Friskis fortsätter att expandera och välkomna ännu fler att hitta sin grej inom träningen. Nu samlas träningsaktören till årsstämma i Ängelholm för att gemensamt spänna bågen inför framtiden.

Friskis släpper varje år en trendspaning. En temperaturmätare på allas vår träningsvärld. Häng med på en titt i kristallkulan för 2024.

Mer än hälften av de nyårslöften som ges på nyårsnatten brukar handla om att börja träna. Det visar en ny undersökning från Verian (tidigare Kantar Public) som Friskis låtit göra. Många lovar också att tillbringa mer tid med nära och kära eller lära sig något nytt. Men bara en av tio håller vad de lovat, enligt samma undersökning.

Det är ingen slump att många professionella gamers spränger in korta fysiska träningspass för att vässa sin spelförmåga. Friskis tipsar föräldrar att sluta se skärmtid enbart som en fiende, det gynnar varken relation eller rörelse.

För att inspirera fler unga till träning för att må bra i vardagen, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up. Ett mobilt minigym besöker skolgårdar i flera olika städer under hösten för att så många som möjligt ska få möjlighet att testa på träning.

Svenska folket blir allt mer stillasittande. Med ett nytt digitalt träningspass vill Friskis&Svettis och Parasport Sverige inspirera fler barn och unga med intellektuell funktionsnedsättning till en aktiv vardag.

Under maj månad lyfter organisationen Mind samtalet mellan människor som motkraft till psykisk ohälsa. De kallar kampanjen Varje samtal räknas och uppmuntrar oss att i högre utsträckning se och prata med varandra. Kampanjen matchar fint med Friskis&Svettis idé om träning och medmänskliga möten.

I dagarna är det ett år sedan Friskis&Svettis lanserade träningsappen Friskis Go som nu har över 75 000 användare i hela Sverige. Friskis fortsätter kontinuerligt att utveckla utbudet för att fler ska kunna hitta sin grej inom träningen.

Efter utmanande tider med ökat stillasittande och ruckade träningsrutiner, visar den senaste statistiken en generell ökning inom träning. Fler tränar mer. Ett glädjande besked när Friskis&Svettis 156 lokala föreningar nu håller sin gemensamma årsstämma i Västerås. Den första med nya generalsekreteraren Janna Hellerup Ulvselius på plats.

Har du stått i gymmet och ryckt lite planlöst i några maskiner, eller gett upp halvvägs in i löprundan? Du är inte ensam. Friskis&Svettis fortsätter att satsa på audios och träningspoddar som gör det enklare och roligare att få till träningen.

Inget att göra? Friskis tipsar om 8 aktiviteter perfekta till sportlovet som inte kostar skjortan. Skriv ut och sätt på kylskåpet eller lägg i familjechatten och plocka fram när inspirationen tryter.

Känns det extra gnatigt och tjatigt där hemma just nu? Mörkar morgnar och vinterslask kan tömma vem som helst på energi. Friskis tipsar om Utifrån och in, ett träningsprogram för kropp och tanke, för att ta hand om dig och varandra lite extra i väntan på våren.

Stilla tankarna en stund i Yinyogans lugn, lassa på rejält med vikt på skivstången i nya Multifys eller anta utmaningen med konditionsträningens egen Grand Prix. Friskis träningsnyheter 2023 har något för hela dig - där och när du behöver det.

Det är mycket spännande på gång inom träningsområdet. Rörelsemönster och vanor ändras hela tiden. Men vad är det som gäller nu - vad är på uppgång, vad gillar vi, var tränar vi? Det här är Friskis trendspaning 2023.

Flera hundratusen människor utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap i lokala föreningar, i Sverige och utomlands. I mars 2023 tillträder Janna Hellerup Ulvselius som Friskis nya generalsekreterare. Närmast kommer hon från samma roll inom idéburna organisationen En Frisk Generation.

Friskis har över 40 års erfarenhet av att möjliggöra för människor att hitta sin grej inom träning. Folksam spelar också en aktiv roll inom social hållbarhet i samhället. Nu gör de två aktörerna gemensam sak. Folksam blir bland annat försäkringspartner till Friskis lokala föreningar och en möjliggörare inom Friskis digitala träningsutveckling.

Skadeförebyggande träning behöver ofta slåss för sitt utrymme i landets idrottsverksamheter. Det är naturligt. Den gemensamma passionen rör ju sporten i sin ursprungsform – med kanske bollen, klubban eller racket i fokus. Men att förebygga skador är nyckeln till en lång och rolig idrottskarriär. Därför gör Friskis det enklare.

Det är inte alla som vet, eller tänker på, att man kan träna upp sin mentala styrka. Nu vill Friskis ge fler unga verktyg att hantera vardagens bekymmer. Greppet är nytt, fysisk aktivitet blandas med tankeövningar i ett digitalt träningsprogram öppet för alla. Framtaget av Friskis i samverkan med Leg psykolog Anders Ekstrand.

Äntligen sommarlov och mer tid för spontan lek och bus. Samtidigt lockar skärmen och kan lura dig att sitta still. Därför har Friskis tagit fram digitala Sommarpeppen, träningsinspiration för föräldrar och barn, öppen och tillgänglig för alla.

Med målet att bryta stillasittandet hos unga, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up – ett mobilt minigym som peppar till rörelse på skolgårdar och torg. Under våren och sommaren landar turnén i flera olika städer.