Träning för hjärnhälsa
Friskis&Svettis bjuder i samverkan med Vård- och omsorgsförvaltningen i Östersunds kommun in till en träningsgrupp för personer över 60 år med begynnande kognitiv svikt eller demenssjukdom. Anhöriga är också varmt välkomna. Syftet med träningen är att främja fysisk aktivitet och social gemenskap.
– En internationell forskningsstudie (FINGER-studien) har visat att olika livsstilsåtgärder kan förbättra hjärnhälsa och förebygga kognitiv svikt, säger Marie Eriksson, enhetschef för demensteamet hos Vård- och omsorgsförvaltningen.
Träningen sker i en liten grupp och leds av erfarna tränare. Varje pass avslutas med fika och samtal. Vid träffarna får du också information om hur du kan stärka din hjärnhälsa genom sunda levnadsvanor. Träningen är kostnadsfri.
– Man har bland annat sett att fysiska och sociala aktiviteter har en positiv effekt på hjärnan. Livsstilsåtgärderna kan också bidra till att bromsa en process som redan startat, så det är aldrig för sent att börja. Målsättningen med detta samarbete är att bidra till en bättre hälsa och livskvalitet för äldre personer med begynnande kognitiv svikt/demenssjukdom och deras anhöriga, säger Marie Eriksson.
Nyckelord
Kontakter
Marie Eriksson, enhetschef, Östersunds kommun: marie.1.eriksson@ostersund.se / 063-14 34 36
Åsa Wallin, verksamhetsutvecklare, Östersunds kommun: asa.wallin@ostersund.se / 063-14 45 79
Andreas Bengtsson, projektledare, Östersunds kommun: andreas.bengtsson@ostersund.se
Om oss
Östersunds kommun har 65 000 invånare och fortsätter att växa. Ett mål är att nå siffran 75 000 invånare år 2040. Kommunen är största arbetsgivare med över 8 000 anställda om man räknar alla anställningsformer.
Fler och större etableringar av företag i kommunen, några grundade på den gröna omställningen, innebär en större arbetsmarknad, ett växande antal invånare och ökade möjligheter att finansiera en god och effektiv välfärd.
Östersund är beläget vid Sveriges femte största sjö, Storsjön, och har en vacker och växlande natur med både fjäll och vatten som uppskattas av både boende och turister.
Östersund har ett rikt och mycket aktivt kultur- och idrottsliv. Storsjöyran som genomförs i slutet av juli varje år är en av landets äldsta och största musikfestivaler. Östersund blev utsedd till Sveriges främsta elitidrottsstad år 2023.
Följ Östersunds kommun
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Östersunds kommun
Spanska elever gästar Odensalaskolan – gastronomiskt skolutbyte lyfter kreativt lärande7.5.2025 13:00:00 CEST | Pressmeddelande
Under perioden 8–19 maj får Odensalaskolan i Östersund besök av 12 gymnasieelever och 4 lärare från den spanska staden Dénia. Besöket är en del av det pågående samarbetet inom Unescos nätverk Creative Cities, där både Östersund och Dénia är medlemmar med fokus på gastronomi.
Tydlig kraftsamling mot knark i nöjeslivet7.5.2025 09:00:00 CEST | Pressmeddelande
Den här veckan, 5–11 maj, pågår den nationella uppmärksamhetsveckan för Krogar mot Knark. Östersunds kommun och polisen deltar aktivt i satsningen – tillsammans med engagerade krögare som nu tar tydlig ställning mot narkotika i krogmiljöer.
Saajve – mellan världar – ny konstnärlig gestaltning och konstnärssamtal på Storfjällets förskola5.5.2025 13:27:56 CEST | Pressmeddelande
Söndagen den 11 maj klockan 14.00 finns möjlighet att få träffa konstnärerna på plats på Storfjällets förskola och ta del av skapandet av hela den konstnärliga gestaltningen "Saajve – mellan världar" med en sovkemefealloe/gungbräda, en tjovnegåetie/koja, natur – och kulturstigen Ávnnastit, en gåetie/kåta och en njalle.
Bioflygbränsle upphandlat för att nå mål om fossilfrihet5.5.2025 08:02:00 CEST | Pressmeddelande
Östersunds kommun har upphandlat biobränsle för att reducera utsläppen från flygresande som gjorts i tjänsten under 2023 och 2024. Tåg står för majoriteten av längre tjänsteresor, och de senaste åren har vi gjort 550 resor med flyg. Upphandlingen har gjorts för att nå målet fossilbränslefri kommunorganisation 2025.
Två stipendiater tilldelas Östersunds kulturstipendium 202529.4.2025 14:00:00 CEST | Pressmeddelande
Kultur- och fritidsnämnden delar årligen ut Östersunds kommuns kulturstipendium på totalt 100 000 kronor. I år delas det mellan konstnären Malin Ståhl och dansaren Josefin Olsson. Båda är verksamma i Östersund och tilldelas 50 000 kronor vardera.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum