Hitta din inre sisu – 4 bastubad som bara finns i Finland

I Finland betraktas bastun inte som en lyx, utan som något centralt för att vardagen ska fungera. Så fort temperaturen sjunker ökar både isbadarna och bastubadarna med en rasande fart. Ta ett iskallt dopp i de tusen sjöarnas land och värm dig i skållhet ”löyly”. Det råkar dessutom även vara en riktig dunderkur för hälsan. Visit Finland listar 4 resmål som du förmodligen aldrig hört talas om.

1. A sauna of ice and fire på Arctic Snow Hotel

Lehtoahontie 27
97220 Rovaniemi

Tänker du på träpanel när du hör ordet sauna? Arctic Snow Hotel i Rovaniemi kombinerar hetta och kyla på ett unikt sätt och erbjuder världens enda bastu helt gjord av snö och is – förutom bänkarna av trä. Snöbastun når över 80 grader, precis som i en traditionell ång- eller rökbastu, så när värmen tar över är det bara att luta sig tillbaka för att svalka ryggen mot bastuns isväggar. Bastun är öppen mellan 15 december och 31 mars, så passa på innan den smälter.

2. Ta bastubadet till nya höjder i Sauna Gondola 

Iso-Ylläksentie 44,
95980 Ylläsjärvi

För dig som (f)ryser av tanken av ett vinterbad finns det andra sätt att kombinera den lappländska vintern med bastubad. Sauna Gondola erbjuder en rakt igenom unik upplevelse: en linbanebastu, dinglandes 800 meter över havet, ovanför berget och skidorten Ylläs. Bastun och adrenalinet håller dig garanterat varm i den 20 minuter långa turen över de snötäckta bergstopparna i norra Finland. Gondolen rymmer fyra personer per tur och uppe på toppen får du tillgång till lounge, duschar, bastu och utomhusjacuzzi med milsvid utsikt. Om det är klar himmel kanske du till och med får uppleva ett norrsken på nära håll.

3. Konstbastu vid strandkanten av Serlachius Museum Gösta

Joenniementie 47
35800 Mänttä

Serlachius Museum Gösta i Mänttä, knappt tio mil norr om Tammerfors, ger ett nytt arkitektoniskt perspektiv på den traditionella bastun. Fortsätt konstrundan på museet med ett besök i deras nyöppnade Art Sauna, med termoasp från golv till tak som lyser i olika nyanser i brunt. I den runda bastun gjord av sten och trä står värme tydlig i fokus med aggregatet placerat i mitten. Ta en bastupaus från museet (eller livet) i den allmänna bastun för tio euro eller boka det större avkopplingsrummet med öppen brasa, soffor och långbord för större sällskap. Avsluta med ett dopp i sjön Melasjärvi eller en omgång i ångbadet för ytterligare en dimension av fuktig hetta..

4. Helsingfors möter Paris i heta SkySauna

Skatuddskajen 2
00160 Helsingfors

Helsingsfors tar pariserhjulets romantiska rykte till en helt ny nivå. Nämn något hetare än en svettig bastutur med någon du tycker om. Vi väntar… SkySauna i Helsingfors som öppnade 2016 är världens enda pariserhjulsbastu. SkySaunas privata bastustuga rymmer 4–5 personer samtidigt och om ni är fler kan ni byta sällskap efter varje varv – resten kan ta det lugnt i bubbelpoolen eller bastuloungen nere på marken. Bastuturen tar er 40 meter över marken med utsikt över Helsingfors och Östersjön. SkySauna är stängd under vinterhalvåret och öppnar för säsongen i april 2023. Plocka fram kalendern!

5 hälsofördelar med bastu- och vinterbad

1. Värmen i bastun gör att du svettas ut avfallsämnen som salter, kväve, bly, nickel och kadmium – och ger kroppen en detoxeffekt.
2. Bastu i samband med styrketräning kan stimulera ökad styrka och bidra till ökad muskelmassa.
3. Enligt studier vid Uppsala universitet kan regelbundna bastubad minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
4. Bastubad kan leda till förbättrad sömnkvalitet, dämpa ångest och en antidepressiv effekt. Kanske inte direkt en slump att Finland är världens lyckligaste land?
5. Genom att bada kallt och basta varmt lurar du din kropp att du har feber. Ditt hjärta slår fortare, din syreupptagning ökar och du får en bättre blodcirkulation. En riktig anti-age-kur! 
   
   

FÖR KONTAKT OCH MER INFORMATION, KONTAKTA:
Lisa Blomqvist, presskontakt Visit Finland, +46 70 819 88 04, lisa.blomqvist@obeya.se