Friskis Go firar 1 år
Rörelsemönster och vanor ändras hela tiden. Idag är det en självklarhet att kunna träna med vem som helst när som helst digitalt. I takt med det fortsätter också tekniken underlätta och stötta träningen på olika sätt med möjligheter att följa sin träningsutveckling eller att peppa andra i digitala communities.
– Friskis onlineträning tog ett jättekliv i samband med pandemin. Då fanns ett stort behov av att flytta Friskis och träningen närmare var och en av medlemmarna, när de inte kunde komma till oss. Därefter har utvecklingen fortsatt i Friskis Go. Idag vågar jag säga att appen är en guldgruva, ett verktyg både för den som vill komma igång och den som vill ta träningen till nästa nivå, säger Magnus Strömberg, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.
I en undersökning om hur träningsappar används svarar 4 av 10 svenskar att de vill hitta inspiration till övningar. På topp tre återfinns också att träna pass (33%) och följa sin träningsutveckling (27%). Mätningen är gjord av undersökningsföretaget Nepa på uppdrag av Friskis.
Idag erbjuds omkring 200 träningspass i Friskis Go med allt från Yoga till högintensiv träning HIT. Dessutom en mängd inspiration, tips på övningar och pass för gymmet. Träningsprogram för olika målgrupper, kunskapsfördjupning och utmaningar.
– Den digitala träningen förenklar för dig att träna regelbundet och forma en hållbar rutin. Här finns till exempel träningsprogram som sträcker sig över tid där du får påminnelser om nästa pass. Korta pass som funkar perfekt att klämma in de dagar du egentligen “inte hinner” träna. Inspiration till övningar när motivationen dippar i gymmet. Och möjlighet att logga och följa sin träningsutveckling över tid som vi vet är motiverande för många, säger Magnus Strömberg.
Så ska alla bara träna digitalt nu?
– Inte alls. Friskis Go är ett komplement till den vanliga gym- eller gruppträningen och samtidigt bidrar samtidigt med kunskap och inspiration för en roligare träning, säger Magnus Strömberg.
Nyckelord
Kontakter
Magnus StrömbergTräningsutvecklare
Tel:+46 70 656 52 06magnus.stromberg@riks.friskissvettis.seBilder
Om
Människor i alla åldrar utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 156 ideella idrottsföreningar, varav 104 i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin grej inom träningen.
Följ Friskis&Svettis
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis
Ett växande Friskis intar Ängelholm14.3.2024 07:55:00 CET | Pressmeddelande
Friskis fortsätter att expandera och välkomna ännu fler att hitta sin grej inom träningen. Nu samlas träningsaktören till årsstämma i Ängelholm för att gemensamt spänna bågen inför framtiden.
8 träningstrender 202427.12.2023 08:00:00 CET | Pressmeddelande
Friskis släpper varje år en trendspaning. En temperaturmätare på allas vår träningsvärld. Häng med på en titt i kristallkulan för 2024.
Ligg steget före på nyårsnatten1.12.2023 07:45:00 CET | Pressmeddelande
Mer än hälften av de nyårslöften som ges på nyårsnatten brukar handla om att börja träna. Det visar en ny undersökning från Verian (tidigare Kantar Public) som Friskis låtit göra. Många lovar också att tillbringa mer tid med nära och kära eller lära sig något nytt. Men bara en av tio håller vad de lovat, enligt samma undersökning.
Friskis bästa gamingtips27.10.2023 10:18:40 CEST | Pressmeddelande
Det är ingen slump att många professionella gamers spränger in korta fysiska träningspass för att vässa sin spelförmåga. Friskis tipsar föräldrar att sluta se skärmtid enbart som en fiende, det gynnar varken relation eller rörelse.
Friskis Pop up-gym besöker skolor i höst15.9.2023 07:30:00 CEST | Pressmeddelande
För att inspirera fler unga till träning för att må bra i vardagen, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up. Ett mobilt minigym besöker skolgårdar i flera olika städer under hösten för att så många som möjligt ska få möjlighet att testa på träning.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum