Föreningsidrott för äldre minskar ensamhet och ger mening
– Fysisk aktivitet är avgörande för vårt mående genom hela livet. Dessa båda rapporter visar att just idrott i förening ger mervärden som ökad social gemenskap, lycka och mening. Det var vad vi hoppades när vi drev och fick igenom statligt stöd för att satsa på målgruppen. Det är ett fantastiskt betyg till våra idrottsföreningar men visar också att vi behöver göra mer för fler av de som är 60+, säger Björn Eriksson, ordförande Riksidrottsförbundet.
Gruppen äldre är den snabbast växande gruppen människor och år 2030 beräknas ungefär 30 procent av befolkningen i Europa vara över 65 år. I Sverige når drygt hälften av de över 65 år rekommendationerna för fysisk aktivitet. Studien Gåfotboll och föreningsidrott hela livet visar att äldre gåfotbollsspelare är mycket positiva till den nyetablerade verksamheten gåfotboll. Det aktiva deltagandet medför långt mycket mer än bara fysisk träning. Spelarna upplever en stärkt social gemenskap, minskad ensamhet, en känsla av inkludering i föreningslivet och ett meningsskapande som leder till lycka i livet för flera av utövarna. Ensamhet bland äldre är ett samhällsproblem som blev särskilt tydligt under pandemin.
– Rapporterna bidrar med kunskap om de behov och intressen äldre som redan är aktiva inom föreningsidrotten har men också inspiration till idrottsföreningar som vill utveckla sin verksamhet. För att så många som möjligt ska kunna idrotta så länge som möjligt behöver idrottsrörelsen lyssna på målgruppen och göra dem delaktiga, höja kunskapen hos de som leder de äldre, och utveckla anpassade former som gör det lättare att börja och att fortsätta idrotta på äldre dar, säger Aila Ibanez Mengüc, sakansvarig idrott 65+ Riksidrottsförbundet.
Några citat från rapporten De äldre och föreningsidrotten:
Vi har aktiviteter för alla åldrar men vi 60+ håller på året runt, en gång i veckan normalt. Vi äter en lätt lunch tillsammans efter träningen, vid normala förhållanden. Prat och skratt samt ett intressant föredrag förgyller dagen. Kvinna, orientering, 76–80 år.
Jag är med i massa olika aktiviteter och föreningar, tre löpföreningar, en skidklubb, en telemarksklubb och så vidare. Dock ingen veteranklubb eller aktiviteter. Hänger fortfarande med ungdomarna. Man, skidor, 60–64 år.
Mental och fysisk motion. Golfen kan sägas vara ”bipolär”. Man går från största nästan maniska glädje vid ett lyckat slag till den djupaste depressiva känsla när bollen går fullständigt fel. På fyra timmar har man rensat själen från bekymmer och elände. Man, golf, 76–80 år.
Jag tror att man i samband med pension skulle få info och möjlighet att pröva på olika fysiska aktiviteter och att det då skulle ges möjlighet att gå vidare i pensionärsföreningar lokalt eller liknande (Friskis). Jag tror man skall göra detta i mindre enheter och därmed erbjuda social samvaro. Man, bordtennis, över 81 år (som också gärna går stavgång med sin 85-åriga fru)
Här kan du läsa mer om Riksidrottsförbundets arbete med idrott 65+
För mer information kontakta
Björn Eriksson
Ordförande Riksidrottsförbundet
070-626 46 06
Aila Ibanez Mengüc
Sakansvarig vuxenidrott, motionsidrott och Idrott 65+
08-699 62 51
Nyckelord
Kontakter
Anna SetzmanPressansvarig, Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna
Pressjour: 08-699 61 90
Om
Riksidrottsförbundet (RF) är paraplyorganisation för hela den svenska idrottsrörelsen. RF:s främsta uppgift är att stödja och företräda våra 72 medlemsförbund (specialidrottsförbund) och leda rörelsen i gemensamma frågor, såväl nationellt som internationellt.
SISU Idrottsutbildarna är idrottsrörelsens eget studieförbund som erbjuder folkbildning till idrottsföreningar för att ge kunskap och kraft åt människors tankar, idéer och vilja att utvecklas.
RF-SISU:s 19 regionala organisationer, RF-SISU distrikt ger idrottsföreningar stöd i idrottsfrågor och med folkbildning. Idrottsrörelsen består av cirka 19 000 idrottsföreningar och drygt tre miljoner medlemmar.
Följ Riksidrottsförbundet/SISU Idrottsutbildarna
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Riksidrottsförbundet/SISU Idrottsutbildarna
SM-veckan Luleå/Boden: tisdagens medaljer26.3.2024 20:46:27 CET | Pressmeddelande
SM-veckan vinter i Luleå/Boden är slut för den här gången. Alla medaljer är utdelade och alla svenska mästare är korade i de 22 idrotter som gjorde upp medaljerna i den nordligaste SM-veckan. Veckans sista mästare korades i längsskidornas långlopp. Stockholm vann medaljligan före Jämtland och Norrbottens län. Här är sjunde och sista dagens medaljer:
SM-veckan Luleå/Boden: måndagens medaljer25.3.2024 19:47:07 CET | Pressmeddelande
SM-veckan vinter i Luleå/Boden har gått in på upploppet. De flesta medaljerna har delats men några mästare är kvar att kora. I dag har det korats nya svenska mästare i skidorientering, fäkting, e-sport racing, och stafetter i skidskytte och längdskidor. Inför SM-veckans sista dag leder Stockholm medaljligan före Jämtland och Västerbotten. Här är sjätte dagens medaljer:
SM-veckan Luleå/Boden: söndagens medaljer24.3.2024 22:09:19 CET | Pressmeddelande
SM-veckan går in på upploppet. Medaljer har fördelats och mästare korats i bland annat armbrytning, bågskytte, längdskidor och bågskytte. Här är femte dagens medaljer:
SM-veckan Luleå/Boden: lördagens medaljer24.3.2024 06:00:00 CET | Pressmeddelande
SM-veckan ångar på i Luleå/Boden när nya svenska mästare korades armbrytning, styrkelyft, taekwondo, slalom, puckelpist, draghund, alpinrodel, skidskytte, stadioncross och längdskidor para. Här är fjärde dagens medaljer:
SM-veckan Luleå/Boden: fredagens medaljer22.3.2024 23:03:18 CET | Pressmeddelande
SM-veckan är i full gång. Balans, uthållighet, fart och kraft stod i centrum när svenska mästare korades i e-cycling, brottning, längdskidor, cykeltrial och x-trial korades. Här är tredje dagens medaljer:
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum