skada. Den här satsningen ger oss kraft i att bygga en idrottsrörelse där människor kan utvecklas och må bra hela vägen, säger Liselotte Ohlson, elitidrottschef Riksidrottsförbundet.

Målet med satsningen att bryta stigma kring psykisk ohälsa, höja kunskapen och ge fler aktiva, tränare och ledare tillgång till stöd i tid. Arbetet kommer att gynna många men fokuserar särskilt på elitidrott och unga i elitförberedande miljöer där riskerna är störst – men också där förändring kan få störst genomslag.

Svenska Orienteringsförbundet kommer, tillsammans med Karolin Ohlsson, att arbeta både utbildande och inspirerande i ämnet, med målet att bryta stigmat. 

– Vi vill komma bort från tystnadskulturen som finns kring psykisk ohälsa. Ingen mår bättre av att inte prata om det. Jag vet själv vilken stress och press det kan vara som elitaktiv med allt från sömnproblem till skador som kan bidra till en psykisk ohälsa och jag hoppas kunna nå ut och hjälpa fler att må bättre, säger Karolin Ohlsson.

Arbetet kommer att ske under en längre period där första steget är att genomföra undersökningar riktat mot elitmiljöerna för att sedan göra allt ifrån webbinar till videoklipp och besök bland skolor, med målet att främja psykisk hälsa och få upp frågan på bordet.